Sine paznokcie – co to znaczy i jakie są przyczyny?

fot. Adobe Stock

Grzybica paznokci (podobnie jak grzybica stóp) jest chorobą, której sprzyja wilgotne i ciepłe środowisko. Dlatego też jej głównym źródłem zakażeń są baseny, sauny z drewnianymi podestami.

Można się nią zarazić, używając cudzych przyborów do pedicure lub korzystając z takich, które nie są dezynfekowane. Zazwyczaj do zajęcia grzybicą paznokci (częściej stóp niż rąk) dochodzi po utrzymującej się przez dłuższy czas grzybicy skóry.

Rozwojowi grzybicy paznokci sprzyjają także takie choroby jak: cukrzyca, niedokrwistość, otyłość, zaburzenia hormonalne czy zaburzenia krążenia.

Spis treści: 

Jakie są przyczyny grzybicy paznokci?

Grzybicę paznokci wywołują najczęściej dermatofity (grzyby powodujące grzybicę skóry) z rodzaju Trichophyton. To organizmy proste, pierwotne, ale przez to bardzo odporne.

Wśród patogenów odpowiedzialnych za rozwój grzybicy paznokci najczęściej stwierdza się dermatofity, ale mogą być to również drożdże i pleśnie. Najbardziej problematyczna w leczeniu jest pleśnica paznokci.

Mimo że istnieje lek zadedykowany właśnie do leczenia tego typu infekcji, bardzo często jest to leczenie nieskuteczne, żmudne i długotrwałe– wyjaśnia lek. Kamila Białek-Galas, specjalista dermatolog-wenerolog, lekarz medycyny estetycznej krakowskiego centrum medycznego Sublimed.

Rozwojowi grzybicy sprzyjają też niektóre choroby, np. cukrzyca i zaburzenia odporności.

Większe ryzyko rozwoju infekcji grzybiczych stwierdza się u osób z immunosupresją, na przykład nosicieli wirusa HIV, jak również osób, które aktualnie są poddawane leczeniu immunosupresyjnemu. Mam tu na myśli osoby po przeszczepach, stosujące leczenie zapobiegające odrzuceniu organu.

Bardzo często infekcje grzybicze paznokci spotykamy również u pacjentów z nieuregulowaną cukrzycą. Utrzymujący się podwyższony poziom glukozy jest czynnikiem sprzyjającym rozwojowi tego typu zakażeń.

Jeżeli dodamy do tego charakterystyczne dla zaawansowanej cukrzycy zaburzenia czucia i związane z nimi powtarzające się urazy palców i paznokci stóp otrzymamy wrota zakażenia– wyjaśnia lek. Kamila Białek-Galas.

Objawy grzybicy paznokci

Na grzybicę paznokci wskazują zażółcone, pogrubione i zniekształcone płytki paznokcia, ich rozwarstwianie się i wykruszanie. Paznokieć w wyniku zmian może zostać zniszczony. 

Często spotykanym objawem jest również obecność rogowacenia pod płytką paznokciową, do tego stopnia, że spod paznokcia można wydobywać jego fragmenty.

Objawom może towarzyszyć onycholiza (odklejanie się płytki paznokciowej od łożyska paznokcia).

Należy jednak pamiętać, że nie każda onycholiza świadczy o grzybicy paznokci – zazwyczaj jest ona następstwem przebytego urazu lub stanu zapalnego w obrębie łożyska paznokcia– mówi lek. Kamila Białek-Galas.

O grzybicy paznokci mogą świadczyć objawy takie jak:

• zmiana koloru płytki paznokcia na lekko żółty lub siny,
• zmiana kształtu paznokcia,
• złuszczanie skóry wokół paznokci,
• pogrubiona płytka paznokcia,
• zwiększona łamliwość paznokci,
• zauważalne bruzdy na płytce paznokcia,
• kruszenie i rozwarstwianie się paznokci,
• ostry i nieprzyjemny zapach.

Grzybica paznokci – jak wygląda

Pogrubione, zniekształcone, zażółcone paznokcie przy grzybicy paznokci, fot. Adobe Stock

Jak leczyć grzybicę paznokci?

Leczenie grzybicy paznokci jest procesem długotrwałym. Może zajmować nawet kilkanaście miesięcy.

Jeżeli grzybica paznokci dotyczy pojedynczego paznokcia, a zmiany nie są zaawansowane, warto wypróbować dostępne w aptekach preparaty bez recepty na grzybicę paznokci. Łatwo je aplikować, ponieważ zwykle mają postać lakieru do malowania płytki paznokciowej, do zestawu może być też dołączony pilnik, za pomocą którego przygotowujemy powierzchnię przed nałożeniem preparatu. 

Jeżeli zmiany grzybicze są zaawansowane, wskazana jest przede wszystkim wizyta u dermatologa.

Lekarz w ramach diagnostyki grzybicy paznokci powinien zlecić badania mykologiczne, które określą precyzyjnie, jaki rodzaj grzyba zaatakował paznokcie.

Leczenie może być miejscowe (maści, żele, lakiery) lub ogólne (leki stosowane doustnie), w niektórych przypadkach łączy się obie możliwości.

