Jak pielęgnować skórę atopową?

Istnieje wiele przeświadczeń na temat tego, czym jest cera atopowa – i nie wszystkie z nich są poprawne. Co to znaczy „skóra atopowa”? Znaczy to, że mówimy o przypadku zachorowania na atopowe zapalenie skóry (AZS), a nie np.

o skórze wrażliwej czy naczynkowej. Można mieć cerę wrażliwą, która nie jest atopowa – to zupełnie inne przypadłości! Spójrzmy na to, jakie są cechy cery atopowej, aby poznać dokładniej, czym różni się od innych typów skóry.

Najpierw odpowiedzmy sobie na to, jak wygląda skóra atopowa. Objawy cery atopowej to w pierwszej kolejności rumień, grudkowate zmiany na skórze i intensywny świąd.

Dodatkowo, atopia skóry to nie tylko twarz i cera atopowa – objawy mogą występować na całym ciele. W charakterystyce cery atopowej zwraca się uwagę na dwie fazy choroby, które występują naprzemiennie.

To faza zaostrzenia, w której pojawiają się wspomniane objawy oraz faza remisji, kiedy objawy się wyciszają.

Atopowa cera reaguje stanem zapalnym na alergeny z zewnątrz – wystarczy jeden, ale zwykle jest ich kilka. Jeśli chory nie podejmuje leczenia i stan zapalny staje się przewlekły, zmiany skórne przybierają na sile. Skóra staje się wyraźnie grubsza, wzmagają się procesy rogowacenia i całość zaczyna przypominać rybią łuskę.

Jak pielęgnować skórę atopową? Jak pielęgnować skórę atopową?

Atopia jest problemem o podłożu autoimmunologicznym. To błędna reakcja organizmu na substancje z zewnątrz, na które normalnie organizm nie powinien wysyłać żadnej odpowiedzi.

Ujmując rzecz skrótowo – jest to nadmiarowa skłonność organizmu do reakcji alergicznych. Atopia może dotyczyć różnych narządów, zwykle tych, które mają bezpośredni kontakt z alergenem – układu oddechowego, pokarmowego albo skóry.

Gdy mowa o cerze atopowej, chodzi o atopowe zapalenie skóry, znane pod skrótem AZS.

To to znaczy „cera atopowa”? Termin atopia pochodzi z greki i można go tłumaczyć jako „dziwna choroba”. Skóra atopowa w istocie może wyglądać na dziwną, podobnie jak objawy w obrębie innych narządów.

W końcu zmian nie powoduje żaden potencjalnie chorobotwórczy czynnik, ale substancje neutralne. Co to jest skóra atopowa i skąd się bierze? Za główną przyczynę uznaje się skłonności genetyczne.

Jeśli jedno z rodziców ma atopię, to istnieje około 30-procentowe prawdopodobieństwo, że dziecko też je będzie miało. Gdy atopikami są oboje rodziców, prawdopodobieństwo osiąga już 70 procent.

Jednak atopowa skóra może się wziąć także z innych powodów. Na to, czy dziecko będzie ją miało, przyszłe matki pracują już w ciąży, a następnie przez pierwsze miesiące życia dziecka.

Ryzyko atopii wzrasta, gdy przyszła mama pali w ciąży papierosy i żyje w silnie zanieczyszczonym środowisku.

W ramach profilaktyki atopii należy unikać alergenów, kurzu i smogu a także karmić dziecko piersią przez co najmniej 6 pierwszych miesięcy życia.

Cera atopowa – jaka to jest cera? Nieco inne problemy wynikające z AZS pojawiają się u dzieci, a inne u dorosłych. U dzieci do 2. roku życia choroba objawia się pęcherzykami, grudkowatymi zmianami i powstawaniem sączących się strupów. Ich lokalizacja to zwykle czoło i policzki oraz głowa. U dzieci do 12.

roku życia zmiany stają się bardziej suche i przenoszą się na wewnętrzne strony kolan, łokci i nadgarstków. Dorośli skarżą się natomiast na znacznie zgrubiałą i suchą skórę na nadgarstkach, dłoniach, stopach, twarzy i karku.

W związku z tym znacznie zwiększa się widoczność bruzd skóry, co wygląda nieestetycznie i postarza (zwłaszcza, gdy mowa o twarzy).

Jak pielęgnować skórę atopową? Jak pielęgnować skórę atopową?

Pielęgnacja skóry atopowej powinna mieć na uwadze dwa główne problemy tej cery: silne przesuszenie i wrażliwość. Pielęgnacja skóry atopowej u dorosłych powinna obejmować także profilaktykę nadkażeń bakteryjnych, bo zmiany skórne łatwo im ulegają.

Jak dbać o skórę atopową? Używając wyłącznie kosmetyków specjalnie dla niej przeznaczonych. Niestety, zastosowanie przypadkowych środków myjących albo kremów może mieć opłakane skutki. Wszystko przez to, że skóra atopowa z łatwością reaguje na wszelkie dodatki do kosmetyków.

Reakcję alergiczną mogą wzmagać np. substancje zapachowe.

Jak dbać o cerę atopową? Dostarczając jej z zewnątrz ochronnej warstwy lipidowej, której nie ma (lub ma w niewystarczającym stopniu) sama z siebie. Osobom z AZS nie poleca się używania zwykłego mydła. Specjalnych środków myjących należy używać do mycia twarzy i całego ciała, natomiast po kąpieli konieczne jest jedynie delikatne osuszenie i nałożenie nawilżającego balsamu.

