Niski poziom testosteronu u kobiet i mężczyzn

ZdrowieMedycynaChorobySeks Mężczyzna w trakcie treningu / Źródło: Fotolia / denis_vermenko Testosteron – choć występuje u obu płci – kojarzy nam się głównie z mężczyznami. Wysoki poziom testosteronu z męskością, a niski z zaburzeniami hormonalnymi. Jaką rolę w naszym organizmie odgryza testosteron i co dzieje się, gdy jego poziom jest zbyt niski?

Testosteron jest hormonem płciowym, często kojarzonym z mężczyznami, chociaż kobiety mają jego niewielkie ilości. Niskiego poziomu testosteronu obawiają się jednak głównie panowie i nic dziwnego – objawy mogą znacznie utrudnić normalne funkcjonowanie. Niski poziom testosteronu wpływa bogiem znacznie na popęd seksualny mężczyzny.

Testosteron pełni wiele ważnych funkcji, w tym odpowiada za:

• rozwój kości i mięśni
• niski głos, wzrost włosów i inne czynniki związane z wyglądem,
• produkcja nasienia.

Produkcja testosteronu może spowolnić się wraz z wiekiem, a wielu starszych mężczyzn ma objawy niskiego poziomu testosteronu. Czasem też problem dotyczy znacznie młodszych mężczyzn.

Spadek testosteronu w młodym wieku może być spowodowany np.:

• Złą dietą. Naukowcy z UCLA odkryli, że mężczyźni, którzy znacznie zmniejszyli spożycie tłuszczu i zwiększyli spożycie błonnika, odnotowali spadek poziomu testosteronu na poziomie 12 proc. Tłuszcze są niezbędne, należy jednak wybierać te, które służą a nie szkodzą. Warto sięgać po tłuste ryby i kwasy omega–3. Niewskazane są tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Co ciekawe, dieta wegetariańska również może powodować spadek testosteronu. Przyjmowanie dużej ilości estrogenów z soi przy jednoczesnym braku białka pochodzenia zwierzęcego powoduje spadek produkcji testosteronu nawet o 10 proc.
• Nadużywaniem alkoholu. Kiedy wątroba trawi alkohol, wytwarza związki, które hamują uwalnianie testosteronu, zmniejszając jego ogólny poziom w organizmie i utrudniając np. budowanie masy mięśniowej.
• Brakiem snu. Ponieważ organizm produkuje najwięcej testosteronu w czasie snu, notoryczne niewyspanie może mieć bardzo negatywny wpływ na jego poziom we krwi.

Niski poziom testosteronu – objawy

Niski poziom testosteronu powinien skłonić mężczyznę do wykonania szczegółowych badań. Objawy, które powinny zaniepokoić, to:

• Problemy z erekcją (inne przyczyny zaburzeń erekcji to: palenie, choroby tarczycy, wysoki cholesterol, stres lub lęk, spożycie alkoholu, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi).
• Wypadanie włosów i łysienie.
• Podatność na złamania, ponieważ testosteron pomaga wytwarzać tkankę kostną i utrzymywać objętość kości.
• Zmniejszenie rozmiaru jąder.
• Trudności ze snem.
• Zredukowana masa mięśniowa.
• Spadek energii.
• Uderzenia gorąca.
• Zwiększenie tkanki tłuszczowej.
• Huśtawka nastrojów.

Obniżony poziom testosteronu nie musi dawać wszystkich objawów. Czasem mężczyźni dowiadują się o spadku podczas rutynowych badań. Jeśli jednak objawy zaczęły występować i wpływają na komfort życia, warto udać się do lekarza. Najczęstszym leczeniem jest terapia zastępcza testosteronem, jednak istnieje także wiele różnych, naturalnych metod stymulowania produkcji testosteronu.

Czytaj też:Co może świadczyć o piciu zbyt dużej ilości kawy?

Informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane na indywidualnej wizycie lekarskiej z lekarzem specjalistą. +

Kobiety potrzebują testosteronu – Najnowsze artykuły

Opublikowano dnia: 2015-03-06

Kobiety mają mniej testosteronu niż mężczyźni.

Z tego powodu zwykle zapomina się im przypominać, że, aby dobrze zadbać o swoje zdrowie w okresie starzenia się, konieczne jest kontrolowanie poziomu tego ważnego hormonu. Kobiety powinny więc dbać nie tylko o hormony żeńskie (estrogen i progesteron).

Mimo iż testosteron znany jest głównie jako hormon męski, który daje owłosienie, mięśnie, agresywność i pożądanie, hormon ten niezbędny jest również dla kobiet. Testosteron służy im do ochrony mózgu, mięśni, kości i serca. Oprócz tego, wywołuje pożądanie fizyczne.

Być może jeszcze ważniejsze (!) jest to, iż niedobór testosteronu powoduje utratę jędrności pośladków oraz pojawienie się obwisłej skóry pod ramionami.

Menopauza zmniejsza produkcję testosteronu

Kobieta wytwarza około 60% ilości testosteronu produkowanego przez mężczyznę. Większość powstaje w jajnikach, w okresie rozrodczym. Testosteron produkowany jest również bezpośrednio w tych tkankach, w których jest wykorzystywany – to tzw. obwodowa konwersja.

Produkcja testosteronu w jajnikach ustaje w sposób naturalny wraz z menopauzą. Dlatego u kobiet zaczyna wtedy brakować testosteronu. A skutki są uciążliwe.