W leczeniu grzybicy paznokci stosuje się również terapię laserową i fotodynamiczną. W ostateczności możliwe jest usunięcie płytki paznokciowej oraz oczyszczenie skóry z grzybów.  

O dostępnych metodach leczenia grzybicy paznokci więcej tutaj: Grzybica paznokci – leczenie domowe, doustne, miejscowe i laserem [WYWIAD].

Zapobieganie grzybicy paznokci

Pomocna w uniknięciu grzybicy paznokci jest stała pielęgnacja dłoni i stóp. Im bardziej są zadbane i zdrowe, tym ryzyko zakażenia grzybiczego jest mniejsze. Należy pamiętać o kilku prostych zasadach, które pomogą uniknąć grzybicy:

• Po umyciu stóp trzeba je bardzo dokładnie osuszyć, nie zapominając o przestrzeniach między palcami.
• Dbać o odpowiednie nawilżenie skóry stóp i dłoni.
• Do kąpieli można dodać sól lub inny środek zmiękczający skórę.
• Raz w tygodniu warto zrobić domowy peeling stóp.
• Robiąc manicure lub pedicure w domu, każdorazowo należy oczyścić przyrządy do pielęgnacji paznokci.
• Często wymieniać ręczniki do osuszania stóp i prać je w wysokiej temperaturze.

Jeśli istnieje podejrzenie, że rozwinęła się grzybica paznokci, należy udać się do dermatologa. Specjalista oceni problem i zaleci dalszą diagnostykę.

Najlepszym sposobem, aby przekonać się, czy rzeczywiście mamy do czynienia z grzybicą, jest pobranie wymazu, a w przypadku paznokci wycinka i zbadania w laboratorium– mówi Marek Wasiluk, specjalista medycyny estetycznej, właściciel warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium.

Jak można się zarazić grzybicą paznokci?

Zakażenie grzybicą paznokci jest możliwe poprzez kontakt z grzybem, szczególnie jeśli mamy uszkodzenia skóry i niską odporność.

Szczególnie duże ryzyko zakażenia istnieje na basenie i w saunie (duża wilgotność oraz wysoka temperatura w tych miejscach sprzyjają namnażaniu się licznych kolonii grzybów), u kosmetyczki, gdy chodzimy w za ciasnych butach, doprowadzamy do pocenia się nóg lub chodzimy boso w miejscach publicznych.

Częstą drogą infekcji jest przeniesienie jej na paznokcie ze skóry gładkiej, np. na skutek przewlekłej, nieleczonej grzybicy skóry stóp. Na tę formę infekcji najbardziej narażeni są sportowcy (tzw.

stopa atlety) czy żołnierze. Biegają w ciężkim, „nieoddychającym” obuwiu często z mokrymi skarpetami w bucie, dlatego infekcje grzybicze pojawiają się w ich przypadku częściej– zdradza lek.

Kamila Białek-Galas.

Co ważne, grzybicą możemy się też zarazić na kręgielni czy lodowisku, gdy wypożyczamy buty lub łyżwy. Skarpetki nie są w tym przypadku żadną barierą dla grzybów.

Grzybica paznokci: stopy a ręce

Czy grzybica paznokci u stóp różni się od tej u rąk? Wbrew pozorom nie – różni je tylko czas odrastania paznokcia (dłuższy w przypadku stóp). Grzybica paznokci dłoni jest dużo rzadziej spotykana i najczęściej dochodzi do niej wtedy, gdy chory przeniesie chorobotwórcze drobnoustroje ze stóp na ręce.

Treść artykułu pierwotnie została opublikowana 01.08.2018.

Więcej na podobny temat:Jakie choroby może powodować grzybica?Grzybica układowa – objawy, przyczyny i profilaktykaŁuszczyca paznokci – objawy, leczenie i pielęgnacjaSprawdź, czy masz grzybicę paznokci!GRZYBICA PAZNOKCI u rąk i nóg = leki, leczenie domowe, zdjęcia

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

O czym mogą świadczyć sine paznokcie?

Z płytki paznokcia można wyczytać bardzo wiele o stanie naszego zdrowia. Nawet najmniejsze zmiany w jej wyglądzie mogą być symptomami nieprawidłowości zachodzących w naszym organizmie. Dlatego warto podczas pielęgnacji bacznie się jej przyglądać.

Sine paznokcie mogą być objawem niektórych chorób, więc lepiej nie bagatelizować takiego stanu i czym prędzej postarać się znaleźć możliwą przyczynę.

Zdrowe paznokcie – czyli jakie?

Zdrowa płytka paznokcia ma lekko zaróżowiony kolor i jest gładka. Jej grubość i kształt jest uzależniony od indywidualnych predyspozycji. Paznokieć składa się z płytki, wolnego końca wychodzącego poza opuszek oraz korzenia, który przykryty jest skórką.

Skóra pokrywa płytkę od strony tak zwanego wału, chroniąc ją przed urazami. U zdrowej osoby paznokcie są mocne i nie łamią się. Rosną około 2 mm na miesiąc u rąk i nieco wolniej u nóg. Każde odchylenie od normy może być znakiem, że nasz organizm boryka się z jakimś schorzeniem.