Pielęgnacja cery atopowej to także unikanie zbyt częstych kąpieli. Korzystniejszy jest prysznic niż kąpiel w wannie (ze względu na krótszy i mniej intensywny kontakt z wodą; wyjątek stanowią kąpiele z dodatkiem emolientów). Jeśli jako atopik masz w domu twardą bądź chlorowaną wodę, rozważ założenie filtrów zmiękczających.

Kosmetyki dla skóry atopowej oparte są na starannie dobranych składnikach o charakterze hipoalergicznym. Nie ma w nich miejsca na jakiekolwiek substancje o potencjale alergicznym. W kosmetykach do cery atopowej nie znajdziesz:

  • Alkoholu etylowego
  • Soli aluminium
  • Ftalanów
  • Zagęstników
  • Chemicznych filtrów UV
  • Parafiny wraz z pochodnymi
  • Silikonów
  • SLS, SLES i PEG-ów
  • Barwników
  • Syntetycznych konserwantów (naturalne są konieczne, by nadać kosmetykom trwałość i biologiczną stabilność)
  • Syntetycznych substancji zapachowych.

Jak pielęgnować skórę atopową? Jak pielęgnować skórę atopową?

Kosmetyki dla skóry atopowej mają za to w składzie składniki nawilżające, zmiękczające zgrubiały naskórek oraz zabezpieczające przed czynnikami zewnętrznymi.

Kosmetyki do skóry atopowej dla dorosłych zawierają m.in. odżywcze masło shea, olej macadamia, olej z awokado i trójglicerydy.

Wszystkie te substancje pomagają zwiększyć poziom nawilżenia, wzmocnić barierę lipidową skóry i odżywić naskórek.

Kosmetyki do skóry atopowej zawierają także składniki łagodzące świąd i zaczerwienienia. Takie działanie ma np. olej z konopi siewnej, olej z wiesiołka, mocznik i pantenol.

Co jeszcze powinny potrafić kosmetyki do cery atopowej? Oprócz wzmacniania naturalnych struktur skóry odpowiadających za elastyczność i miękkość, powinny wspierać produkcję sebum, która u osób z AZS jest zaburzona.

Tutaj mogą bardzo dobrze posłużyć lipidy zawarte w kosmetykach określanych jako emolienty.

Jakie kosmetyki do skóry atopowej wybrać? Poniżej przedstawiamy wskazówki odnośnie różnego rodzaju kosmetyków, od środków myjących, po balsamy do ciała.

Pielęgnacja twarzy z cerą atopową powinna wykorzystywać kremy do twarzy w formie kremów olejowych. To krem, którego właściwie nie mogłaby używać osoba ze zdrową skórą.

Składa się w 100 procentach z substancji olejowych, takich jak olej z pestek śliwek, wiesiołka czy wosku pszczelego.

Skóra z AZS doskonale wchłania krem do skóry atopowej i staje się pod jego wpływem znacznie mniej napięta i bardziej elastyczna.

Kremy do cery atopowej to także silnie nawilżające kremy do twarzy. Aby osiągnąć taki efekt, wykorzystuje się w nich np. mocznik. Dla celów nawilżania optymalne jest jego stężenie w kremie na poziomie 10-30 procent. Wyższe stężenie występuje raczej w lekach, np. maści do skóry atopowej przepisywanej przez lekarza.

W stężeniu 40-50-procentowym mocznik nabiera właściwości złuszczających, co przydatne w przypadku nadmiernego rogowacenia naskórka towarzyszącemu AZS. Kremy do skóry atopowej zawierają także takie substancje nawilżające, jak alantoina, wosk pszczeli, aloes czy olej ze słodkich migdałów.

Krem nawilżający do cery atopowej działa nie tylko poprzez dostarczanie wody z zewnątrz, ale też dzięki uszczelnieniu struktur skóry i tym samym zatrzymywaniu wilgoci zawartej w skórze.

A kremy do rąk do skóry atopowej? Taki krem powinien mieć zdolność regenerowania uszkodzeń naskórka, bo sucha skóra dłoni pod wpływem ciągłego ruchu z łatwością pęka i się łuszczy. Krem do atopowej skóry dłoni najlepiej jest stosować po każdym umyciu rąk. W ten sposób uchronisz się przed wysuszającym działaniem wody i mydła.

Jak pielęgnować skórę atopową? Jak pielęgnować skórę atopową?

Skoro jesteśmy już przy mydle – mydło do skóry atopowej, tak jak inne kosmetyki, musi mieć specjalne substancje ochronne i regenerujące. Zwyczajne mydło jest przy tym schorzeniu wysoce niewskazane.

Bez obaw, jeśli jesteś zwolenniczką tradycyjnego mydła w kostce, to w sprzedaży na pewno znajdziesz mydło do skóry atopowej w tej postaci. Jako mydło dla skóry atopowej sprawdzi się np. znane mydło Aleppo, którego podstawą są oliwa z oliwek i olej laurynowy. Podobnie czarne mydło afrykańskie i mydło marsylskie.

A jakie mydło do skóry atopowej nada się tak samo dobrze dla dorosłych, jak i dzieci? Polecamy glicerynowe mydło z wyciągiem z melisy.

Głównym zadaniem tradycyjnego żelu pod prysznic jest jak najlepsze oczyszczanie. W przypadku żelu do skóry atopowej tak samo ważna jest jeszcze jedna funkcja – ochrona płaszcza lipidowego.

You might be interested:  Zapalenie ucha zewnętrznego – przyczyny, objawy i leczenie

Po umyciu ciała żelem pod prysznic do skóry atopowej powinnaś mieć skórę miękką w dotyku, pokrytą jakby delikatnie tłustym filmem.