Niedobór testosteronu powoduje problemy z pamięcią

• Spadek poziomu testosteronu wpływa na pogorszenie się orientacji w przestrzeni, pamięci i zdolności uczenia się, a także zwiększa ryzyko demencji.
• Można ograniczyć to zjawisko poprzez stosowanie testosteronu, w formie kremu do nakładania na skórę.
• Obserwowano zdrowe kobiety po menopauzie, które codziennie przez 6 miesięcy aplikowały na skórę żel z testosteronem lub placebo – wyniki tych obserwacji wskazują, iż żel z testosteronem poprawia pamięć i zdolności uczenia się1.

Niedobór testosteronu jest przyczyną przybierania na wadze

Niedobór testosteronu powoduje przybieranie na wadze.

Z tego samego powodu wykastrowane kurczaki (tzw. kapłony) są dużo tłustsze i dużo grubsze. Podobne zjawisko występuje wśród ludzi – eunuchowie mają zwykle więcej tkanki tłuszczowej.

Podobnie może być u kobiet, które podczas menopauzy zaczynają tyć, z uwagi na niedobory testosteronu. Łatwiej wtedy powiększa się u nich tkanka tłuszczowa na biodrach i brzuchu.

Niedobór testosteronu niszczy mięśnie, w tym serce

Testosteron to główny hormon steroidowy anaboliczny, czyli ułatwiający przyrost mięśni i poprawiający jędrność ciała. Jeśli spada poziom tego hormonu, następuje utrata masy mięśniowej.

W pierwszej kolejności kobiety obserwują utratę napięcia mięśniowego pod ramionami – skóra opada, ponieważ zanika mięsień.

Uwaga, serce to także mięsień. Niski poziom testosteronu wpływa na zmniejszenie mięśnia sercowego i zwiększa ryzyko zawału.

Każdy, kto ma zaburzenia układu krążenia, powinien więc sprawdzić poziom testosteronu.

Serce jest wyposażone w więcej receptorów dla testosteronu niż pozostałe mięśnie. Testosteron gromadzi się tam w ilości dwa razy większej. Pobudza tworzenie nowych białek, dzięki czemu serce jest silniejsze i bardziej wytrzymałe. Jeśli wystąpi zawał serca, a poziom testosteronu jest wysoki, zawał jest wtedy mniej groźny, a ryzyko zgonu sześć razy niższe.

Testosteron ułatwia rozszerzanie naczyń wieńcowych. U większości pacjentów, podawanie testosteronu pozwala zmniejszyć arytmię2 i dusznicę bolesną (ból serca spowodowany niedoborem tlenu, zwykle w wyniku zmniejszenia dopływu krwi).

Prawidłowy poziom testosteronu może niekiedy zapobiec tworzeniu się zakrzepów.

Wydaje się, że testosteron zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego u kobiet po menopauzie.

Należy jednak uważać, ponieważ zbyt wysoki poziom testosteronu zwiększa ekspresję receptorów na płytkach krwi dla tromboksanu A2. Skutkiem tego jest zwężenie naczyń krwionośnych. Nie wspominając już o potencjalnych skutkach ubocznych, takich jak nadmierne owłosienie, powiększenie łechtaczki i inne.

Testosteron chroni przed osteoporozą

Wszystkim kobietom po menopauzie zagraża osteoporoza, objawiająca się kruchością kości.

Sprawia, że kobiety są bardziej narażone na złamania kości, zwłaszcza biodra, nadgarstka i szyjki kości udowej. U 71% osób ze złamaniem biodra stwierdzono niedobór testosteronu, podczas gdy w grupie kontrolnej ten odsetek wynosił 32%, przy średniej wieku 73 lata.

To by wskazywało, że niedobór testosteronu zwiększa ryzyko osteoporozy.

Działanie pobudzające i antystresowe

Testosteron sprawia, że jesteśmy bardziej wytrzymali na stres, bardziej wytrwali i skłonni do działania. Wywołuje dobry nastrój.

Niski poziom testosteronu leży u podłoża niepokoju, a nawet strachu.

W skrajnych przypadkach, nadmiar tego typu emocji może przybrać formę napadów histerii. Wtedy znika zdolność spokojnego radzenia sobie z drobnymi zmartwieniami, za to utrwala się przewlekłe zmęczenie.

Jak temu zaradzić?

Aby poradzić sobie z niedoborem testosteronu, najlepiej jest znaleźć dobrego lekarza, który zna się na terapii hormonalnej bioidentycznej. Taki lekarz będzie mógł przepisać testosteron w formie naturalnej, bezpiecznej i oczywiście w dawkach odpowiadających indywidualnym potrzebom.

Ale zanim sięgnie się po taką terapię, można skorzystać z jednej z wielu naturalnych metod podnoszenia poziomu testosteronu. Każdy może ją stosować, a w dodatku skutki uboczne są… tylko pozytywne.

Schudnij

1. Nadmiar kilogramów może wpływać na zmniejszenie ilości testosteronu, o czym świadczą wyniki zaprezentowane w roku 2012 na kongresie Endocrine Society (Amerykańskiego Stowarzyszenia Lekarzy Endokrynologów).

2. Jeśli chcesz naprawdę schudnąć, musisz rygorystycznie zmniejszyć ilość rafinowanego cukru w codziennej diecie, ponieważ to nadmiar cukru jest głównym czynnikiem epidemii otyłości.

3. A także ogranicz spożycie napojów gazowanych, soków owocowych i rzekomo „naturalnych” środków słodzących, takich jak syrop z agawy.

Poza wykluczeniem lub zdecydowanym ograniczeniem cukru, istotne jest, aby wykluczyć także mleko i zboża, ponieważ zwiększają insulinooporność. Wyeliminuj z diety produkty na bazie białej mąki, czyli pizzę, makarony, ciasta i wszelkiego rodzaju drożdżówki, bułeczki itp.