Warto obserwować nie tylko pojawiające się przebarwienia, ale także ich strukturę. Nawet łamliwe paznokcie mogą być symptomem występujących w naszym ciele niedoborów lub pojawiających się chorób.

Dowiedz się więcej: Ładne paznokcie i zadbane dłonie – poradnik >>

Sine paznokcie wynikiem nieprawidłowego używania lakieru

Jedną z najczęstszych przyczyn pojawiania się przebarwień na paznokciach u kobiet jest nieumiejętne stosowanie lakierów. Jeżeli jesteśmy miłośniczkami ciemnych odcieni, to na naszej płytce możemy zauważyć nieestetyczne odbarwienia, które pojawiają się w skutek wnikania pigmentu w płytkę.

Dzieje się tak w przypadku, kiedy nie pokryjemy paznokcia ochronną bazą przed nałożeniem lakieru. Już cienka warstwa specjalistycznej bazy, a nawet zwykłego lakieru bezbarwnego może zapobiec występowaniu przebarwień.

Jeżeli jednak nasze paznokcie zmieniły już swój kolor, to istnieje kilka domowych sposobów pomagających w usunięciu przebarwień:

• sok z cytryny – ma właściwości rozjaśniające dlatego pocieranie płytki rozkrojonym na pół owocem może okazać się skuteczne. Można także zamoczyć nasze palce w miąższu na kilka minut;
• kąpiel wodna z dodatkiem sody oczyszczonej i wody utlenionej – roztwór należy przygotować w proporcjach pół szklanki wody, 4 łyżki sody i 2 łyżki wody utlenionej;
• pasta odbarwiająca – do jej stworzenia należy wykorzystać łyżkę soku z cytryny, łyżeczkę oliwy z oliwek oraz łyżeczkę sody oczyszczonej. Tak przygotowaną papkę nakładamy na paznokcie na około 15 minut.

Dowiedz się więcej: Jak malować paznokcie – poradnik >>

Sine paznokcie i zmarznięte dłonie – naturalna reakcja na zimno

Jeżeli temperatury na zewnątrz znacznie spadają, to nasz organizm przechodzi do trybu, w którym próbuje jak najskuteczniej ogrzać najważniejsze do funkcjonowania organy. W ten sposób największa ilość krwi dostarczana jest do brzucha i klatki piersiowej.

Krążenie w naszych kończynach z tego powodu słabnie, co objawia się początkowo marznięciem, a w kolejnych fazach zasinieniem. Jeżeli więc przebywamy długo na mrozie, sine paznokcie nie powinny być dla nas niepokojące.

Nie znaczy to jednak, że objaw możemy zbagatelizować. Trzeba jak najszybciej ogrzać dłonie, by nie doprowadzić do groźnych odmrożeń. Warto także pamiętać o noszeniu ciepłych rękawic z naturalnych materiałów i kremowania dłoni ochronnymi kosmetykami.

Dowiedz się więcej: Zimne stopy i dłonie – czy to objaw choroby? >>

Sine paznokcie a urazy mechaniczne

Bardzo powszechną przyczyną występowania zasinienia płytki są urazy mechaniczne. W wyniku uderzenia pod paznokciem powstaje krwiak o ciemnej barwie, który wywołuje dolegliwości bólowe.

Taki uraz może powstać także w wyniku noszenia zbyt ciasnego obuwia. Zdarza się to często zwłaszcza sportowcom. Krwiaki takie wchłaniają się samoistnie, więc jeżeli nie pojawia się ból, to wystarczy poczekać.

W przypadku, kiedy pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości, warto udać się do podologa lub chirurga, który może usunąć zakrzepłą krew. Warto obserwować takie przebarwienie, gdyż w rzadkich przypadkach może pojawić się zakażenie, mogące zagrażać naszej płytce.

Sine paznokcie a przyjmowane leki

Kolejną z przyczyn zasinienia może być przyjmowanie niektórych leków. Antybiotyki takie jak tetracyklina, chloromazyna oraz cygnoliny mogą wywoływać skutki uboczne, które zaobserwujemy na płytce naszych paznokci.

Warto więc zapoznać się z dołączoną do leków ulotką by mieć pewność, że to właśnie przyjmowane tabletki są przyczyną pojawiania się przebarwień. Jeżeli nie mamy jednak pewności, to zawsze warto skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem, którzy rozwieją nasze wątpliwości.

Sine paznokcie a grzybica

Zmiana koloru płytki paznokcia to jeden z pierwszych objawów zakażenia grzybiczego. Przebarwienia pojawiają się przede wszystkim na stopach. Schorzenie bardzo szybko postępuje, dlatego już niewielkie odbarwienia powinny wzbudzić naszą czujność.

Jeżeli zauważymy, że zmiany pogłębiają się, a płytka nie tylko zmienia odcień, ale także fakturę, to powinniśmy niezwłocznie zgłosić się do dermatologa w celu wdrożenia leczenia. Grzybica paznokci to powszechna choroba naszych czasów, dlatego istnieje duże prawdopodobieństwo, że może dotknąć także nas.

Dowiedz się więcej: Grzybica stóp – rozpoznanie, leczenie i profilaktyka >>

Sine paznokcie – objaw sinicy

Jednym z najpoważniejszych schorzeń, których symptomem mogą być sine paznokcie jest sinica. Choroba ta objawia się zabarwieniem o niebiesko-fioletowym odcieniu, które pojawia się na paznokciach, ustach i twarzy.

Barwa ta pojawia się ze względu na nadmiar hemoglobiny, która nie łączy się z tlenem. Krew przybiera wtedy specyficzny odcień przez zbyt dużą ilość dwutlenku węgla.

Jeżeli zaobserwujemy u siebie sine paznokcie to warto przyjrzeć się także naszej twarzy, zwłaszcza ustom. Jeżeli w tych miejscach także zaobserwujemy charakterystyczny kolor, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że chorujemy na sinicę.

Schorzenie to ma podłoże w chorobach serca, płuc, naczyń krwionośnych, zaburzeniach układu krwionośnego. Sinica jest chorobą wymagającą specjalistycznego leczenia i ścisłej kontroli lekarskiej, dlatego jeżeli zaobserwujemy niepokojące nas objawy, należy niezwłocznie zgłosić się do przychodni w celu wykonania badań i postawienia właściwej diagnozy.

Jak dbać o paznokcie, by były zdrowe?

Jeżeli chcemy, by nasze dłonie i stopy prezentowały się pięknie, a paznokcie były zdrowe, należy pamiętać o zasadach higieny i odpowiedniej pielęgnacji. Przede wszystkim należy przykładać uwagę do prawidłowego wykonywania manicure i pedicure, by nie uszkodzić płytki oraz nie przenosić na nią zarazków.

Warto dbać także o jakość używanych lakierów i odpowiednie zabezpieczanie przed ich potencjalnie szkodliwym wpływem na wygląd paznokci. W przypadku stóp zwracajmy także uwagę na noszone przez nas obuwie. Wybierajmy skarpety z naturalnych materiałów oraz buty, które zapewnią przepływ powietrza i odpowiednio dużo miejsca dla palców.

Elementem dbania o paznokcie będzie także baczne przyglądanie się ich wyglądowi. Jeżeli zauważymy jakiekolwiek zmiany, warto pamiętać o ich obserwacji. W ten sposób możemy zauważyć, że nasz organizm boryka się z jakimś schorzeniem lub że nasza pielęgnacja nie jest właściwa.

Dowiedz się więcej: Jak uratować zniszczone paznokcie? >>

Paznokcie to skarbnica wiedzy na temat naszego zdrowia. Warto więc zwracać uwagę na ich wygląd nie tylko podczas wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych, gdyż mogą one zdradzać nam pierwsze symptomy choroby. Sine paznokcie mogą mieć wiele przyczyn, jednak zawsze należy obserwować zmiany przebarwienia by móc wdrożyć ewentualne leczenie lub środki zapobiegawcze.

ZOBACZ RÓWNIEŻ

Sine paznokcie – czym jest sinica i jakie są jej przyczyny?

Na Twoich paznokciach u rąk lub nóg pojawiły się ciemnoniebieskie plamki i wyraźne zasinienia? Przyczyną może być stosowanie zbyt ciemnych lakierów bez bazy podkładowej. Barwnik wnika w płytkę i może spowodować trwałe przebarwienia. Nie bagatelizuj tego objawu, ponieważ podłożem sinicy może być wiele poważnych schorzeń.

Czym jest sinica?

Sinicą w medycynie określa się niebiesko-fioletowe zabarwienie skóry, które najczęściej pojawia się na paznokciach, ustach oraz twarzy (rzadziej obejmuje ono całe stopy oraz dłonie).

Taki odcień powstaje na skutek pojawienia się dużej ilości hemoglobiny, która nie łączy się z tlenem. Podłożem sinicy bywa niedostarczenie odpowiedniej ilości tlenu do poszczególnych narządów wewnętrznych lub spowolnienie przepływu krwi. Krew ma sine zabarwienie, gdy zawarte jest w niej zbyt dużo dwutlenku węgla. Jej kolor zmienia się w momencie, gdy ulegnie połączeniu z tlenem w płucach.

Przyczyny sinicy?

Ciemne zabarwienie paznokci często jest objawem sinicy. Warto obserwować, czy fioletowym plamkom na płytkach towarzyszą zasinienia ust i twarzy. Podłożem sinicy są między innymi:

• choroby serca (lub wrodzona wada serca)
• schorzenia płuc (wymiana gazów zostaje zaburzona)
• zaburzenia układu krążeniowego (przepływ krwi ulega zwolnieniu, co powoduje skumulowanie dwutlenku węgla i spadek cząsteczek hemoglobiny związanej z cząsteczkami tlenu)
• schorzenia naczyń krwionośnych (m.in. zwężenie tętnic i rozszerzenie żył)
• przekrwienie (prowadzi do powstawania zakrzepów, podwyższa ciśnienie krwi i bywa bezpośrednią przyczyną niewydolności serca)

Sine paznokcie u noworodków

Sinica bardzo często diagnozowana jest u noworodków i niemowląt. Układ oddechowy dziecka nie jest jeszcze w pełni ukształtowany, a pęcherzyki płucne mogą się zapadać. To sprawia, że wymiana gazowa w płucach jest niedostateczna, a skóra i paznokcie maluszka sinieją.

Zasinienia po urazach mechanicznych

Sine plamy pod paznokciami bardzo często są spowodowane urazami mechanicznymi. Takie zabarwienie jest widocznym objawem rozwoju krwiaka pod płytką paznokcia. Krwiak może powstać wskutek uderzenia. W przypadku paznokci u nóg przyczyną często bywa noszenie zbyt ciasnego obuwia. Problem ten pojawia się również u biegaczy i narciarzy, którzy długotrwale obciążają kończyny dolne.

Krwiak jest spowodowany wylewem krwi pod płytką paznokcia w wyniku uszkodzenia wewnętrznych naczynek. Krwiakowi towarzyszy ból, często prowadzi także do samoistnego usunięcia uszkodzonej płytki.

Inne przyczyny zasinienia paznokci

Sine plamy na paznokciach pojawiają się także wskutek stosowania niektórych antybiotyków (m.in. cignoliny, tetracyklina, chloromazyna).

Kolejną przyczyną zasinień bywają barwniki stosowane w niektórych kosmetykach do paznokci. Chodzi tutaj przede wszystkim o ciemne lakiery (zawsze należy nakładać pod nie bazę, aby barwnik nie wniknął w strukturę płytki).

Ciemnofioletowe plamki powstałe wskutek działania barwników z lakieru skutecznie usuwają specjalne kremy, emulsje i proszki wybielające (do nabycia w aptece).

Doskonale sprawdzi się także sok z cytryny – wystarczy regularnie pocierać płytki miąższem cytryny lub sporządzić maseczkę na bazie oliwy z oliwek, sody oczyszczonej i świeżego soku z cytryny (nakłada się ją na około 15 minut, a następnie zmywa).

Zdjęcia: Bigstock.com

Łamliwe paznokcie – jak sobie z nimi radzić?

Zdrowe paznokcie są lekko różowe i połyskujące, gładkie i elastyczne, nie rozdwajają się. Z paznokci można wyczytać wiele ważnych informacji o naszym zdrowiu. Jak wzmocnić łamliwe paznokcie? Jakie są przyczyny rozdwajających się paznokci? Co oznaczają białe plamki na paznokciach?

Warto wiedzieć, że paznokcie zbudowane są głównie z białka zwanego kreatyną i należą do najmocniejszych tkanek organizmu. Uważane są głównie za ozdobę, choć mogą też świadczyć o ogólnym stanie zdrowia czy stylu życia.

Najczęstsze zmiany na paznokciach

Znaki w połowie długości paznokcia informują o dolegliwościach sprzed 3-4 miesięcy. Aktualne choroby możemy dojrzeć u nasady.

• >> Odżywki do paznokci, sera regeneracyjne i wzmacniające
• >> Płyny przeciwko obgryzaniu paznokci
• Mocno różowy kolor paznokcia może sygnalizować nadciśnienie.
• Blade paznokcie wskazują na brak żelaza, sine paznokcie – na zaburzenia w pracy serca, natomiast żółte paznokcie najczęściej są skutkiem palenia papierosów, czy malowania ciemnymi emaliami bez nakładania podkładu.
• Plamki na paznokciach – żółtawe lub zielonkawe mogą być objawem grzybicy, zwłaszcza, kiedy po pewnym czasie paznokcie zaczną się kruszyć i pojawią się na nich małe dziurki.

Plamki białe na paznokciach świadczą o niedoborze wapnia i o przemęczeniu. Jeśli punkciki mają kolor brunatny, może to oznaczać zatrucie, niestrawność, nadużywanie alkoholu i nikotyny.

Pękanie i łuszczenie się paznokci może sygnalizować złą pracę układu trawiennego albo osłabienie organizmu. Białe prążki na paznokciach to oznaka zaburzeń układu nerwowego i hormonalnego. Poprzeczne czarne paski mogą informować o reakcji na substancje toksyczne.

>> Suplementy wzmacniające paznokcie i włosy

>> Preparaty stosowane pprzy grzybicy paznokci

Rozszczepianie i skłonność do łamania się paznokci to najczęściej skutek niedoboru witamin i mikroelementów oraz soli mineralnych i białek budulcowych. Nadmierna łamliwość (skutek podłużnych bruzd) może być zwiastunem poważnej choroby.

Podłużne rowki na paznokciach mogą wskazywać na zaburzenia przewodu pokarmowego bądź osteoporozę. Wklęsłe rowki mają zwykle osoby chore na reumatyzm lub cukrzycę.

Jeśli nagle i bez przyczyny twoje paznokcie tracą elastyczność i stają się twarde, zgłoś się na EKG i prześwietlenie płuc.

Wśród głównych przyczyn łamliwości paznokci wymienia się:

• niedobór witamin: A, B,C, E,
• minerałów: magnezu, wapnia, cynku,
• szkodliwe działanie detergentów
• niewłaściwą pielęgnację.

Paznokcie stają się łamliwe, gdy płytka jest przesuszona. Nie używasz ochronnych rękawiczek, podczas mycia naczyń i sprzątania? Nie dziw się, że paznokcie ulegają osłabieniu. Także po zdjęciu tipsów czy hybrydy mogą się kruszyć i łamać.

Rozdwajanie się paznokci

Rozdwojone paznokcie mogą być efektem błędów pielęgnacyjnych, takich jak nieumiejętne piłowanie, ale może to też być sygnał, że w naszym organizmie nie wszystko gra, np.

brakuje nam witamin A, E, C czy z grupy B. Winny może też być niewystarczający poziom takich pierwiastków jak wapń, żelazo, cynk, magnez czy krzem.

Takie niedobory – oprócz rozwarstwiania płytki paznokciowej – powodują także jej kruchość i łamliwość.

Odwarstwianie paznokci

Odwarstwienie paznokci to inaczej onycholiza. Polega na oddzieleniu się płytki paznokciowej od leżącego pod nią łożyska (łożysko paznokcia to tkanka położona bezpośrednio pod płytką – odżywia paznokieć, ale nie przyczynia się do jego wzrostu). Procesowi temu towarzyszy zmiana zabarwienia płytki paznokciowej z różowej na białą (najczęściej).

Onycholiza może pojawić się, gdy organizm zmaga się z nadczynnością tarczycy, którąś z chorób autoimmunologicznych bądź dróg oddechowych. Może też być objawem łuszczycy, grzybicy czy sygnałem, że organizm jest wyniszczony przez choroby.

Dieta dla paznokci

Co zrobić, by zapobiec łamaniu paznokci? Najlepszym przyjacielem słabych, rozdwajających się paznokci jest odpowiednia dieta. Gdy chcesz mieć piękne paznokcie, nie zapominaj o diecie zawierającej produkty bogate w:

• białko – białko jajka, mleko, ser, ryż,
• wapń – mleko, sery, żółtko jaja,
• żelazo – natka pietruszki,
• krzem – świeże warzywa i owoce oraz rośliny lecznicze (skrzyp),
• magnez – kakao, czekolada gorzka i słodka oraz migdały,
• cynk – buraki, kapusta oraz kiełki pszenicy.

>> Preparaty z żelazem dla dzieci i dorosłych, kapsułki i tabletki z żelazem

W leczeniu zmian pomocne mogą się okazać także preparaty ziołowe – skrzyp polny i liście pokrzywy.

Gdy nawet codzienne dbanie o paznokcie, nie pomaga w zlikwidowaniu niektórych przypadłości. Kiedy płytki łamią się, rozdwajają i słabo rosną oznacza to, że organizmowi brakuje żelaza.

Gdy rzeczywiście jest go za mało należy przyjmować żelazo w tabletkach, wspomagając go witaminami A i B, a także sokiem z marchwi. Gdy na płytkach pojawiają się białe plamki należy dodatkowo zaaplikować sobie preparat cynkowy z witaminą B6.

W aptekach dostępne są również preparaty o składzie wzmacniającym paznokcie.

Witaminy z grupy B (przede wszystkim biotyna) współdziałają z witaminami C i E w tworzeniu keratyny i innych białek potrzebnych do wzmocnienia paznokci.

Oleje z ryb oraz olej z wiesiołka dwuletniego i ogórecznika lekarskiego zawierają dużo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które odżywiają paznokieć, zapobiegają jego kruchości i łamliwości.

Odżywki do paznokci

Kondycję płytki paznokcia znakomicie regenerują i wzmacniają też odżywki do paznokci. Zabezpieczają i wzmacnia płytkę paznokciową. W aptekach jest sporo różnego rodzaju odżywek, które poprawiają ogólną kondycję płytki paznokcia.

Są też produkty do „zadań specjalnych”, a mianowicie zapobiegają łamaniu i rozwarstwianiu się paznokci, niwelują żółtą barwę, spowodowaną nikotyną, czy oduczają ich obgryzania.

Niektóre z nich mają wyglądają na paznokciach jak jasny, perłowy lakier.

Można także stosować odżywki w formie olejków (np. olejek z drzewa herbacianego).

Każdą kurację trzeba prowadzić cierpliwie, przez co najmniej dwa miesiące, by uzyskać pożądane efekty.

Raz na jakiś czas zafunduj paznokciom kurację natłuszczającą. Zanurz dłonie na kilka minut w ciepłej oliwie z dodatkiem kilku kropel witamin A i E lub cytryny. Jeśli paznokcie są bardzo zniszczone, kurację przeprowadzaj co drugi dzień i wydłuż czas jej trwania do 30 minut.

W skórkę otaczającą paznokcie wcieraj wazelinę. Możesz też przed pójściem spać posmarować nią całe dłonie i włożyć bawełniane rękawiczki. W skórki wcieraj maść z witaminą A. Kup gotowe odżywki, które nakłada się bezpośrednio na paznokcie.

W ich składzie znajdziesz jedwab, pyłek diamentowy, keratynę bądź silikon.

>> Kremy do rąk i paznokci, maści, emulsje, żele antybakteryjne

Jak dbać o paznokcie?

Wiele z nas narzeka na słabe, kruche, łamliwe lub rozdwajające się paznokcie. Na ich wygląd ma wpływ odpowiednia pielęgnacja, prawidłowa dieta, stan zdrowia i właściwie wykonany manicure. Nawet piękne i zadbane dłonie mogą się zniszczyć np. przy wykonywaniu prac domowych. Aby zachować je w dobrej kondycji, należy przestrzegać kilku wskazówek.

1. Unikaj zbyt długiego kontaktu paznokci z wodą (zwłaszcza gorącą), która je wysusza, osłabia − stają się podatne na rozdwajanie.
2. Myj ręce środkami niezawierającymi mydła. Nie przesuszają one skóry.
3. Chroń ręce przed detergentami – używaj rękawic.
4. Po każdym myciu wcieraj w dłonie kremy odżywcze i nawilżające. Tworzą one warstwę ochronną i regenerują paznokcie.
5. Nie otwieraj paznokciami opakowań i pojemników. Ciągłe chwytanie nimi przedmiotów osłabia je i sprawia, że łatwiej się łamią.
6. Nie używaj metalowych przedmiotów do wykonywania manicure, ponieważ łatwo jest uszkodzić nimi płytkę paznokcia.

Paznokcie a zdrowie. Nie lekceważ tych zmian

Ładne dłonie i paznokcie są naszą wizytówką. Niekiedy zmiany na paznokciach staramy się zamaskować lakierami lub innymi preparatami trwale barwiącymi płytkę paznokcia. Tymczasem zmiany na paznokciach mogą świadczyć o tym, że nasz organizm niedomaga.

1. Paznokcie wskazują na stan zdrowia

Zmiany na paznokciach to barometr naszego organizmu. Nie bez powodu podczas zabiegów operacyjnych czy przy porodzie przez cesarskie cięcie zalecane jest zmycie lakieru z paznokci. To pozwala obserwować stan pacjenta.

W przypadku problemów z paznokciami, zamiast maskować niedoskonałości estetyczne, lepiej skoncentrować się na znalezienu źródła problemu.

2. Dziwny kształt paznokcia

Jedną z częściej spotykanych dolegliwości są paznokcie, które przypominają tarczę klasycznego zegarka – wypukłe i zaokrąglowe. Mówi się wówczas, że mamy do czynienia z palcami pałeczkowatymi lub palcami Hipokratesa.

Tymczasem problem wówczas może stanowić układ pokarmowy lub oddechowy. Warto szczególnie przyjrzeć się płucom, oskrzelom i wątrobie.

Taki kształt paznokci jest charakterystyczny również dla alkoholików, co wynika z uszkodzeń wielonarządowych.

Paznokcie płaskie i wklęsłe to tzw. koilonychia. Może być powodowana niedoborami żelaza.

Paski, prążki, rowki i bruzdy również świadczą o stanie zapalnym w organizmie lub o niedoborach witamin. Poprzeczne rowki na paznokciach wstakują na infekcje. Podłużne są fizjologiczne, lecz jeśli są zbyt głębokie, mogą oznaczać, że nasz organizm zmaga się z chorobami układu pokarmowego lub układu krążenia. Najczęstsze przyczyny to kłopoty z sercem, nerkami lub anemia.

3. Nietypowe kolory paznokci

Jeśli paznokcie są nietypowo zabarwione na niebieski odcień, można podejrzewać, że pacjent ma problem z niedokrwistością lub problemy krążeniowe. Niekiedy zasinienie może być powodowane zimnem. Zdarza się to również u zdrowych osób. W rzadkich przypadkach siny kolor paznokci to efekt zatruć toksycznymi chemikaliami.

Paznokcie, które są do połowy białe lub naturalnie różowe, a od połowy brązowe, to objaw chorób nerek. Smugi białe albo żółte mogą świadczyć o zakażeniu grzybiczym. Nie należy tych objawów lekceważyć. Warto podjąć leczenie, nim grzybica zainfekuje inne miejsca.

Jeśli widzimy pod płytką paznokcia wybroczyny o kształcie drzazgi, to jest to powód do niepokoju. Tak objawia się zapalenie wsierdzia.

4. Paznokcie łamliwe i kruche

Paznokcie zbyt łamliwe i zbyt kruche to objaw niedoborów witamin lub minerałów. Uzupełnienie diety m.in. w produkty bogate w magnez oraz krzem powinno zredukować ten problem.

Odwarstwianie się paznokci to tzw. onycholiza. Zgromadzone pod paznokciem powietrze odbarwia płytkę.

Przy dodatkowym nadkażeniu bakteryjnym paznokieć może przybierać brzydkie odcienie szarości, żółci, brązu lub nawet czerni.

Choć przyczyną może być uraz lub grzybica, jednak u podstaw odwarstwiania się paznokci mogą leżeć również problemy z tarczycą, cukrzycą, niedobory żelaza.

W przypadku, gdy zaobserwujemy na paznokciach zmiany, lepiej skonsultować je z lekarzem. Nieleczone mogą prowadzić do dalszego rozwoju chorób i w konsekwencji do groźnych powikłań.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Masz to na paznokciach? To może być objaw poważnej choroby

Paznokcie mogą być „zwierciadłem” stanu naszego organizmu. Ich wygląd może wskazywać na niedobory żywieniowe np. brak witamin i minerałów, schorzenia ogólnoustrojowe, a nawet poważne i niezwykle niebezpieczne nowotwory np. nowotwór płuc.

Objawy chorób na paznokciach

Zdrowe paznokcie są mocne, gładkie i odporne na uszkodzenia. Niestety, płytka paznokcia musi sporo wycierpieć i nie zawsze wygląda idealnie oraz zachwyca dobrą kondycją. Przejściowe problemy z paznokciami np. po zdjęciu hybrydy nie powinny zwiastować poważnych problemów zdrowotnych.

Niepokojące stają się wówczas, gdy nie pomaga odpowiednia pielęgnacja, a stan paznokci stale się pogarsza, pojawiają się na nich przebarwienia, bruzdy oraz ubytki. Ważnym sygnałem, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego, jest także zamiana kształtu paznokci. Niekiedy jest ona pierwszym objawem chorób serca np.

wad wrodzonych, chorób płuc i wątroby oraz chorób układu pokarmowego.

Zdecydowanie częściej zmiany na paznokciach zwiastują stosunkowo niegroźne osłabienie organizmu, spowodowane stosowaniem nieodpowiednio zbilansowanej diety i są objawem chorób dermatologicznych np.

grzybicy, a także wynikają z naszych zaniedbań pielęgnacyjnych oraz częstej stylizacji.

W szczególności na pogorszenie kondycji paznokci wpływa manicure hybrydowy oraz częste stosowanie zmywaczy acetonowych i słabej jakości lakierów do paznokci.

Co jeszcze szkodzi paznokciom? Na wygląd i zdrowie płytki paznokci wpływa także kontakt z detergentami, które potrafią spowodować poważne uszkodzenia, stany zapalne, a nawet reakcje alergiczne.

Czytaj także:Co może się stać, gdy faktycznie zrzucisz 10 kg w 14 dni?

Co oznaczają zmiany na paznokciach?

Jeżeli na paznokciach pojawiają się jakiekolwiek nietypowe zmiany, to najlepiej od razu umówić się na wizytę u dermatologa. Wizyta u specjalisty pozwoli oszczędzić sobie sporo nerwów i domysłów, a także pozwoli szybko rozpocząć leczenie, jeżeli będzie ono konieczne.

1. Białe plamki na paznokciach

Jednym z powszechniejszych problemów z wyglądem paznokci są białe plamki pojawiające się pojedynczo lub w większej ilości na płytce paznokcia. Są to tzw.

kwitnące paznokcie, które mogą wskazywać na niedobory żywieniowe oraz pojawiać się w wyniku urazu.

Najczęściej jest to problem przejściowy i krótkotrwały, jednak w sytuacji, gdy dotyczy on wszystkich paznokci, należy skonsultować się z lekarzem.

Objawem chorobowym jest także zmiana zabarwienia całej płytki paznokcia na biało. Takie zabarwienie może świadczyć o poważnych schorzeniach np. nowotworach.

2. Żółte paznokcie

Żółte zabarwienie płytki paznokcia najczęściej wynika ze stosowania lakierów w intensywnych kolorach, w szczególności lakieru w kolorze czerwonym. W tym przypadku zmiana zabarwienia dotyczy całego paznokcia i jest spowodowana wnikaniem w nią barwników z lakieru.

Jeżeli nie malujesz paznokci, a stają się one żółte i zaczynają się łamać oraz pojawiają się na nich ubytki, to najczęściej winna jest grzybica.

Inną przyczyną zmiany barwy paznokci na żółtą może być żółtaczka, palenie tytoniu, przyjmowanie niektórych leków i częsty kontakt z detergentami.

3. Prążkowane paznokcie

Pionowe i poziome, wypukłe prążki na paznokciach to powód do niepokoju. Bardzo często są one objawem chorób nerek i innych narządów wewnętrznych oraz mogą świadczyć o rozwoju chorób nowotworowych.

4. Czarne kreski na paznokciach

Cienkie, czarne kreseczki na paznokciach, które znikają wraz z ich wzrostem to najczęściej efekt urazów mechanicznych. W sytuacji, gdy nie zmieniają swojego położenia wraz ze wzrostem paznokcia, mogą być objawem chorób układu krążenia np. zakrzepicy.

Ciemne plamy na paznokciach, które nie znikają, mogą być też oznaką czerniaka paznokcia, dlatego, jeżeli nie doszło do urazu, a na paznokciu pojawiła się ciemna zmiana, trzeba skonsultować się z lekarzem.

5. Rozdwajające się paznokcie

Rozdwajanie się paznokci to najczęściej efekt uszkodzeń mechanicznych płytki, które powstają w wyniku nieumiejętnego używania pilników do paznokci. Czasami rozdwajanie się paznokci może też świadczyć o niedoborze witamin z grupy B, chorobach tarczycy oraz o innych nieprawidłowościach w pracy organizmu.

Czytaj także:Chcesz mieć zdrowe oczy? 9 produktów, których nie może zbraknąć w twojej diecie