Takie zadanie spełniają zarówno żele pod prysznic z olejkiem, kremowe żele pod prysznic jak i delikatny mus do mycia ciała. 

Jak pielęgnować skórę atopową? Jak pielęgnować skórę atopową?

Współcześnie osoby z AZS mogą już sobie pozwolić na używanie podkładów. Najbezpieczniejszy fluid do cery atopowej to podkład mineralny, który nie zawiera żadnych składników syntetycznych.

Jednak uwaga! Sypki podkład składający się w 100 procentach z minerałów ma działanie silnie wysuszające, a w atopii to ostatnia rzecz, której Ci potrzeba.

Podkład do skóry atopowej w swoim składzie musi mieć składniki nadające mu płynność i zabezpieczające przed utratą wody.

Podkład do cery atopowej powinien godzić ze sobą sprzeczne interesy. Z jednej strony oczekuje się od niego dokładnego krycia niedoskonałości towarzyszących atopii, z drugiej zaś – raczej lekkiej formuły, która nie będzie dodatkowo podrażniać i tak już znacznie podrażnionej skóry. Każda posiadaczka cery atopowej musi znaleźć złoty środek, który będzie jej najlepiej służyć.

Teraz już wiesz, co to jest skóra atopowa. Znasz jej objawy i nagle stwierdzasz… że Twój przypadek nie pasuje do nich w pełni. Czy to możliwe, że pomyliłaś AZS z inną chorobą? Jak najbardziej.

Może być tak, że rumieniowate i grudkowate zmiany na twarzy to po prostu pojedyncza reakcja alergiczna na coś, co miało bezpośredni kontakt ze skórą Twojej twarzy. Jeśli byłaby to atopia, zmiany nie ograniczałyby się wyłącznie do jednego miejsca na ciele.

Wszelkie wątpliwości zawsze rozwiewaj u dermatologa. Tylko on będzie w stanie prawidłowo postawić diagnozę.

Co robić, gdy zdarzają Ci się tego rodzaju incydenty? Wszystko wskazuje na to, że masz cerę wrażliwą, skłonną do alergii. Musisz więc bacznie przyjrzeć się wszystkim kosmetykom do twarzy, których używasz, także tym do makijażu.

Jeśli nie możesz zaobserwować, po czym występują objawy (czasem od zastosowania do wystąpienia objawu może minąć kilka dni) zamień swoje kosmetyki na te przeznaczone do cery wrażliwej. Sprawdź kosmetyki NIVEA, np. pielęgnujący płyn micelarny do usuwania makijażu i oczyszczania twarzy, łagodzącą piankę oczyszczającą i tonik łagodzący.

Jeśli zauważysz ustępowanie objawów, prawdopodobnie dotychczas stosowane kosmetyki zawierały pewne substancje drażniące, na kontakt z którymi skóra odpowiadała reakcją alergiczną.

Jeśli chodzi kosmetyki, nie rezygnuj z tych specjalistycznych, ani tym bardziej z przepisanych przez lekarza. Domowe sposoby na skórę atopową to przede wszystkim wdrożenie odpowiednich nawyków, np.

dotyczących kąpieli. Pamiętaj, by nie kąpać się dłużej niż kwadrans. Możesz do wody dodawać krochmal lub sól potasową.

Unikaj gorących kąpieli, a po wyjściu spod prysznica nie pocieraj skóry ręcznikiem, tylko lekko ją nim oklep.

Domowe sposoby na skórę atopową to także nawilżanie powietrza i pilnowanie właściwej temperatury w domu. Kiedy latem uniemożliwiają to upały, spryskuj do jakiś czas ciało schłodzonym w lodówce sokiem z aloesu.

Z atopowym zapaleniem skóry nie da się wygrać, zwłaszcza, gdy dotknęło Cię w dorosłym życiu (u dzieci po kilku latach choroba często samoistnie ustępuje). Jednak przy odpowiedniej pielęgnacji możesz zmniejszyć jego przykre objawy do minimum. Ogromny plus jest taki, że rynek kosmetyków do skóry atopowej jest dziś bardzo szeroki, dzięki czemu dbanie o siebie przy AZS nie jest aż takie trudne.

Oczyszczanie twarzy

Oczyszczanie twarzy

Perfumeria internetowa & Beauty eshop

Na AZS cierpi około 30% wszystkich ludzi na świecie. Pierwsze oznaki atopowego zapalenia skóry mogą pojawić się już u niemowląt w pierwszych miesiącach życia.

To właśnie u dzieci najczęściej rozpoznaje się AZS.

Do ukończenia 10 roku życia objawy atopii zwykle zanikają, ale niekiedy przechodzi ona w postać przewlekłą i jako zapalna choroba skóry utrzymuje się również w dojrzałym wieku.

Wysypkę o charakterze atopowym najczęściej diagnozuje się u niemowląt. Na bardzo suchej skórze widoczne są czerwone, niekiedy sączące wypryski, które dziecko nieustannie drapie. Niestety, w ten sposób pogłębia się stan zapalny skóry.

U poszczególnych osób nasilenie choroby może być różne – wysypka może występować na czole, brwiach, szyi, tułowiu, ale też na rękach czy nogach, zwłaszcza pod kolanami i w zgięciu łokci.

Aby upewnić się, czy wysypka u dziecka to atopowe zapalenie skóry, już przy pierwszych objawach należy skonsultować się z pediatrą lub dermatologiem.

Skóra atopowa wymaga długotrwałej i przemyślanej pielęgnacji.