W zamian jedz dużo owoców i warzyw, w szczególności zielonych warzyw, oraz oleje i inne dobrej jakości tłuszcze, na surowo.

Pamiętaj, aby się nie głodzić, w przeciwnym razie organizm przechodzi na „tryb głodu”, polegający na gromadzeniu zapasów tłuszczu i oszczędzaniu kalorii.

Ćwiczenia o dużej intensywności

Długotrwały wysiłek (np. maratony, triatlony, długie marsze, długie dystanse na rowerze) ma katastrofalne skutki, jeśli chodzi o poziom testosteronu.

Za to ćwiczenia intensywne i krótkie, wielokrotnie powtarzane, naprzemiennie z krótkimi okresami odpoczynku, podnoszą poziom testosteronu.

Oto zalecane ćwiczenia, które możesz wykonywać:

• wysiłek (bieg, skakanie, pływanie, pompki na kolanach) przez 30 sekund i w jak najszybszym tempie. Powinno pojawić się wrażenie, że już dłużej nie dasz rady;

• odpoczynek – wolnym krokiem maszeruj przez 90 sekund;

• powtórzenie całego cyklu jeszcze 7 razy (łącznie 8 cykli).

Całość potrwa więc 20 minut, z czego większość czasu zajmie Ci… odpoczywanie! To najlepsze ćwiczenie, jakie możesz robić dla serca, dla mięśni, aby utrzymać właściwy poziom insuliny i testosteronu. Nie potrzebujesz kosztownego sprzętu, nie musisz nawet zapisywać się do klubu sportowego.

Jedz dobre tłuszcze

Aby wytwarzać testosteron, Twoje ciało potrzebuje tłuszczów wielonienasyconych (znajdujących się np.  w awokado i orzechach), a także tłuszczów nasyconych.

• Badania pokazują, że dieta, w której tłuszcze stanowią mniej niż 40% dostarczanych kalorii, prowadzi do spadku poziomu testosteronu3.
• Trzeba zrozumieć, że tłuszcze są niezbędne dla zdrowia i nie powinno się ich pomijać na rzecz cukrów, produktów zbożowych i skrobiowych.
• Aby podnieść poziom testosteronu, możesz zwiększyć spożycie następujących dobrych tłuszczów:

• oliwki i oliwa z oliwek,
• olej kokosowy virgin i orzechy kokosowe,
• orzechy (niesmażone, niesolone): włoskie, pekan,
• migdały,
• żółtka jaj bio,
• awokado,
• olej z orzechów,
• masło i mięso pochodzące od zwierząt karmionych trawą.

Androstendion i androstenediol

Androstendion i androstenediol są naturalnymi prekursorami testosteronu. Można je znaleźć w pyłku sosny zwyczajnej. W USA mają status suplementu odżywczego. Z kolei testosteron jest w większości krajów dostępny tylko jako lek na receptę.

Pyłek sosnowy można dostać w sklepach ekologicznych. Podawany podjęzykowo, szybko jest metabolizowany i przekształcany w testosteron.

Dzięki takiej aplikacji pyłku, poziom testosteronu podnosi się w ciągu 30 minut, a maksimum osiąga w ciągu 1 – 2 godzin, dochodząc wówczas do 200–300%. Poziom testosteronu wraca do stanu wyjściowego w ciągu 3 – 4 godzin.

Celem spożywania tej substancji jest szybkie i znaczące podniesienie poziomu testosteronu, a dzięki temu szybki wzrost energii i zachowań seksualnych.

Jednak uwaga, wysoki poziom testosteronu nie utrzymuje się na tyle długo, aby odzyskać właściwe napięcie mięśniowe, schudnąć lub poprawić funkcje układu sercowo-naczyniowego. Poza tym, androstendion i androstenediol znajdują się na liście substancji dopingujących. Gdyby ktoś je zażył przed zawodami sportowymi, w trakcie kontroli antydopingowej mogą zostać wykryte.

DHEA

Jeśli nie chcesz zażywać testosteronu na receptę, najlepszą alternatywą jest suplementacja DHEA. DHEA to najbardziej znaczący prekursor androgenów w ludzkim organizmie. Można go nazwać głównym surowcem do produkcji podstawowych hormonów, takich jak testosteron.

Badania nad DHEA wykazały, że poprawia właściwości mechaniczne skóry i gęstość kości u kobiet po menopauzie, a także zwiększa popęd płciowy4.

DHEA można bez problemu zakupić przez internet. W Stanach Zjednoczonych od lat 90. ubiegłego wieku jest sprzedawany jako zwykły suplement diety.

Należy zauważyć, że w Polsce preparat ten jest dostępny bez recepty. We Francji natomiast nie jest tak łatwo dostępny, ponieważ organy sanitarne obawiają się skutków niepożądanych, w szczególności chodzi o niektóre przypadki nowotworów hormonozależnych.

Co prawda, nigdy nie zaobserwowano skutków niepożądanych w wyniku zażywania DHEA w dawkach nie większych niż 50 mg, jednak lepiej jest skonsultować się w tej sprawie ze swoim lekarzem.

Zdrowia życzę, Jean-Marc Dupuis

PS Jeśli myślisz, że te informacje mogą zainteresować kogoś znajomego, śmiało mu je prześlij. A jeśli jeszcze nie jesteś prenumeratorem Poczty Zdrowia, a również chciałbyś otrzymywać ten newsletter bezpłatnie, możesz podać swój adres e-mail tutaj.