Skóra z AZS kojarzy się z nieprzyjemnym swędzeniem i pęcherzami, ale tak naprawdę choroba oscyluje między dwiema fazami – okresem wyciszenia oraz ostrą fazą zapalną, kiedy stan skóry bardzo się pogarsza. Czynnikiem spustowym może być stres czy zimna lub sucha pogoda. Dlatego też często zauważa się poprawę stanu skóry latem, przy wysokich temperaturach i dużej wilgotności powietrza.

Jak pielęgnować skórę atopową?

Przyczyny atopowego zapalenia skóry

Choroba nie jest zaraźliwa; bardzo często spowodowana jest skłonnościami genetycznymi do reakcji alergicznych, takich jak astma, katar sienny czy zapalenie spojówek.

  • Objawy atopowego zapalenia skóry występują u około 50% dzieci, których przynajmniej jeden rodzic jest alergikiem.
  • Jeśli oboje rodzice mają alergię, prawdopodobieństwo wzrasta do 80%.

Oprócz dziedziczenia, na występowanie atopii ma wpływ również środowisko zewnętrzne. W zanieczyszczonych miastach obserwuje się większą liczbę zachorowań.

Charakterystyczną cechą skóry atopowej są osłabione funkcje obronne. Bariera skórna nie spełnia swojej funkcji i skóra staje się nadwrażliwa. Z tego właśnie powodu nawet codzienna kąpiel może być nieprzyjemna. Również w ciągu dnia w głąb skóry wnikają alergeny, wywołując stan zapalny i swędzenie. Drapanie z kolei prowadzi do naruszania bariery skórnej.

Jak pielęgnować skórę atopową?

Co może pomóc w przypadku atopowego zapalenia skóry?

Mimo że całkowite wyleczenie atopii jest zazwyczaj niemożliwe, istnieje kilka sposobów, aby łagodzić jej objawy lub przedłużać okres wyciszenia się choroby.

Wśród najczęściej stosowanych metod leczenia znajdziesz kortykosteroidy i leki immunosupresyjne, pobyty nad morzem, przestrzeganie podstawowych zasad higieny dla osób ze skórą atopową oraz oczywiście codzienną, odpowiednio dobraną pielęgnację.

Kosmetyki przeznaczone do skutecznej pielęgnacji skóry atopowej

Skóra atopowa cierpi przede wszystkim z powodu nadmiernego przesuszenia, w konsekwencji reagując swędzeniem.

Dlatego też należy szczególnie dbać o jej nawadnianie, zarówno w okresach zaostrzenia choroby, jak i wyciszania się objawów, aby maksymalnie przedłużyć tę fazę.

Wypróbuj krem nawilżający lub maść do skóry atopowej, które są odpowiednie również dla dzieci i działają wygładzająco i nawilżająco. Postaw na substancje aktywne w postaci kwasów omega-6 lub licochalcone A, aby skóra była elastyczna i nawodniona.

  • Temperatura wody w kąpieli nie powinna przekraczać 33°C.
  • Idealny czas kąpieli to 3 do 5 minut.
  • Podczas kąpieli stosuj produkty bez zawartości mydła, najlepiej te przeznaczone dla skóry atopowej o fizjologicznym pH. Wybieraj olejki i żele myjące do skóry delikatnej.
  • Nie stosuj do mycia gąbek ani rękawic, które mogą podrażnić wrażliwy naskórek.
  • Po kąpieli należy dobrze spłukać skórę, a następnie osuszyć ją delikatnie, bez pocierania ręcznikiem.
  • Bezpośrednio po kąpieli nanieś na ciało balsam do skóry atopowej, a twarz nawilżaj kremem na atopowe zapalenie skóry.

Jak pielęgnować skórę atopową?

Leczenie atopowego zapalenia skóry

Jednym ze sposobów na przynajmniej częściową eliminację wysypki alergicznej są kortykosteroidy, dostępne wyłącznie na receptę. Kortykosteroidy leczą stan zapalny w skórze, ale można je stosować krótkoterminowo i tylko przy ostrym stanie zapalnym.

Delikatniejsze niż kortykosteroidy są miejscowo działające lekki immunosupresyjne, które tłumią nadmierną odpowiedź immunologiczną w dotkniętym zmianą miejscu. W ostatnich latach opracowano nowe leki, które mogą być pomocne w leczeniu atopowego zapalenia skóry zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Naturalne sposoby leczenia atopowego zapalenia skóry

W walce z atopowym zapaleniem skóry wykorzystuje się również produkty występujące naturalnie w przyrodzie, takie jak kąpiele błotne, okłady z otrębów, sól z Morza Martwego, olejek z konopi czy torf. Poleca się pobyt nad morzem i przestrzeganie podstawowych zasad prawidłowej pielęgnacji w życiu codziennym.

Jak pielęgnować skórę atopową?

Pozostałe porady, jak radzić sobie ze skórą atopową

Woda morska wykazuje niezwykle korzystny wpływ na skórę atopową. Pobyt nad morzem powinien trwać co najmniej 14 dni, aby skóra atopowa mogła wykorzystać wszelkie dobrodziejstwa słonej wody. Podczas pobytu nad morzem bardziej niż kiedykolwiek pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej. Warto sięgnąć po jak najbardziej delikatny, dziecięcy krem do opalania dla skóry atopowej.

You might be interested:  Kacheksja – przyczyny, objawy, leczenie zespołu wycieńczenia organizmu (charłactwa)

Podstawowe zasady dla osób z atopią:

  • Obcinaj często paznokcie. Długie paznokcie mogą skłaniać do drapania, przyczyniając się do powstawania infekcji.
  • Unikaj kurzu i roztoczy. Mogą one znajdować się w dywanach, materacach czy zasłonach. Często wietrz pomieszczenia.
  • Nie korzystaj z syntetycznych tkanin czy pościeli – skóra będzie się pod nimi pocić i swędzieć. Zamiast tego wybieraj naturalne materiały, takie jak np. bawełna.
  • Do prania używaj łagodnych detergentów i zrezygnuj ze środków zmiękczających.
  • Nie wychodź na słońce między godziną 11:00 a 16:00. Przed pobytem na słońcu zawsze nakładaj produkt z wysoką ochroną przeciwsłoneczną.
  • Unikaj produktów mlecznych, orzechów i owoców morza. Mogą powodować stany zapalne.
  • Unikaj dymu z papierosów i cygar oraz alkoholu.
  • Zapewnij sobie odpowiednią ilość snu i unikaj stresu.

Jak pielęgnować skórę atopową?

Poprzednia strona 12 3 …5 Następna strona

  • Od 39,50 złOd 6,84 zł / 100 ml
  • 32,20 zł14,31 zł / 100 g
  • 33,50 zł14,89 zł / 100 g
  • 24,50 zł24,50 zł / 100 g
  • 22,50 zł11,25 zł / 100 ml
  • 25,00 zł25,00 zł / 100 g
  • 25,90 zł8,63 zł / 100 ml
  • 23,40 zł46,80 zł / 100 ml
  • 57,40 zł57,40 zł / 100 ml
  • Od 34,90 złOd 15,98 zł / 100 ml
  • 21,60 zł10,80 zł / 100 ml
  • Od 38,60 złOd 8,66 zł / 100 ml
  • Od 20,20 złOd 51,10 zł / 100 ml
  • 43,90 zł8,78 zł / 100 ml
  • 57,50 zł11,50 zł / 100 ml
  • 31,00 zł31,00 zł / 100 g
  • Od 18,20 złOd 28,00 zł / 100 ml
  • Od 38,20 złOd 19,98 zł / 100 ml
  • 87,00 zł21,75 zł / 100 ml
  • 45,00 zł112,50 zł / 100 ml
  • Od 28,90 złOd 17,00 zł / 100 ml
  • Od 38,90 złOd 12,18 zł / 100 ml
  • 45,80 zł114,50 zł / 100 ml
  • 37,70 zł18,39 zł / 100 g

Jak pielęgnować skórę skłonną do atopii? Dermokosmetyki w AZS

  Jak pielęgnować skórę atopową?    

Wróć do głównego artykułu: Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) okiem farmaceutki

Skóra atopowa powinna być oczyszczana i natłuszczana w specjalny sposób:

   Jak pielęgnować skórę atopową? Jak pielęgnować skórę atopową?

  • Kąpiel pacjenta powinna być względnie krótka (maksymalnie kilkanaście minut), nie przesadnie częsta (raz dziennie), przebiegać z użyciem wody w temperaturze ciała (optimum to 27-30 stopni C) i z zastosowaniem specjalnych środków myjących o pH skóry 5,5.
  • Bezwzględnie przeciwwskazane są mydła, które będą wysuszały skórę. Warto o tym wspomnieć pacjentowi, gdyż od dawna panuję przekonanie, że tzw. szare mydło jest dobre na wszystko.
  • Lepiej tolerowane przez pacjentów są kąpiele w wannie. Do kąpieli wskazany jest dodatek odpowiedniej miarki emulsji, płynu lub olejku dermokosmetyku, dzięki czemu na skórze pozostanie ochronny film tłuszczowy.
  • W nasilonym zliszajcowaceniu polecane jest również dodawanie do kąpieli soli z Morza Martwego oraz Soli Bocheńskiej – ułatwiają usuwanie złuszczonych korneocytów, tj. łusek naskórka. Do kąpieli można również dodać siemię lniane lub płatki owsiane, które mogą zniwelować świąd.
  • Po zakończeniu kąpieli skórę należy osuszyć delikatnie miękkim, bawełnianym ręcznikiem i absolutnie nie należy pocierać skóry, aby nie podrażnić skóry i nie ścierać ochronnej warstwy olejku ręcznikiem.
  • Ważne, aby jak najszybciej po zakończeniu kąpieli (do 5 minut) nałożyć na skórę emolient – rozgrzana i rozmiękczona skóra szybciej traci wodę z wewnętrznych warstw, a równocześnie najefektywniej chłonie dobroczynne składniki. Po kąpieli na skórę najlepiej nakładać preparaty emolientowe z 10% mocznikiem, które będą nawilżać skórę.

W ciągu dnia skórę należy często nawilżać i natłuszczać, by nie była sucha. W niektórych przypadkach wystarczy robić to dwa razy dziennie, w okresach zaostrzeń choroby konieczna jest aplikacja co 2-4 godzin.

Wyjaśnijmy pacjentowi, że uszczelnienie naskórka następuje po każdym zastosowaniu emolientu, jednak trwałą poprawę czynności bariery naskórkowej uzyskuję się dopiero po 2–4 tygodniach systematycznego leczenia, co jest związane z fizjologicznym procesem różnicowania się naskórka, podczas którego następuję synteza NMF.

Ważny jest również fakt, że stosowanie specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych nie odnosi się tylko do czasu nasilenia choroby, ale tak naprawdę, jeśli zmiany pojawiają się cyklicznie, do całego życia pacjenta. Odpowiednia pielęgnacja jest konieczne bez względu na aktualny stan chorobowy, o czym powinien wiedzieć pacjent.