******************************************

Osteoporoza – choroba pełna nieporozumień

1. Osteoporoza NIE jest nieunikniona, choć za taką powszechnie uchodzi.
2. To prawda, że wraz z wiekiem Twoje kości tracą gęstość, ale głównym czynnikiem ją wywołującym NIE jest starzenie się, ale sposób odżywiania się i styl życia.

3. W najnowszym 32-stronicowym raporcie Dossier Naturalnych Terapii dr Jean-Paul Curtay, pionier francuskiej nutriterapii, jasno tłumaczy, jak skutecznie zapobiegać osteoporozie, naturalnie zwiększając gęstość kości, oraz jak ją leczyć.

4. Autor podaje też przydatne metody oceny rzeczywistego ryzyka złamań – dzięki takiej ocenie będziesz mógł lepiej wypracować sobie właściwe podejście do kwestii własnego zdrowia.

Dossier Naturalnych Terapii to cykl comiesięcznych raportów specjalnych na temat nowych odkryć z zakresu medycyny naturalnej potwierdzonych przez badania naukowe. Zaprenumeruj go już dziś!

Zgłoś się już teraz po Twój numer Dossier Naturalnych Terapii i skorzystaj z ograniczonej czasowo promocji, ważnej tylko do niedzieli, 23 lipca, do 23:59.Sprawdź tutaj.

—

Źródła:

1) Maturitas, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21930354 2011 Nov;70(3):307-11. doi: 10.1016/j.maturitas.2011.08.006. Epub 2011 Sep 17

2) Horm Metab Res. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24062090 2013 Sep 23. [Epub ahead of print]

3) J Steroid Biochem. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6538617 1984 Jan;20(1):459-64.

4) Dehydroepiandrosterone (DHEA), DHEA sulfate, and aging: Contribution of the DHEAge Study to a sociobiomedical issue http://www.pnas.org/content/97/8/4279.abstract [ archive ], E Baulieu, G Thomas, S Legrain, N Lahloue, M Roger, B Debuire, V Faucounau, L Girard, Ma Hervy, F Latour, MC Leaud, A Mokranel, H Pitti-Ferrandim, C Trivallef, O de Lacharrièren, S Nouveaun, B Rakoto-Arisono, JC Souberbiellep, J Raison, Y Le Bouc, A Raynaud, X Girerd, F Forette, PNAS, 2000;97;4279-4284. http://fr.wikipedia.org/wiki/Proceedings_of_the_National_Academy_of_Sciences

NISKI TESTOSTERON U KOBIET OBJAWY

Wypowiedzi na forum o:

witam , od 20 roku zycia jedyne badanie które wychodzilo za nisko to testosteron, badanie robione w lab. bruss , wynosilo zawsze dolna granice normy , czyli ok 10 mnol/l przy normie od 8 do 38 mnol/l czyli niby w normie aczkolwiek objawy od dziecka mam typu, szerokie biodra , kosci, duza miednica

Witajcie. Jakie są ogólne objawy niedo lub nadczynności to chyba każdy wie, ale mnie interesuje to jak różnią się objawy tych chorób u mężczyzn i kobiet. Czy wogóle są różnice a jeśli tak to z czego one wynikają. Jako jedną z możliwości podam różnicę w wydzielaniu hormonów płciowych u

czytalem opis przypadku kobiety z niskim libido bez innych objawow calkowicie wyleczonej kilkoma miesiacami antybiotyku), suchosc pochwy, bol w czasie stosunku, zaburzenia hormonalne (zwlaszcza niski testosteron) i menopauza. Moze tez sie trafic jakas rzadka przyczyna taka jak hemochromatoza. Czyli

Czy moje rozumowanie jest logiczne: Nadczynność tarczycy wpływa na podwyższenie się hormonów płciowych dla danej płci, czyli np nadczynność u kobiet, niższy testosteron, wyższy progesteron i estradiol – mniejszy łojotok i trądzik, silniejsze włosy. Nadczynność u mężczyzn, wyższy testosteron

widzimy z nia jest wszystko ok. lekarz musi zdiagnozować przyczyny bólu stawów, suchej skóry itd. Przyczyn moze być naprawde wiele – w tym i niski testosteron który oprócz funkcji “seksualnych” reguluje wiele procesów fizjoogicznych. klasycznym objawem niedoboru/ nierównowagi hormonów płciowych u

u mężczyzn stwierdzono że nie ma objawów swoistych czyli patognomonicznych – więc na jakiej podstawie pytam się wnosicie o wpływie poziomu testosteronu na funkcjonowanie męskości w kulturze i u poszczególnych jednostek?!:) Najbardziej miarodajne wyniki uzyskano w badaniu Massachustts Male Aging

“Kobiety z o podwyzszonym poziomie testosteronu bez facetow nie potrafia zyc bo Natura pcha je wciaz do cielesnosci z nimi.” – jak to czytam od razu przypomina mi się rozpowszechniany przez naukowców (podobno) pogląd, że za trądzik i łojotok u kobiety też odpowiada podwyższony poziom testosteronu

poziom oznacza ni mniej ni wiecej jak poziom 70-80 letniego faceta. ktos kto nie miał nigdy niskiego poziomu testa nie wie jak to jest po prostu. I mało tego – wbrew pozorom coś takiego moze zdarzyc się nawet juz u ludzi majacych 18-20 lat. ostatnio długo rozmawiałem z 20-letnim chłopakiem który po

tekst zamieszczony we wrześniwyn 'jestem'- autor: J. praszczałek, konsultacja: Z. Lew- starowicz, “Tajemnice męskich cykli” “(…)wielu specjalisów twierdzi, że u mężczyzn istnieje rytm seksualny w przybliżeniu tak samo długi jak u kobiet, tyle że jego objawy zewnetrzne są zamaskowane. Co

sobie objawów… a tu znów wszystko w normie. Nawet testosteron niski, mimo borów na ciele (badania robiłam po odstawieniu tabletek, dokładniej po pierwszej naturalnej miesiączce). Moje wyniki (przy TSH i FT4 podane są dwie normy, bezpośrednio przy wyniku i na doczepionej do badań kartce norm, nie

Testosteron Wolny

Testosteron to podstawowy męski hormon płciowy. Występuje on jednak zarówno u mężczyzn jak i u kobiet (w o wiele niższych stężeniach), gdzie pełni nieco inne funkcje.