Na rynku obecnie jest wiele firm dermokosmetyków i prawie każda z nich posiada specjalne serie kosmetyków przeznaczonych dla skóry atopowej. Rolą farmaceuty jest dobór odpowiedniego preparatu dla pacjenta, dlatego zapoznajmy się z asortymentem aptecznej półki:

MarkaDermokosmetyki
A-DermaA-Derma Exomega – bogata w produkty seria zawiera kosmetyki po pielęgnacji i higieny skóry suchej, swędzącej, atopowej (kremy, balsamy, mleczka, olejki, żele nawilżająco-zmiękczające).
A-Derma Dermalibour+ – seria przeznaczona dla skóry podrażnionej, zawiera krem regenerujący Dermalibour+, który doskonale sprawdza się do stosowania na swędzące i zaognione zmiany – zawiera tlenek cynku i miedź, które osuszą skórę i niweluję świąd.
A-Derma Cetylium – seria zawiera specjalny produkt przeznaczony do stosowania w fazie ostrej AZS – osuszający płyn, który może być stosowany na podrażnienia sączące.
AvèneKosmetyki Avene wytworzone są na bazie wód termalnych, które łagodząco wpływają na wrażliwą skórę. Kosmetyki polecane często przez alergologów ze względu na dobrą tolerancję pacjentów.
Avène Trixéra+ – linia dedykowana do skóry suchej i atopowej.
Avène XeraCalm A.D – seria uzupełniająca lipidy naskórka, redukuję świąd i podrażnienia. 
Avene Tolerance – seria nawilża i odżywia skórę nadwrażliwą i skłonną do alergii oraz wspomaga jej ochronę przez szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
EmoliumEmolium – seria z dodatkiem oleju macadamia, masła shea, trójglicerydów, zawiera emulsje, olejek i kremowy żel do mycia ciała, kremy, oliwki pielęgnacyjne. 
Emolium P – seria przeznaczona do bardzo suchej skóry, swędzącej i atopowej, wzbogacona o polidokanol, którego zadaniem jest niwelowanie świądu. Zawiera emulsje do kąpieli. żel do mycia, krem oraz emulsje do ciała.
CutisHelpCutisHelp / CutisHelp Mimi –seria zawiera olej konopny, który jest źródłem m.in NNKT, które działają regenerująco, przeciwzapalnie na skórę – emulsja do mycia, krem, balsam do ciała.
BiodermaBioderma Atoderm – seria  produktów odbudowujących barierę lipidową skóry do pielęgnacji i higieny skóry suchej i atopowej
Ziaja MedZiaja Med Kuracja dermatologiczna AZS – seria wzbogacona w olejek kukurydziane i alantoine, polecana w przypadku ostrych i przewlekłych zmian w przebiegu AZS/ 
Ziaja Med kuracja lipidowa – uzupełnia m.in. tłuszczowe niedobory ceramidów, NNKT w skórze przez co przywraca skórze równowagę hydro-lipidową.
Ziaja Med kuracja ultranawilżająca z mocznikiem – seria zawiera mocznik i ceramidy, dlatego będzie nadawać się do pielęgnacji skóry atopowej w okresach remisji lub też w fazie lichenifikacji w czasie lata.
OillanOillan Med+ – seria specjalna dla skóry problematycznej. Zawiera szeroką gamę kosmetyków do mycia, kąpieli i do pielęgnacji.
Oillan Baby – produkty do kąpieli i pielęgnacji skóry wrażliwej przeznaczone dla dzieci już od pierwszego dnia życia. Nie zawieraja oleju mineralnego i substancji ropopochodnych, SLES/SLS, co jest dużą zaletą wśród dermokosmetyków.
CetaphilCetaphil Restoraderm – emulsja do mycia, balsam do ciała.
OilatumOilatum Baby Łagodna Ochrona – Żel do mycia głowy i ciała, Płyn do kąpieli
Oilatum baby – Emulsja do kąpieli, Płyn do mycia i kąpieli 2 w 1, Mydło
MedidermMediderm – produkty tego producenta to szampon, krem, emulsja do kąpieli i pod prysznic. Warto zaznaczyć, że mimo napisu, że wyroby przeznaczone są do stosowania u osób chorych na łuszczycę, egzemę i atopowe zapalenie skóry mogą one okazać się zbyt mało „tłuste” do skóry w fazie lichenifikacji. Odznaczają się niską ceną. Nadają się jako alternatywa do stosowania „na dzień”, jednak w przypadku skóry wymagającej mogą okazać się niewystarczające w obudowywaniu bariery naskórkowej.
LatopicLatopic – specjalistyczna linia emolientów, która zawiera metabolity Lactobacillus sp., które działając przeciwdrobnoustrojowo, pomagają zapobiegać rozwojowi Staphylococcus aureus, który wywołuje stany zapalne u osób ze skóra atopową. Warto zaznaczyć, że firmą oferuję również doustny preparat z 3  szczepami liofilizowanych bakterii kwasu mlekowego, które mogą poprzez zwiększenie szczelności bariery jelitowej korzystnie oddziaływać na przebieg atopowego zapalenia skóry.

Do codzienne pielęgnacji skóry nadadzą się też regenerujące i łagodzące maści np.

maść z witaminą A, maści i kremy z pantenolem i alantoiną (Alantandermoline, Bepanthen, które najlepiej nakładać grubą warstwą na noc, by umożliwić długie wchłanianie substancji czynnych.

Całkiem dobrze sprawdzają się również proste kremy i maści takie jak Lipobase. Na mocno wysuszoną skórę sprawdzi się również krem Dexeryl.

Czytaj dalej: Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) okiem farmaceutki

 

Skóra bardzo wrażliwa, atopowa – jak ją pielęgnować?

Jak pielęgnować skórę atopową?

Łuszczy się, czerwieni, swędzi. Łatwo się podrażnia, reaguje alergicznie, często nie toleruje substancji zapachowych. Życie ze skórą bardzo wrażliwą i atopową nie jest proste. Jednak za sprawą odpowiedniej pielęgnacji, objawy mogą ulec znacznemu wyciszeniu, a stan skóry diametralnie się poprawić. W dzisiejszym wpisie przybliżę Ci czym charakteryzuje się skóra wrażliwa, co odróżnia ją od atopowej oraz podpowiem po jakie produkty sięgnąć, by zniwelować nieprzyjemne objawy z jakimi możesz się mierzyć każdego dnia jako posiadaczka skóry problematycznej.

You might be interested:  Popuszczanie moczu – jakie są przyczyny, objawy, leczenie

~

Pielęgnacja skóry wrażliwej i atopowej to duże wyzwanie. Niestety nie polubi ona wielu z kosmetyków dostępnych na rynku, mimo, że mają świetny skład.

Posiadaczki takiego rodzaju skóry wiedzą najlepiej z czym przychodzi im się mierzyć na co dzień.

Wprowadzenie do codziennej pielęgnacji kosmetyków z bezpiecznym, łagodnym składem jest bardzo ważne i może realnie wpłynąć na polepszenie stanu skóry, ukoić ją i wzmocnić.

Zacznę jednak od teorii. Czym różnią się skóra wrażliwa i atopowa? Jak zbudowana jest skóra atopowa i skąd wynikają problemy z AZS? Następnie przejdę do kwestii pielęgnacji.

Produkty jakie chcę Ci polecić, mogą być bezpiecznie stosowane zarówno w przypadku skóry wrażliwej, jak i alergicznej, atopowej, łuszczącej się.

Są bardzo uniwersalne, a przy tym nie zawierają substancji zapachowych i innych potencjalnych alergenów, które są wrogiem numer jeden skóry problematycznej.

Skóra wrażliwa a atopowa – czym się różnią?

Skóra, tak jak każdy inny organ naszego ciała może być chora, a jej funkcjonowanie zostać zaburzone.

  • Skóra wrażliwa jest bardzo podatna na działanie czynników zewnętrznych. Szybko się czerwieni, przesusza, a nawet łuszczy. Wynika to z niedostatecznego poziomu wilgotności w naskórku oraz uszkodzenia ochronnej warstwy hydrolipidowej. Skóra staje się wrażliwa na skutek wielu różnych czynników; zanieczyszczonego smogiem powietrza, konserwantów, częstych zmian temperatury, nieodpowiednich składników kosmetyków, stresu, nadmiaru detergentów, złej diety. Jak widzisz przyczyny mogą być bardzo zróżnicowane.

Wrażliwa może być każda skóra, jednak na skórze suchej najszybciej pojawiają się przesuszenia, łuszczenie, zaczerwienienia. Najbardziej podatne na posiadanie tego rodzaju skóry są osoby o jasnej karnacji i włosach.

Świadoma pielęgnacja i zmiany w nawykach mogą wpłynąć na ustąpienie nieprzyjemnych objawów, choć w przypadku skóry atopowej konieczna jest konsultacja dermatologa.

  • Skóra atopowa – atopowe zapalenie skóry (AZS) jest chorobą przewlekłą o podłożu genetycznym i środowiskowym. Charakteryzuje się suchością, zaczerwienieniem, swędzeniem. Pierwsze objawy mogą pojawić się już w wieku niemowlęcym, ale równie dobrze choroba może ujawnić się już w dorosłości, po 20 roku życia. Skóra atopowa jest bardzo skłonna do podrażnień i alergii. Dlatego tak ważne jest sięganie po produkty z naturalnymi emolientami, bez substancji zapachowych i potencjalnie alergizujących składników.

Różnice w budowie skóry normalnej i atopowej

U osób zmagających się z AZS podstawowym problemem jest zaburzenie płaszcza hydrolipidowego. Dotyczą one między innymi niewystarczającej ilości i nieprawidłowego składu lipidów, co w efekcie prowadzi do uszkodzenia ochronnej bariery skóry, która odpowiedzialna jest za zabezpieczenie skóry przed utratą wody.

To dlatego skóra dotknięta AZS tak łatwo ulega nadmiernemu przesuszeniu. Takie uszkodzenia nie tylko nie chronią odpowiednio skóry, ale także pozwalają na łatwiejsze przenikanie wszelkich substancji drażniących „do środka”.

Dlatego podstawą w pielęgnacji jest stosowanie emolientów, która „uszczelniają” skórę i zapobiegają powyższym nieprawidłowościom.

Jak pielęgnować skórę wrażliwą i atopową?

Skóra wrażliwa i atopowa wymaga delikatnego traktowania. Używaj łagodnych produktów, nie pocieraj jej nadmiernie ręcznikiem, wybieraj ubrania z naturalnych, przewiewnych tkanin, zainwestuj w dobrej jakości pościel. Zwróć uwagę na to w czym pierzesz, gdyż środki piorące często są przyczyną alergii skórnych.

W codziennym życiu możesz wprowadzić nawyki, które korzystnie wpłyną na stan Twojej skóry.

  • Mycie i kąpiele – to bardzo przyjemna chwila relaksu, jednak w przypadku skóry atopowej i wrażliwej długi kontakt z wodą jest niewskazany. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 15 minut, najlepiej jeśli dodasz do niej płyn o działaniu nawilżającym i natłuszczającym. Do mycia możesz stosować żele o łagodnym składzie. Żel do mycia niskopieniący eeny meeny to doskonała propozycja do mycia ciała i twarzy, zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Bazuje on na glicerynie i betainie.