Hormony pełnią funkcję sygnalizacyjną, stymulują określone rodzaje tkanek i komórek w organizmie do konkretnego działania. U mężczyzn testosteron głównie produkowany jest w komórkach Leydiga obecnych w jądrach.

Odpowiada on przede wszystkim za wykształcanie się genitaliów oraz rozwój drugorzędnych męskich cech płciowych, takich jak m.in. charakterystyczne rozmieszczenie owłosienia.

Warunkuje on także prawidłową produkcję plemników.

W żeńskim organizmie testosteron wytwarzany jest w niewielkich ilościach przez nadnercza i odpowiada za regulację pobudzenia seksualnego.

U obu płci zaburzenia hormonalne związane z testosteronem mogą prowadzić do rozwoju licznych, uciążliwych objawów chorobowych oraz wpływać na problemy z płodnością.

Testosteron wolny – kiedy wykonać?

Testosteron we krwi występuje w dwóch postaciach- wolnej (niezwiązanej, około 1.5 do 2% całościowego testosteronu) oraz związanej ze specyficznym białkiem transportowym (SHBG) i innymi albuminami. Forma związana stanowi znaczącą większość stężenia tego hormonu we krwiobiegu.

Testosteron wolny zalecany jest jako element całościowej diagnostyki zaburzeń hormonalnych lub też w sytuacji, gdy wyniki pomiarów testosteronu całkowitego są niemiarodajne lub przedstawiają znaczące trudności w interpretacji, co na przykład może być obecne przy zaburzeniach poziomów SHBG. Uzyskany wówczas wynik nie zawsze wiernie odzwierciedla dostępne dla tkanek poziomy hormonu we krwi.

Za niedobór lub nadmiar testosteronu może być odpowiedzialne wiele innych zespołów chorobowych.

Wliczają się do nich zarówno choroby wrodzone (najczęściej warunkowane genetycznie) jak i choroby nabyte, których skutki mogą być różne w zależności od wieku pacjenta w momencie ich rozwoju.

Niezależnie od przyczyny wystąpienia zaburzeń poziomów testosteronu ich objawy zazwyczaj są do siebie podobne.

W przypadku niedoboru testosteronu, czyli zbyt niskich jego ilości u dorosłego pacjenta mogą występować następujące symptomy, przy czym będą się one nasilały wraz z czasem trwania choroby:

U mężczyzn:

• obniżony popęd seksualny (spadek libido)
• pogorszenie nastroju, depresja
• trudności z koncentracją
• zaburzenia erekcji
• niepłodność
• spadek masy mięśniowej przy jednoczesnym wzroście zawartości tkanki tłuszczowej
• rozwój gruczołów piersiowych (ginekomastia)
• zmniejszenie gęstości kostnej (rozwój osteoporozy)
• zmniejszenie owłosienia na ciele

U kobiet:

• zaburzenia nastroju
• osłabienie mięśniowe
• obniżony popęd seksualny

Zbyt wysokie poziomy testosteronu, czyli jego nadmiar, mogą manifestować się w postaci objawów takich jak:

U kobiet:

• pojawienie się owłosienia typu męskiego na ciele (hirsutyzm)
• łysienie
• obniżenie barwy głosu
• trądzik
• niepłodność
• zaburzenia miesiączkowania
• wzrost masy ciała, otyłość

U mężczyzn zbyt wysokie poziomy testosteronu wynikające z innych chorób (nie z podaży zewnętrznej) występuje dość rzadko i zazwyczaj nie wykazuje nasilonych, widocznych objawów.

Testosteron wolny – kto powinien wykonać?

Testosteron wolny zazwyczaj zlecany jest przez lekarza jako element pogłębionej diagnostyki zaburzeń hormonalnych. Wstępna diagnoza stawiana jest na podstawie objawów klinicznych prezentowanych przez pacjenta. Dodatkowo bardzo istotną rolę pełni tutaj wywiad medyczny oraz ewentualna historia podobnych dolegliwości w przeszłości.

Jak już zostało wspomniane, za zaburzenia poziomów testosteronu mogą odpowiadać liczne jednostki chorobowe.

U kobiet najczęściej dochodzi do nadmiaru testosteronu we krwi w przebiegu zespołu policystycznych jajników, czyli PCOS. Dodatkowo stan ten może się rozwinąć jako konsekwencja zespołu Cushinga, czyli choroby w przebiegu której dochodzi do nadmiernego pobudzenia nadnerczy, które odpowiedzialne są za produkcję licznych hormonów, w tym także testosteronu.

U mężczyzn niedobory tego związku mogą być obecne w przypadku hipogondyzmu. Jest to stan w którym jądra nie pracują wystarczająco intensywnie, przez co nie spełniają swoich biologicznych funkcji w prawidłowym stopniu. Może to posiadać zarówno przyczyny pierwotne (np. zespół Klinefeltera) jak i wtórne (zaburzenia pracy przysadki, która pośrednio pobudza produkcję testosteronu).

Dodatkowo stężenie obu frakcji testosteronu, zarówno wolnego jak i związanego stanowi istotny czynnik diagnostyczny podczas określania nieprawidłowości stężeń białka transportowego SHBG. Niedobór SHBG może być obecny np. w przebiegu otyłości, uszkodzeń nerek, zaburzeniach pracy wątroby oraz niedoczynności lub nadczynności tarczycy.

Niezależnie od przyczyny zaburzenia hormonalne są problemem bardzo złożonym, który wymaga wielowymiarowej, pogłębionej diagnostyki, która obejmuje liczne narządy oraz parametry.

Otrzymane wyniki badania zawsze należy konsultować z lekarzem prowadzącym leczenie, gdyż tylko w zestawieniu z historią choroby oraz objawami prezentowanymi przez pacjenta stanowią one użyteczny element dalszego planowania procesu leczniczego.

Testosteron wolny norma (wartości referencyjne)

• kobiety: 0,2 – 1,3 pg/ml
• mężczyźni: 2,6 – 9,79 pg/ml

Jak zwiększyć poziom testosteronu?

Administratorem danych osobowych jest HF Media Sp. z o. o., Sp. k. z siedzibą w Łodzi (91-336), przy ul.

Rumuńskiej 1, wpisana do Rejestru Przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Łodzi-Śródmieścia w Łodzi, XX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000653595, REGON: 366105327, NIP: NIP 7292713761, e-mail: [email protected], określany dalej („Administratorem”).

Administrator powołał Inspektora Ochrony Danych Pana Mariusz Zajkiewicza z którym można się skontaktować listownie wysyłając korespondencje na adres spółki lub wysyłając email na adres: [email protected]

• Przetwarzanie Pani/Pana danych osobowych jest niezbędne do wykonania umowy sprzedaży towarów zamówionych w sklepie, Pani/Pana dane będą przetwarzane wyłącznie w celu jej realizacji, na podstawie art. 6, ust. 1, lit. b, Rozporządzenia ODO.
• Przetwarzamy Pani/Pana dane osobowe w celu wykorzystania telekomunikacyjnych urządzeń końcowych i automatycznych systemów wywołujących dla celów marketingu bezpośredniego zgodnie z art. 172, ust. 1, ustawy z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2019.0.2460 t.j.).
• Przetwarzamy Pani/Pana dane osobowe w postaci plików Cookies (ciasteczka) w celu monitorowania aktywności i zapamiętywania przez przeglądarkę preferencji i ustawień zgodnie z art. 173, ustawy z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne (Dz.U.2019.0.2460 t.j.).

• Podanie danych osobowych jest dobrowolne, lecz niezbędne w celu realizacji umowy.
• Dane osobowe przetwarzane będą do czasu przedawnienia zobowiązań podatkowych oraz obowiązkiem reklamacyjnym nie dłużej jednak niż przez okres 10 lat.
• Podane dane osobowe przetwarzane są z zachowaniem zasad bezpieczeństwa wymaganych stosownymi przepisami o ochronie danych osobowych.
• Odbiorcami przetwarzanych przez Administratora danych osobowych będą podmioty dostarczające i wspierające systemy teleinformatyczne Administratora.

Dane osobowe będą profilowane w celu polepszenia oferty sklepu poprzez analizowanie sprzedaży Pani/Pana dane będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany w tym również w formie profilowania.

Za pomocą plików cookies stosowanych w serwisach internetowych HF Media możliwe jest zapoznawanie się z Twoimi preferencjami w tym poprzez analizę tego jak często odwiedzasz serwis internetowy HF Media, czy i jakie produkty najczęściej oglądasz, jakiego rodzaju artykuły czytasz.

Analiza zachowań w Internecie pomaga nam lepiej rozumieć zwyczaje i oczekiwania Twoje i Naszych użytkowników oraz dostosować się do potrzeb i zainteresowań.

Pani/Pan ma prawo: zażądać, abyśmy udzielili bliższych informacji dotyczących sposobu wykorzystywania danych osobowych, zażądać, abyśmy umożliwili dostęp do dotyczących go danych osobowych oraz przekazali kopię danych, które zostały nam przekazane, otrzymać w ustrukturyzowanym, powszechnie używanym formacie nadającym się do odczytu maszynowego dane osobowe, które nam przekazał oraz – o ile jest to technicznie możliwe – zażądać przekazania tych danych innemu administratorowi bez przeszkód, jeżeli ich przetwarzanie odbywa się na podstawie zgody lub umowy oraz w sposób zautomatyzowany, zażądać, abyśmy sprostowali wszelkie niedokładności w danych, które posiadamy, zażądać, abyśmy usunęli wszelkie dane, do przetwarzania których nie posiadamy już podstaw prawnych, wycofać udzieloną zgodę ze skutkiem na przyszłość tak, byśmy zaprzestali tego konkretnego przetwarzania – w przypadku przetwarzania danych na podstawie zgody, zgłosić sprzeciw wobec danego przetwarzania w oparciu o uzasadniony interes z przyczyn związanych ze szczególną sytuacją, chyba że nasze podstawy przetwarzania mają charakter nadrzędny wobec interesów, praw i wolności, zażądać ograniczenia przetwarzania danych np. na czas rozpatrywania skargi.

Pani/Pan ma prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego – Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

Jeszcze więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych znajduje się w Polityce Prywatności serwisów HF Media.

Wysoki testosteron u kobiet

Badanie stężenia testosteronu jest oznaczane razem ze stężeniem innych androgenów, a ustala się je na podstawie wyników badania krwi, przy czym przy ustaleniu dopuszczalnych ram tj. normy nie ma znaczenia dzień cyklu. Przyjmuje się, że wynik niemieszący się w granicach może sugerować cukrzycę lub osteoporozę.

Przed podjęciem jakiegokolwiek leczenia, w tym wybrania najlepszego i zarazem najskuteczniejszego sposobu, warunkiem obligatoryjnym jest uprzednie przeprowadzenie jak dokładniejszej diagnozy, przede wszystkim określenie przyczyny, której objawem jest nadmiar testosteronu.

W nauce wskazuje się (o czym w części już wspomniano), że nadmiar męskiego hormonu płciowego jakim jest testosteron, może związany być z zespołem policystycznych jajników (PCOS), zaburzeniami prawidłowego funkcjonowania nadnerczy, cukrzycy (insulinooporności), wystąpieniem guza na jajniku, a nawet chorób tarczycy.

Oczywistym jest również, że na każdego rodzaju przyczynę należy zastosować co do zasady inny sposób leczenia, gdyż wymienione wyżej schorzenia całkowicie się od siebie różnią.

Zbyt wysoki poziom testosteronu lub niedobór estrogenów zwyczajowo leczy się poprzez zażywanie tabletek antykoncepcyjnych, a w przypadku szczególnie skomplikowanych zaburzeń może nawet dojść do konieczności podawania leków sterydowych, np.

deksametazonu, prednizonu i spironolaktonu albo metforminu, który jest również środkiem stosowanym, jeśli chodzi o leczenie cukrzycy typu 2.

Kobietom, które w niedalekiej przyszłości zamierzają zajść ciążę zaleca się stosowanie leku pobudzającego owulację, do których należy np. clomifen, a w czasie drugiej fazy cyklu – zażywanie syntetycznego progesteronu.

Wśród kobiet, u których stwierdzono w tym czasie nadwagę, stosuje się również lek przeciwcukrzycowy, a dokładnie metforminę, albowiem w przypadku wystąpienia zespołu policystycznego jajników, nie licząc zaburzeń hormonalnych, zazwyczaj występuje zwiększony poziom glukozy we krwi oraz insulinooporność. Leczenie powinno też zawierać regularną aktywność fizyczną np.

gimnastykę oraz wdrożenie diety z niską zawartością węglowodanów oraz tłuszczów zwierzęcych, mającą na celu m.in. kontrolę wagi.

Obowiązkowym składnikiem diety powinien być cynk, ponieważ jest on potrzebny do zapewnienia prawidłowej pracy hormonów, ale także dla właściwego rozwoju komórek jajowych oraz produkcji płynu pęcherzykowego, ponadto reguluje on także prawidłowe funkcjonowanie insuliny i tyroksyny. Znaleźć go można m.in. w takich produktach jak skorupiaki i mięczaki, czyli ostrygi, małże, warzywa strączkowe, produkty zbożowe z pełnego przemiału, pestki dyni i słonecznika, kiełki pszenicy.

Należy także wspomnieć, że w walce z nadmiarem testosteronu, w miarę możliwości należy unikać sytuacji stresogennych, albowiem podczas stresu aktywuje się układ podwzgórza, tj. przysadka, która oddziałuje następnie na nadnercza.

W czasie sytuacji stresowej następuje wydzielanie neurohormonów w podwzgórzu, co prowadzi do większej produkcji hormonów tropowych w przysadce, a w co efekcie powoduje, że nadnercza otrzymują z mózgu informacje i zaczynają produkować adrenalinę, noradrenalinę i kortykoidy (np. kortyzol).

Jeżeli działanie to ma charakter krótkotrwały, nie wywołuje on większych szkód, jednakże jeśli jest to długotrwały proces, to może skutkować obniżeniem płodności, odporności organizmu, a w konsekwencji wywoływać stan zapalny.

Co więcej nadmierne produkowanie kortyzolu może powodować wrzody, zanik grasicy, która odpowiedzialna jest za wytwarzanie limfocytów, co w efekcie skutkować może obniżeniem odporności. 

Niedobór testosteronu – kiedy powinien zaniepokoić? Objawy i badania

Testosteron jest hormonem płciowym, który pełni istotne funkcje zarówno w organizmie mężczyzny, jak i kobiety. Testosteron u mężczyzn odpowiada za rozwój i prawidłowe działanie męskich narządów płciowych, męską sylwetkę i owłosienie, popęd seksualny, masę mięśniową i kostną.

Jego niedobór w okresie płodowym może skutkować nieprawidłowym rozwojem narządów płciowych. Niedostateczny poziom androgenów w okresie przedpokwitaniowym objawia się opóźnionym dojrzewaniem płciowym, wysokim głosem czy eunuchoidalną sylwetką.

Niedobór testosteronu w okresie dorosłości manifestuje się natomiast spadkiem libido, zaburzeniami wzwodu, utratą energii, uczuciem zmęczenia i obniżoną płodnością.

Czym właściwie jest niedobór testosteronu?

Testosteron jest hormonem płciowym o budowie steroidowej (androgenem). Produkowany jest przede wszystkim przez komórki Leydiga w jądrach u mężczyzn, ale także przez jajniki, korę nadnerczy czy łożysko. Androgeny, w tym testosteron, pełnią w organizmie mężczyzny szereg istotnych funkcji.

Odgrywają zasadniczą rolę w męskiej płodności i funkcjach rozrodczych. Wpływają na rozwój i kształtowanie męskich narządów płciowych, dojrzewanie płciowe  oraz wykształcenie wtórnych cech płciowych takich jak umięśnienie i sylwetka, skład i budowa ciała, owłosienie czy głos.

Testosteron odpowiada za popęd seksualny, wpływa na kondycję psychofizyczną i przemiany metaboliczne w organizmie.

Zarówno niedobór testosteronu, jak i jego nadmiar są szkodliwe.  Wraz z wiekiem, produkcja androgenów u mężczyzn maleje, co może prowadzić do niedoboru testosteronu oraz wynikających z tego objawów i negatywnych skutków.

Jak zbadać poziom testosteronu?

Jeśli zauważysz u siebie niepokojące objawy, koniecznie udaj się do lekarza. W oparciu o Twoje symptomy i badanie fizykalne (które obejmuje m.in. ocenę BMI, stosunek obwodu pasa do obwodu bioder, rozmiar jąder, ocenę prącia czy analizę owłosienia) lekarz zaproponuje dalszą diagnostykę.

Może zlecić pomiar stężenia testosteronu w surowicy krwi i ewentualne inne badania laboratoryjne np. poziom LH, wolnego testosteronu czy SHBG czyli globuliny wiążącej hormony płciowe.

Być może, po przeanalizowaniu wyników, skieruje Cię na inne dodatkowe badania lub konsultacje u innych specjalistów.

Badanie poziomu testosteronu, jak i innych parametrów, możesz wykonać w Diagnostyce. Ze względu na zmiany dobowe poziomu testosteronu (maksimum rano, minimum wieczorem), badanie powinno być wykonywane zawsze o podobnej porze dnia, najlepiej w godzinach porannych.

Niedobór testosteronu – objawy

Niedobór testosteronu wywiera niekorzystny wpływ na działanie wielu układów i narządów. Objawy różnią się w zależności od wieku, nasilenia niedoboru i czasu jego trwania.

Typowe dla niedoboru androgenów są zaburzenia wzwodu, obniżenie popędu seksualnego i spadek aktywności seksualnej, rzadsze i słabsze poranne erekcje, zmniejszenie owłosienia ciała, ginekomastia (czyli przerost gruczołu sutkowego u mężczyzny), utrata masy i siły mięśniowej, niska masa kostna, a także zaburzenia snu, pogorszenie sprawności intelektualnej, otyłość, zaburzenia metaboliczne, wahania nastroju i depresja, spadek energii czy uderzenia gorąca.

U dorastających chłopców, zaniepokoić powinno opóźnienie dojrzewania płciowego i brak rozwoju wtórnych cech płciowych. Niedobór testosteronu u młodych mężczyzn może skutkować problemami z płodnością.

Niedobór testosteronu – przyczyny

Jądra syntetyzują testosteron pod wpływem sygnałów z wyższych ośrodków- przysadki i podwzgórza. Wydzielana w podwzgórzu gonadoliberyna (GnRH) stymuluje przysadkę mózgową do produkcji gonadotropin: folitropiny (FSH) i lutropiny (LH).

LH pobudza natomiast komórki Leydiga w jądrach do wydzielania testosteronu. Brak testosteronu w optymalnych ilościach może wynikać z zaburzeń na każdym z poziomów.  Obniżone stężenie testosteronu i podwyższony poziom gonadotropin może świadczyć o pierwotnej dysfunkcji jąder.

Przyczyny obejmują: zespół Klinefeltera (choroba uwarunkowana genetycznie, związana z aberracją chromosomalną), zaburzenia rozwoju lub zstępowania jąder, guzy jądra (pamiętaj, że nowotwory jądra często dotyczą młodych mężczyzn!), zapalenie jąder, idiopatyczny zanik jąder i inne.

Wtórna niewydolność jąder wynika z zaburzeń dotyczących przysadki lub podwzgórza takich jak: gruczolaki przysadki (np.

prolactinoma), zespół Kallmanna (choroba genetyczna, której jednym z podstawowych objawów jest upośledzenie węchu), izolowany hipogonadyzm hipogonadotropowy, niewydolność przysadki lub podwzgórza związana z urazami, radioterapią, infekcją czy guzem i inne.

Warto wiedzieć, że w miarę starzenia się organizmu, dochodzi do upośledzenia pulsacyjnego wydzielania GnRH i LH.

Dodatkowy spadek ilości komórek Leydiga oraz zaburzenia ich czynności i pogorszenie ukrwienia, skutkują spadkiem poziomu testosteronu wraz z wiekiem (już około 40 r.ż).

Pewne uwarunkowania genetyczne, niezdrowy tryb życia, nałogi, leki, otyłość i choroby przewlekłe nasilają ten proces.

Jak uzupełnić niedobór testosteronu?

Leczenie  testosteronem ma za zadanie uzupełnić jego niedobory w organizmie. Takie leczenie może przynieść wiele korzyści – zmniejsza objawy, poprawia strukturę kości i budowę ciała, wpływa pozytywnie na metabolizm oraz wyraźnie poprawia jakość życia.

Warto jednak wiedzieć, że nie w każdym przypadku może być zastosowane. Istnieje wiele preparatów, które różnią się profilem działania, drogą podania oraz działaniami niepożądanymi. W niektórych przypadkach, leczenie opiera się na  stosowaniu innych substancji, np.

hCG, FSH czy GnRH.

Pamiętaj, że wykrycie niedoboru testosteronu, jego diagnostyka oraz leczenie zawsze powinny przebiegać pod kontrolą lekarza.

Bibliografia:

• „Rekomendacje dotyczące diagnostyki i leczenia męskiego hipogonadyzmu” – G.R. Dohle, S. Arver, C. Bettocchi, T.H. Jones, S. Kliesch, M. Punab. Tłumaczenie i przygotowanie wersji polskiej: Ł. Wojnar, E. Oszukowska, J. Słowikowska-Hilczer
• „Zespół niedoboru testosteronu u mężczyzn w starszym wieku” – M. Rabijewski, W. Zgliczyński