Betaina dzięki zdolnościom absorpcji wody sprawia, że skóra jest dogłębnie nawilżona.  Łagodzi też podrażnienia skóry. W składzie INCI znajdziesz ją pod hasłem BETAINE, natomiast jeśli zobaczysz COCAMIDOPROPYL BETAINE – nie sięgaj po ten produkt gdyż jest to detergent, który nie obchodzi się ze skórą delikatnie.

  • Natłuszczanie – po kąpieli kluczowe jest natłuszczenie ciała. W tym celu sięgnij po olejek ochronny do ciała eeny meeny. To uniwersalny produkt do codziennej pielęgnacji, świetnie sprawdzi się także do masażu. To kosmetyk naturalny i bezpieczny do stosowania już od 1 dnia życia dziecka oraz dla kobiety w trudnym okresie ciąży i połogu, w miejscach szczególnie podatnych na powstawanie rozstępów. Jednak używać możesz go również do całego ciała.
  • Ochrona przed słońcem – słońce, podobnie jak woda, nie jest czynnikiem który poprawia stan skóry wrażliwej i atopowej. Dlatego niezbędne są środki ochronne, które zabezpieczą ją przed szkodliwym promieniowaniem. W tym celu zastosuj ochronną mgiełkę SPF 50+ eeny meeny, która jest lekka na skórze i wygodna w aplikacji. Pielęgnuje, zapobiega wysuszeniu skóry i pozostawia uczucie komfortu. Pamiętaj, że ochrona przeciwsłoneczna obowiązuje przez cały rok, nie tylko latem!
  • W składzie kosmetyków szukaj emolientów i substancji natłuszczających
  • Unikaj produktów ze sztuczną kompozycją zapachową i potencjalnie alergizującymi składnikami. Dotyczy do także środków do prania.
  • Nawilżaj pomieszczenia – to punkt szczególnie ważny w sezonie grzewczym, kiedy skóra przesusza się jeszcze szybciej. Zaopatrz się w nawilżacz z funkcją pomiaru wilgotności, gdyż zbyt duża również nie działa korzystnie i może nieść za sobą ryzyko namnażania pleśni i roztoczy.

Jakie jeszcze produkty będą pomocne w pielęgnacji skóry wrażliwej i atopowej?

Pielęgnacja ciała

  • Balsam S.O.S eeny meeny. Nie zawiera kompozycji zapachowej, bazuje na oleju ze słodkich migdałów oraz oleju lnianym. Oba rewelacyjnie sprawdzą się w pielęgnacji skóry wrażliwej i atopowej, potrzebującej ekstra dawki nawilżenia i natłuszczenia.

Pielęgnacja twarzy

  • Krem łagodzący na co dzień eeny meeny – wielozadaniowy produkt, bazujący na kompozycji starannie wyselekcjonowanych kompleksów aktywnych i olejów. Zapewnia skuteczną ochronę skóry normalnej, podrażnionej. Łatwo się rozprowadza i szybko wchłania.
  • Ochronny balsam do ust eeny meeny – intensywnie odżywia i głęboko regeneruje delikatną skórę ust dzieci i dorosłych. Skutecznie zabezpiecza ją przed niszczącym działaniem czynników zewnętrznych takich, jak wiatr, słońce lub mróz.

Pielęgnacja włosów

W przypadku skóry atopowej i wrażliwej cierpi nie tylko ciało, ale także skóra głowy. Dlatego tak ważne jest, by włosy pielęgnować delikatnymi środkami bez agresywnych substancji myjących. Nawilżający szampon i odżywka to doskonałe rozwiązanie, by oczyścić włosy a następnie je zregenerować.

  • Ochronny szampon nawilżający eeny meeny – polecany do codziennej pielęgnacji włosów. Dzięki zastosowanemu kompleksowi ekstraktów roślinnych chroni skórę głowy oraz włosy przed negatywnym wpływem zanieczyszczeń środowiska – ułatwia ich zmywanie oraz tworzy barierę ochronną przed ponownym osiadaniem pyłów. Delikatnie i skutecznie myje włosy, pozostawiając je gładkie, miękkie oraz nawilżone. Nie obciąża włosów, ułatwia ich rozczesywanie. Nie podrażnia skóry głowy, nie szczypie w oczy. Nie zaburza naturalnego pH skóry. Szczególnie polecany do pielęgnacji skóry bardzo wrażliwej, atopowej oraz normalnej. Bezpieczny także dla kobiet w ciąży oraz dla dzieci.
  • Delikatna odżywka nawilżająca eeny meeny – polecana do pielęgnacji włosów po każdorazowym umyciu. Dzięki zastosowanej kombinacji olejów oraz ekstraktu z owsa regeneruje oraz pozostawia włosy miękkie, delikatne i łatwe do rozczesania. Zapewnia uczucie nawilżenia oraz odżywienia włosów. Nie obciąża włosów oraz nie wykazuje działania drażniącego w kontakcie ze skórą

~

Czy dzisiejszy artykuł był dla Ciebie pomocny? Jeśli borykasz się z tego rodzaju problemami skórnymi, koniecznie daj znać w komentarzu, co pomaga je wyciszyć.

Pamiętaj jednak, że każda skóra jest inna i to co sprawdza się u innych, nie musi zadziałać u Ciebie i odwrotnie.

Jeżeli nie znalazłaś jeszcze sprawdzonych produktów, które realnie poprawiły kondycję skóry, przyjrzyj się propozycjom marki eeny meeny. Mam nadzieję, że znajdziesz wśród nich coś dla siebie!

Magdalena (feminie_pl) ❤

Jak pielęgnować skórę atopową?

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *