Termoterapia – leczenie ciepłem

Termoterapia – leczenie ciepłem

Ciepłolecznictwo jest formą termoterapii, która polega na przekazywaniu energii przechodzącej z ciała o wyższej temperaturze do ciała chłodniejszego. Może ona mieć działanie miejscowe lub wpływać na cały organizm. Przykładem mogą być okłady parafinowe, kąpiele, zawijania ciepłymi ręcznikami, butelki wypełnione ciepłą wodą i obwinięte ręcznikiem.

Termoterapia – leczenie ciepłem

Ciepłolecznictwo – jak to działa?

Podwyższenie temperatury tkanek powoduje miejscowe rozszerzenie naczyń krwionośnych, co przyczynia się do zwiększenia krążenia wokół leczonego obszaru.

Zwiększone krążenie powoduje napływ tlenu i substancji odżywczych do uszkodzonego obszaru, a to z kolei prowadzi do przyspieszenia procesu gojenia. Ciepło skuteczne jest również w łagodzeniu bólu i rozluźnienia mięśni.

Dodatkowo rozgrzane tkanki miękkie stają się bardziej rozciągliwe, efektem czego często następuje zmniejszenie sztywności w stawach, a to prowadzi do swobodniejszych ruchów.

Zabiegi z wykorzystaniem ciepła powinny trwać co najmniej 5 minut , aby naczynia krwionośne uległy rozszerzeniu. Zazwyczaj leczenie trwa 10 – 15 minut.

Nałożenie okładów z ciepła na mniej niż 5 minut nie spowoduje rozszerzenia się naczyń krwionośnych, natomiast utrzymywanie ich powyżej 15 minut zwiększa ryzyko wystąpienia oparzenia.

Po zdjęciu okładu z ciepła skóra zazwyczaj ulega zaczerwienieniu, co jest pożądanym efektem, ponieważ krążenie w danej części ciała zostaje zwiększone.

Termoterapia – leczenie ciepłem

Kiedy stosować ciepło?

Ciepło może być efektywnie używane do starszych obrażeń (ponad 6 tygodni) , gdy obrzęk i stan zapalny już ustąpił. Przydatne jest również przy problemach ze sztywnymi stawami (np.

zapalenie stawów) ​​i skurczami mięśni. Ciepłolecznictwa nie warto stosować tuż po urazie, ponieważ może zaostrzać objawy i zwiększać istniejący stan zapalny.

W pierwszym etapie po urazie zastosowanie znajduje krioterapia.

Efekty fizjologiczne wykorzystania ciepła

Ciepłoleczninctwo powoduje:

  • rozszerzenie naczyń krwionośnych (poprawa krążenia);
  • przyspieszenie procesu gojenia poprzez zwiększone krążenie, co powoduje szybszy napływ tlenu i substancji odżywczych;
  • zmniejszenie lepkości tkanek, w tym również kolagenu co prowadzi do tego, że tkanki stają się bardziej rozciągliwe;
  • zmniejszenie bólu.

Przeciwwskazania

Do głównych przeciwwskazań do wykonania zabiegów z zakresu ciepłolecznictwa należą:

  • niedokrwienie;
  • zakażenie;
  • żylaki;
  • egzema;
  • brak czucia;
  • niezrozumienie instrukcji i ostrzeżeń;
  • guz / nowotwór.

Okładów z ciepła nie powinno używać się podczas miejscowego zakażenia, zapalenia lub nowotworu. Wszystko dlatego, że zwiększenie dopływ krwi powoduje rozprzestrzenienie się zakażenia, zwiększając stan zapalny oraz wzrost metabolizmu komórek raka.

Niebezpieczeństwo

Niebezpieczeństwa, na które należy zwrócić szczególną uwagę wykorzystując ciepło to:

  • oparzenia spowodowane zbyt wysoka temperaturą lub intensywnością leczenia;
  • uszkodzenia tkanek na skutek niedostatecznego dopływu krwi do leczonego obszaru;
  • bóle głowy i omdlenia z powodu ogrzewania obszaru głowy / szyi;
  • podrażnienie skóry.

Środki ostrożności

Przed wykonywaniem zabiegów należy uprzedzić pacjenta, że mogą wystąpić bóle głowy.

Przed użyciem okładow z ciepła należy również sprawdzić obszar skóry i upewnić się, że nie znajdują się na niej jakiekolwiek zmiany np. wypryski.

W trakcie zabiegów trzeba pozostać z pacjentem i od czasu do czasu sprawdzać skórę, aby uniknąć oparzenia. Parafiny nie wolno używać gdy pacjent ma otwarte rany, ponieważ może to spowodować zakażenie.

Bibliografia

  1. Mika T., Kasprzak W., Fizykoterapia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2013.

Polecane produkty:

Termoterapia – leczenie ciepłem
Termoterapia – leczenie ciepłem

Termoterapia – leczenie ciepłem

Leczenie temperaturą – termoterapia

Termoterapia – leczenie ciepłem

Termotrapia polega na leczeniu z wykorzystaniem energii cieplnej. Ciepłolecznictwo oraz krioterapia (czyli oziębianie tkanek) są zalecane w przypadku zupełnie różnych dolegliwości, dlatego też warto bliżej zapoznać się z ich działaniem.

Leczenie ciepłem Wysoka temperatura rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu zwiększa się przepływ krwi, poprawia się przemiana materii oraz dochodzi do przyspieszenia regeneracji tkanek. Ponadto zwiększa się odporność organizmu.

Ciepłolecznictwo stosuje się zazwyczaj w przypadku przewlekłych stanów zapalnych i w leczeniu bólu. Najczęściej stosuje się zabiegi hydroterapeutyczne (gdzie wykorzystywana jest woda o temperaturze powyżej 36 °C i para), parafinowych, promienie podczerwone, ultradźwięki i prądy o wysokiej częstotliwości.

Zabiegi cieplne zaleca się również w przypadku chorób reumatycznych, niedowładu kończyn, przy przykurczu mięśni, nerwobólach kostnych a nawet przy chorobach ginekologicznych.

Leczenia ciepłem powinny jednak unikać osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze, chorobę wrzodową żołądka, niewydolność krążenia, hemofilię czy nadczynność tarczycy.

Leczenie zimnem Inaczej określane jako krioterapia ogólna jest skuteczne przy leczeniu bólu, obrzęków i zahamowaniu stanu zapalnego. Najczęściej zimno aplikowane jest w postaci lodu, termożeli, okładów, kompresów czy przez rozpylanie aerozoli. Niskie temperatury stosuje się miejscowo albo ogólnoustrojowo – wszystko zależy od rodzaju dolegliwości.

Krioterapia poprawia drenaż żylny i limfatyczny, zwalnia przewodnictwo nerwów oraz obniża napięcie mięśniowe. Jest stosowana przy schorzeniach narządów ruchu, zwyrodnieniowej chorobie stawów, fibromialgii czy przy reumatoidalnym zapaleniu stawów. Zabiegi te wykonuje się też u dzieci z zespołem Downa, aby rozluźnić mięśnie.

Terapia zimnem jest wskazana w przypadku stanów bólowych, obrzęków pourazowych, ostrego zapalenia tkanek, czy łuszczycowego zapalenia stawów. Natomiast unikać krioterapii powinny unikać osoby nadwrażliwe na zimno, z zespołem Raynauda, zepołem Sudecka, a także cierpiąc na popromienne zmiany skóry, zapalenie miedniczek nerkowych czy z odmrozinami.

Spędzając weekend nad morzem nasi goście mogą skorzystać z leczniczych działań termoterapii. Wśród wielu dostępnych opcji znajduje się m.in. program „Zdrowe stawy”. Posiada on zabiegi z zakresu krioterapii, które z pewnością przyniosą ulgę i pozwolą się odprężyć.

Pozdrawiamy, Załoga Wellness Kormoran Medical SPA

Ciepło – zimno, czyli uzdrawiająca moc temperatury

Leczenie ciepłem jest stare jak świat. Nasi przodkowie rozgrzewali zimne stopy butlą z gorącym płynem lub rozgrzanym kamieniem owiniętym w płótno. Egipcjanie wiedzieli, w jaki sposób za pomocą gorącego piasku uśmierzyć ból. Jak się okazuje, te proste sposoby mają naukowe uzasadnienie.

  • Jaki kolor naprawdę ma temperatura?
  • FumeFX temperature color test from iGou on Vimeo.

Uzdrawiające 44 stopnie

Ciepłolecznictwo, czyli leczenie ciepłem o temperaturze powyżej 36°C, jest szeroko stosowane w medycynie. Ciepło przenika w głąb tkanek i w ten sposób przynosi ulgę w chorobach żołądka, bólach mięśni, stawów, zatok, bólach menstruacyjnych, w nerwobólach, nerwicach naczyniowych i w kolkach jelitowych.

RELAKS W SAUNIE To najlepszy sposób na obolałe mięśnie, poprawę odporności, stanu skóry i uregulowanie ciśnienia. Rozluźnia mięśnie, oczyszcza ciało z toksyn, zwiększa produkcję przeciwciał oraz uspokaja.

SUCHE OKŁADY Z GORCZYCY Ziarno gorczycy rozgrzej w piekarniku i wsyp do lnianego woreczka (tyle, by po rozłożeniu woreczka na płasko jego zawartość miała kilka centymetrów grubości). Woreczek połóż na chorym miejscu i pozostaw na 30 min. Zabieg wykonaj przed snem. Powtarzaj przez co najmniej trzy dni.

KATAPLAZMY Możesz przygotować ciepłe okłady z warzyw lub ziół. Mają one działanie rozkurczające. Kataplazm z gotowanej dyni (zmieszanej z cukrem i mlekiem, a następnie włożonej do woreczka) pomaga na ból głowy, kataplazm z płatków nagietka leczy rany, z białej kapusty – zwichnięcia, a z cebuli – ból ucha.

PARAFINA Rozpuść blok parafinowy w kąpieli wodnej. Parafinę nakładaj warstwami – pierwsza, cieniutka, tworzy izolację. Kolejne najlepiej nakładaj pędzlem.

Gdy warstwa parafiny będzie miała ok. 2 cm, wówczas owiń dłonie lub stopy folią, okryj kocem lub szalem i taki gorący okład trzymaj pół godziny. Pomoże rozluźnić zmęczone mięśnie, wygładzi skórę i złagodzi ból.

CIEPŁE KĄPIELE Polecane są przy bólach brzucha, mięśni i kamicy nerkowej (pod wpływem ciepła kamienie łatwiej przesuwają się moczowodem do pęcherza).

You might be interested:  Szczelina odbytu – przyczyny, objawy, dieta, leczenie, powikłania

Kąpiel w gorącej wodzie to również doskonały sposób na migrenę. W zależności od choroby do kąpieli możesz dodać olejki eteryczne lub zioła.

Podwyższona temperatura, jaką działamy na bolesne miejsce, rozszerza naczynia krwionośne. To dlatego krew zaczyna lepiej krążyć w tym miejscu, do tkanek dociera więcej składników odżywczych, dzięki czemu łatwiej mogą się zregenerować.

Gdy krew szybciej krąży, poprawia się metabolizm i odporność organizmu na choroby, rozluźniają się mięśnie, co jest najlepszym sposobem na relaks i pokonanie stresu, który „zbieramy” w karku.

Zabiegi cieplne leczą także migrenę, nerwobóle, nerwice, zapalenie zatok, zwyrodnienie stawów, bóle brzucha, kolki i reumatyzm.

Jedną z form termoterapii jest hipertermia (przegrzewanie). To metoda leczenia raka, w której tkanki nowotworowe poddawane są z zewnątrz działaniu wysokich temperatur – do 44°C.

Badania kliniczne wykazały, że wysokie temperatury mogą uszkodzić, a nawet całkowicie zniszczyć komórki rakowe.

Podniesienie temperatury guza prowadzi do niedoboru tlenu i zakwaszenia komórek nowotworowych. Zostaje zaburzona przemiana materii, która często prowadzi do samozniszczenia (apoptozy) komórek rakowych. Ciepło nie powoduje natomiast uszkodzenia zdrowych tkanek.

Termoterapia – leczenie ciepłem

Termoterapię możesz przeprowadzić samodzielnie w domu. Gdy boli Cię kark lub brzuch, możesz użyć suszarki. Ogrzej chore miejsce strumieniem ciepłego powietrza. Zabieg nie powinien trwać dłużej niż kwadrans. Dobrym rozwiązaniem jest też termofor.

Napełnij go do 3/4 gorącą wodą, zakręć i owiń ręcznikiem (są też w bawełnianych koszulkach). Połóż na chore miejsce (np. kark, brzuch, nogę). Równie dobrze sprawi się butelka z gorącą wodą lub woreczki z piaskiem albo gorczycą (patrz ramka pt. „Co wybrać?”).

Z kolei poduszka i koc elektryczny sprawdzają się w sytuacjach, gdy potrzebujesz, by ciepło działało na Ciebie dłużej i na większej powierzchni. Pamiętaj tylko, że takie urządzenie elektryczne musisz położyć na sobie, a nie pod sobą.

Jeśli musisz wyjść z domu, dobrym rozwiązaniem jest plaster rozgrzewający. Łagodzi on bóle mięśniowe, reumatyczne oraz nerwobóle.

Większość z nas nie znosi zimna. Jednak warto wiedzieć, że chłód ma też zalety. Nasze prababcie, które nie mogły korzystać z dobrodziejstw centralnego ogrzewania, dłużej zachowywały młodą cerę. Zaś ludowi medycy od dawien dawna leczą choroby zimnem. Jak to możliwe?

Organizm traktuje zimno jak potencjalne zagrożenie, przed którym trzeba się bronić. Wystarczy, że przez 2 min będziesz przebywać w temperaturze 3°C, a system chroniący organizm zacznie działać.

Pierwsze uczucie chłodu wywołuje gwałtowny skurcz mięśni i naczyń krwionośnych. Wtedy organizm rusza do walki – rozszerza naczynia, zwiększając przepływ krwi nawet kilkukrotnie. W ten sposób przepędzisz migrenę i zwykły ból głowy, uśmierzysz ból zęba. To nie koniec zalet. Zimno zatamuje krwawienie z nosa, wyleczy urazy mięśni i stawów.

  1. Jak pod wpływem ciepła zachowują się różne materiały?
  2. Heat experiments (Montage) from Thauma on Vimeo.

Samoleczenie zimnem

Termoterapia – leczenie ciepłem

Zimnolecznictwo polega na wykonywaniu zabiegów z zastosowaniem temperatury poniżej 36°C. Możesz z powodzeniem wykonać niektóre tego typu zabiegi samodzielnie w domu.

PRYSZNIC Najlepiej zaraz po przebudzeniu oblej ciało zimną wodą. Taki prysznic hartuje i wzmacnia system odpornościowy.

By domowa kuracja była skuteczna, należy przestrzegać kilku wskazówek. Przede wszystkim woda powinna mieć temperaturę poniżej 18°C. Prysznic może trwać nie dłużej niż 2–5 min. Strumień wody kieruj od stóp, a następnie unoś prysznic wyżej, na uda, brzuch, klatkę piersiową, ramiona, aż do głowy. Potem wytrzyj się szorstkim ręcznikiem.

ZIMNY OKŁAD Działa podobnie jak zimny prysznic, tyle że miejscowo. Zmniejsza ból, stan zapalny, zbija gorączkę, łagodzi oparzenia i uelastycznia mięśnie. Doskonały na zwichnięcia, skręcenia, stłuczenia.

Możesz sama przygotować okład lub kupić gotowy w aptece. Gdy boli głowa lub ząb, połóż na czoło i skronie zmoczoną w lodowatej wodzie szmatkę. Przy gorączce pomaga zimny okład na czoło, łydki oraz kark.

Krioterapia to leczenie za pomocą bardzo niskich temperatur (zazwyczaj od -100 do -160° C). Zaleca się ją chorym na reumatyzm oraz cierpiącym z powodu zwyrodnień kręgosłupa lub urazów mięśni i stawów, a także osobom mającym kłopoty skórne.

Zimno stymuluje wydzielanie substancji przeciwbólowych w organizmie. Poprawia nastrój, powoduje rozluźnienie napiętych mięśni. Dlatego często krioterapię łączy się z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi.

Zabieg może być ogólny lub miejscowy – wtedy przy użyciu specjalnego aplikatora oddziałuje się zimnem tylko na fragment ciała. Urządzenie to wytwarza zimne opary o temperaturze -100°C.

Zabieg zamrażania i rozmrażania powtarza się w jednym cyklu kilkakrotnie. W tym czasie niszczone są chore tkanki. Takie leczenie pomaga w przypadku występowania łagodnych zmian skórnych (np. brodawki skórne), chorób błony śluzowej (np. kłykciny kończyste).

Krioterapia bywa również stosowana jako jedna z pomocniczych metod w leczeniu zmian w obrębie jamy brzusznej (np. naczyniaków).

Czasami konieczne jest chłodzenie całego ciała przez kilka minut w specjalnej kriokomorze (z greckiego krýos – zimny). Zabieg ten jest też nazywany kriostymulacją, bo jego celem jest mobilizacja organizmu do walki.

Krótkotrwałe zimno jest wstrząsem dla organizmu, który uruchamia wtedy procesy termoregulacji i nasila wydzielanie endorfin i sterydów. W stan gotowości zostaje postawiony układ immunologiczny.

Krótkotrwałe dawki niskich temperatur wzmacniają mięśnie szkieletowe, zmniejszają obrzęk stawów. Powodują też przekrwienie tkanek, przyspieszające szybkie gojenie się ran i zapaleń.

Z tych powodów krioterapia przynosi doskonałe efekty w profilaktyce złamań, dyskopatii, zapalenia ścięgien, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa oraz zmęczenia mięśni. Dlatego często bywa zalecana sportowcom.

Krioterapia wspiera leczenie nerwic, przesileń i depresji. Organizm poddany działaniu niskiej temperatury reaguje bowiem tak jak w sytuacji zagrożenia i zaczyna szybciej wydzielać hormony, zwłaszcza adrenalinę. To zaś powoduje obniżenie poziomu lęku oraz nadpobudliwości.

Zdaniem naukowców, gdyby udało się obniżyć temperaturę ludzkiego ciała chociaż o jeden stopień, żylibyśmy o 10 do 15 lat dłużej .

Excerpt “City Thermogram” by Peggy Ahwesh, 2015 HD video, 2 minutes 50 seconds. from Microscope Gallery on Vimeo.

Zimno odmładza i dodaje sił. Wiedzą o tym doskonale mieszkańcy Syberii i krajów skandynawskich. Dowodem na to jest również piękna cera naszych góralek. Jak się przygotować? Kriokomory to niewielkie, kabiny, przypominające brodzik. Zabieg zwykle trwa 1-3 min.

Obowiązkowy strój to: kostium kąpielowy, grube skarpety, rękawiczki, czapka, maseczka na twarz i chodaki. W czasie pobytu w kriokomorze musisz poruszać się w miejscu. Nie dotykaj ścian. Oddychaj spokojnie, powoli, niezbyt głęboko. O zastosowaniu tej formy terapii decydują lekarze, specjaliści rehabilitacji. Skierowanie do nich uzyskać możesz u lekarza pierwszego kontaktu.

Pamiętaj jednak, że niektóre schorzenia wykluczają możliwość zastosowania krioterapii. Są to: nowotwory (poza niektórymi nowotworami skóry), choroby serca i układu krążenia. Także osoby z odmrożeniami oraz cierpiące na zwiększoną potliwość i niektóre choroby krwi raczej powinny unikać tej formy leczenia.

Niskie temperatury nie służą również osobom z astmą lub niedoczynnością tarczycy. Terapia dopuszczalna jest u ludzi w wieku od 10 do 75 lat.

tagi:

  • medycyna naturalna
  • więcej tagów

Zimno i ciepło – termoterapia jako istotny element rehabilitacji

Termoterapia – leczenie ciepłem

Jedno z często pojawiających się w gabinecie fizjoterapeutycznym pytań dotyczy temperatury. Do najpopularniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych zaliczamy coraz częściej termoterapię, a jak wiadomo, wiele zabiegów opiera się właśnie na niej, dzięki czemu pacjenci mogą szybciej wracać do zdrowia i sprawności. Czym różni się leczenie ciepłem od leczenia zimnem, a także kiedy je stosować?

You might be interested:  Naciągnięta pachwina – objawy, leczenie, co robić?

Niska temperatura sposobem na ból

W zabiegach zimnolecznictwa stosuje się różnego rodzaju sprzęty, materiały lub substancje powodujące zmniejszenie ciepła ciała – ogólnoustrojowo lub miejscowo. Reakcję organizmu na zimne bodźce można rozdzielić na dwie fazy.

W pierwszej następuję zwężenie naczyń skóry, zmniejsza się jej ukrwienie, zwalnia tempo przemiany materii i przewodnictwa nerwowego i spowalnia się uwalnianie mediatorów bólu.

Z kolei wzrasta napięcie mięśni i ścian naczyń.

W fazie drugiej dochodzi do rozszerzenia naczyń skóry, zwiększenia się ukrwienia tkanek, które wcześniej były schłodzone, a także ustępuje napięcie mięśni i ścian naczyń krwionośnych.

Dzięki różnicy temperatur przyśpiesza się regeneracja tkanek, zwiększa odporność i wydolność układu sercowo-naczyniowego, a zmniejszają się napięcia mięśniowe, dolegliwości bólowe i obrzęki. Zimnolecznictwo ma działanie przeciwzapalnie, pozytywnie też wpływa na tworzenie się nowych naczyń krwionośnych.

W terapii zimnem stosuje się polewanie chłodną wodą, morsowanie, okłady i masaże kostkami lodu, miejscowe aplikowanie żeli i sprayów chłodzących, krioterapię (wykorzystującą temperatury poniżej -100 stopni Celsjusza), specjalne mankiety schładzające i uciskające kończyny. Zimna unika się w przypadku nadwrażliwości i słabej tolerancji na niskie temperatury, zaburzeń czucia, ciężkich chorób układu krążenia, choroby Raynauda oraz otwartych ran.

Ciepłolecznictwo – co o nim wiemy?

Leczenie ciepłem polega na dostarczeniu całemu ciału bądź tylko wybranemu jego obszarowi podwyższonej temperatury. Może odbywać się to na różne sposoby, zaś najczęściej stosowanymi są gorące kąpiele, okłady z ciepłych ręczników i borowiny, rozgrzewanie powietrzem, gorącymi kamieniami lub lampą sollux.

Termoterapia działa pozytywnie na wiele układów naszego organizmu (krążeniowy, oddechowy, mięśniowy i nerwowy).

Ciepło wpływa na obniżenie napięcia naczyń krwionośnych, zwiększenie się szybkość przepływu krwi oraz obniżenie ciśnienia.

Stan ocieplenia zwiększa również wentylację płuc, reguluje napięcia mięśniowo-powięziowo-nerwowe, a także pozytywnie wpływa na regenerację tkanek miękkich.

Zabiegi ciepłolecznicze dają pozytywne efekty w przypadku chorób zwyrodnieniowych stawów, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa, reumatoidalnego zapalenia stawów, niedowładów spastycznych, nerwobóli, trądziku, obolałości mięśni i uczucia nadmiernego napięcia. Terapii ciepłem nie należy stosować w przypadku niewydolności krążenia, ostrych stanów zapalnych czy padaczki.

Podsumowując

Zabiegi fizjoterapeutyczne oparte na zmiennych temperaturach można stosować jako uzupełnienie procesu rehabilitacyjnego. W zależności od potrzeby i wskazań specjalisty, warto korzystać z dobrodziejstw ciepła i zimna.

[Łącznie: 0 Średnia: 0]

Zimno? Zimniej? Ciepło! Produkty rozgrzewające do termoterapii

Termoterapia dzieli się na ciepłolecznictwo oraz zimnolecznictwo, a zabiegi dobierane są w zależności od tego, jakie efekty chcemy osiągnąć.

Wysoka temperatura rozszerza naczynia krwionośne, przyspiesza regenerację tkanek, zmniejsza stany zapalne, poprawia ogólną odporność organizmu i przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

To właśnie ciepłolecznictwem zajmiemy się w tym artykule. Jakie są korzyści leczenia ciepłem i jakie produkty rozgrzewające warto mieć w domu?

Co to jest termoterapia (ciepłolecznictwo)?

Leczenie ciepłem wykorzystuje wiele metod np. hydroterapię, balneoterapię, zabiegi parafinowe i metody wzbudzające ciepło w tkankach – promieniowanie IR, ultradźwięki czy prądy wielkiej częstotliwości.

Metody te zleca lekarz i wykorzystywane są w zabiegach fizjoterapeutycznych.

Termoterapia może być też stosowana w warunkach domowych z wykorzystaniem termożeli, kompresów i plastrów żelowych, a także rozgrzewających poduszek, czy termoforów.

Zabiegi ciepłem przynoszą bardzo dobry efekt przeciwbólowy, przeciwzapalny i zmniejszający napięcie mięśniowe. Miejscowe leczenie ciepłem powoduje rozgrzanie tkanek, dzięki czemu rozszerzają się naczynia krwionośne, zwiększa się krążenie krwi i jej dopływ do narządów wewnętrznych.

Ciepłolecznictwo wpływa na poprawę ruchomości stawów i elastyczności tkanki kolagenowej, pobudza krążenia, działa odprężająco i uspokajająco, pobudza przemianę materii, a także przyspiesza gojenie powierzchownych ran.

Korzyści wynikających z leczenia ciepłem jest znacznie więcej, nic więc dziwnego, że to chętnie wykorzystywana metoda zarówno w profesjonalnej fizykoterapii, jak i w warunkach domowych.

Ciepłolecznictwo – wskazania i przeciwwskazania:

Istnieje wiele wskazań do zastosowania termoterapii, są to m.in.

: choroby zwyrodnieniowe stawów, choroby reumatyczne, przewlekłe stany zapalne ścięgien, mięśni, stawów i nerwów, urazy tkanek miękkich, zapalenie nerwów obwodowych, rwa kulszowa, przykurcze mięśniowe, niektóre choroby ginekologiczne, laryngologiczne i neurologiczne oraz wiele innych.

Działanie ciepłem nie zawsze jest bezpieczne, a pewne stany są przeciwwskazaniami do prowadzenia termoterapii ciepłem.

Są to między innymi: ostre stany zapalne, zaburzenia czucia, świeże urazy, ciężkie choroby serca i układu krążenia, żylaki, nadciśnienie tętnicze, zakrzepowo-zatorowe zapalenia naczyń, gorączka i stany podgorączkowe.

W pewnych, rzadkich sytuacjach ciepło może wywołać oparzenia, obrzęki i krwawienia, aktywizację utajonych infekcji, czy zaburzenia pracy układu krążenia.

Jak do każdej formy terapii, i to tej należy podchodzić z ostrożnością. Wszelkie specjalistyczne zabiegi muszą odbywać się pod obserwacją osoby nadzorującej i nie należy na własną rękę z nimi eksperymentować.

Można natomiast bezpiecznie stosować bezpieczne formy domowego ciepłolecznictwa, niewymagające przypisania przez lekarza, choć w przypadku występowania przeciwwskazań, zalecana jest ostrożność i konsultacja ze specjalistą.

Domowa termoterapia, czyli produkty do leczenia ciepłem dla każdego

Termoterapia domowymi metodami może być całkiem skutecznym sposobem niwelowania bólów mięśniowych i stawowych, łagodzenia bolesnych miesiączek, bólów pleców, a także pomocą w odprężeniu się i zrelaksowaniu. Polecamy zwłaszcza bardzo wygodne grzejące poduszki elektryczne, które stanowią źródło przyjemnego ciepła – mogą zastąpić termofor lub okład ogrzewający.

O ile poduszki elektryczne, rozgrzewające do termoterapii lub koce rozgrzewające zwiększają przede wszystkim uczucie komfortu, tak kompresy i plastry rozgrzewające na ciało mają typowo lecznicze zastosowanie. Ich zadaniem jest niwelowanie bólu i zmniejszenie napięcia mięśniowego.

Kompresy i plastry rozgrzewające występują w wersjach do jednorazowego oraz wielorazowego użytku i mają kształty dopasowane do konkretnej części ciała. Kupimy więc plastry rozgrzewające na lędźwie, na plecy, na szyję, kompresy żelowe dla dzieci, kompresy na głowę itd.

Czy takie plastry rozgrzewające działają? Zdecydowanie tak i polecamy je jako formę łagodzenia bólów mięśniowych, stawowych czy wynikających z lekkich urazów.

Termoterapia ciepłem w warunkach domowych może być wykonywana również przy pomocy promieniowania podczerwonego.

Służą do tego specjalne lampy na podczerwień, które działają przez naświetlanie falami w zakresie 780-1400 nm.

Ich zastosowanie jest szerokie, polecane są zarówno do łagodzenia bólów, jak i zmniejszania stanów zapalnych, przyspieszania gojenia się ran, wspierania leczenia odleżyn, czyraków, trądziku.

Termoterapia – dla zdrowia i komfortu

Termofor, rozgrzewająca poduszka na plecy i brzuch, czy też kocyk elektryczny są produktami, które można użytkować nie tylko na potrzeby termoterapii. Doskonale sprawdzą się, by zapewnić sobie przyjemny komfort podczas zimowych dni, gdy chciałoby się rozgrzać, ale herbatka już za zimna, a kaloryfer niedomaga.

Termoterapia sprawdzona metoda leczenia bólu ciepłem

Wskazaniem do termoterapii są schorzenia stawów np. zwyrodnienia, zesztywnienia, bóle mięśni, uszkodzenia pourazowe oraz choroby układu nerwowego.

Mechanizm działania ciepła na organizm jest następujący. Naczynia krwionośne skóry czyli naczynia włosowate, tętniczki, żyły skóry i tkanki podskórnej) pod wpływem ciepła rozszerzają się, polepsza się krążenie.

Reakcje te wpływają na wzrost ukrwienia skóry, powodując przekrwienie, które wywołuje intensywne różowe zabarwienie skóry. Ciepło zwiększa procesy dyfuzji przez ściany naczyń włosowatych, zmniejsza napięcie ścian naczyń żylnych.

Zabiegi cieplne działają przeciwbólowo, łagodzą stany zapalnie, rozluźniają mięśnie szkieletowe i powodują odprężenie psychiczne.

Ciepło powoduje przekrwienie tkanek, przez co poprawia ich trofikę, korzystnie wpływa na rozciągliwość kolagenowej tkanki łącznej (ważne w przykurczach stawowych) i poprawia lepkość maziówki, co wpływa na lepszą ruchomość stawów.

You might be interested:  Zespół de quervaina – przyczyny, objawy, leczenie, rehabilitacja

Wiele osób starszych pamięta popularne kiedyś a obecnie wracające do łask bańki, które nasze babcie stosowały kiedy mieliśmy problem z kaszlem i przeziębieniem.

Ciepło zawarte w bańkach rozgrzewało silnie miejsce gdzie były przystawione i powodowało lepsze krążenie krwi, co z kolei ułatwiało zarówno odkrztuszanie flegmy jak również pozbycie się toksyn. Tak samo zakładanie skarpetek czy owijanie szyi szalikiem przy „ przewianiu” to nic innego jak dostarczanie ciepła organizmowi w najprostszy sposób.

Do celów domowych masaży najbardziej nadaje się korzystnie z balsamu zawierającego olejki rozgrzewające do lepszego ukrwienia miejsc bolących, a tym samym do zmniejszenia dolegliwości.

Każda forma leczenia bólu jest uznana za jeden z najistotniejszych aspektów pomocy cierpiącym. Zmniejszenie bólu poprawia ogólny stan psychiczny chorego poprawiając leczenie farmakologiczne.

Masaż wykonany samodzielnie lub przez fizjoterapeutę ma na celu zmianę funkcji fizjologicznych poprzez rozgrzanie i dotlenienie komórek, tym samym służy przywróceniu homeostazy organizmu.

Może być stosowany zarówno u osób dorosłych jak i u dzieci a także młodzieży.

Masaż ma ogromny wpływ na cały organizm człowieka. Działa na tkanki ustroju, a także na jego układy, poprzez rozgrzanie i rozluźnienia mięśni i stawów przez co niesione zostaje uczucie bólu.

Masowanie wpływa fantastycznie na nasze samopoczucie dając uczucie odświeżenia, przypływu energii i dobrego samopoczucia. Dlatego ważny jest właściwy dobór preparatu do masażu tj. jego konsystencja, skład, zapach.

Dobierając preparat do masażu należy wziąć pod uwagę rodzaj i stan skóry, dolegliwości jakie występują na skórze. Ważny jest też zapach.

Polecamy Państwu balsam rozgrzewający Alpenbalm produkcji Dagomed Pharma, który łagodzi dyskomfort fizyczny powstający przy zmianach pogodowych i zmęczenie po różnego rodzaju wysiłku fizycznym, jest idealny do masażu-przynosi ulgę i odprężenie. Stosowany w stanach przeziębienia i grypopochodnych jest szczególnie wskazany dla osób leżących a także dzieci do smarowania pleców i klatki piersiowej jako środek rozgrzewający, pomagający upłynnić zalegającą wydzielinę.

Pacjenci mogą stosować balsam przez dłuższy czas. Ma to szczególne znaczenie dla osób odczuwających bóle mięśni i stawów, które nie mogą długotrwale korzystać z preparatów niesterydowych przeciwzapalnych jak np. Voltaren.

  • Balsam jest świetnie tolerowany przez skórę, od razu po rozprowadzeniu skóra staje się nawilżona i wygładzona.
  • Posiada badania dermatologiczne ITA TESTU, certyfikowanego laboratorium analitycznego, jest hipoalergiczny.
  • Unikalna forma balsamu powoduje, że po użyciu balsamu skóra nie pozostawia tłusta, zawiera wyłącznie naturalne substancje:

Zaleca się stosowanie w momencie wystąpienia bólu 2-3 razy dziennie.

Niewielką ilość nanieść należy na miejsce obolałe i ruchami kolistymi lekko ugniatając wcierać w miejsce chore przez około 5 min w zależności od stopnia natężenia bólu.

Po zakończeniu masażu należy chore miejsce okryć celem utrzymania ciepła i poprawienia efektu fizjologicznego.Długotrwałego bólu nie da się wyleczyć samemu, trzeba zasięgnąć porady lekarza

Zabiegi termoterapii – jakie schorzenia leczy terapia termalna?

Termoterapia to lecznicze działanie wysoką lub niską temperaturą na organizm. Ciepłolecznictwo pomaga w kuracji m.in. takich schorzeń jak przerost prostaty, reumatyzm, dna moczanowa, czy nieżyt żołądka.

Natomiast zimnolecznictwo jest stosowane w uzdrawianiu pacjentów zmagających się z np. problemami przeciążeniowymi, rwą kulszową i łuszczycowym zapaleniem stawów. Warto również poznać przeciwwskazania do stosowania terapii termalnej.

 

Co to jest termoterapia?

Termoterapia polega na leczeniu temperaturą: wysoką lub zimną, dzieląc się odpowiednio na ciepłolecznictwo zimnolecznictwo

Termoterapia wykorzystuje do leczenia wybraną i ustawioną stosownie do wskazań medycznych temperaturę zabiegu. Najlepiej gdy dany zabieg zleca lekarz orientujący się, na jakie schorzenia cierpi pacjent. Niestety, nie każdy może skorzystać z tej formy kuracji, zatem lepiej uprzednio skonsultować swój stan z medykiem.

W ramach tej dziedziny fizykoterapii przeprowadza się m.in. zabiegi krioterapeutyczne, z użyciem parafiny, hydroterapię, balneoterapię, promieniowanie IR, czy ultradźwięki. Poza tym jako środki termoterapeutyczne stosuje się np. termofory, okłady żelowe, kompresy, plastry, rozpylacze cieczy oraz poduszki elektryczne i woreczki z piaskiem.

Po co stosuje się termoterapię? Bo dzięki niej m.in. następuje poprawa krążenia, zwiększenie ruchomości w stawach, poprawa elastyczności, intensyfikuje się proces przemiany materii, organizm się wycisza i relaksuje, rany szybciej goją oraz następuje pobudzenie właściwości antybakteryjnych i przeciwwirusowych ustroju. 

Za zabiegi termoterapeutyczne płaci się od około 10 zł wzwyż.

Reklama

Rodzaje zabiegów termoterapii

Jeden z zabiegów wymienianych w ramach leczenia zimnem to krioterapia ogólna, do której stosuje się specjalne komory oraz krioterapia miejscowa.

Inne działania wykorzystujące do leczenia chłód to np.

hydroterapia (wodolecznictwo), przykładanie do chorego miejsca lodowych kompresów (mogą być także stosowane okłady z borowiny), czy pryskanie newralgicznych części ciała suchym lodem w aerozolu.

Leczenie ciepłem zaś obejmuje takie terapie jak kąpiele wodne (o temperaturze wody powyżej 36 stopni Celsjusza), polewanie i moczenie w płynnej, gorącej parafinie, używanie wód leczniczych, peloidów i gazów do rehabilitacji oraz wykonywanie czynności, które emitują ciepło w tkankach. W warunkach domowych można również przykładać do bolącej strefy na ciele woreczki z podgrzanym piaskiem oraz termofor z gorącą wodą. Niektórzy pacjenci wybierają materace i poduszki elektryczne emitujące ciepło, ultradźwięki, pole magnetyczne, itp. 

Wskazania do termoterapii cieplnej

Terapia ciepłem ma liczne wskazania do stosowania, należą do nich m.in.: przewlekłe stany zapalne stawów, mięśni i kręgosłupa, choroby zwyrodnieniowe stawów, stany pourazowe, wzmożone napięcia mięśniowe, nerwobóle, przykurcze mięśniowe, reumatyzm, niedowład kończyn górnych i dolnych. 

Ponadto zabiegi ciepłolecznicze wspomagają leczenie chorób laryngologicznych, ginekologicznych (m.in. zapalenie pęcherza moczowego), związanych z nerkami(np. dna moczanowa, kamica dróg moczowych), krążeniowych (jak choroba Reynauda), pokarmowych (np. nieżyt żołądka), urologicznych (termoterapia prostaty).

Dzięki ciepłolecznictwu można również stosować terapię blizn i bliznowców. 

Co leczy termoterapia zimnem?

Wskazania do leczenia zimnem są natomiast następujące:

  • obrzęki po urazach;
  • stany po uszkodzeniach ciała;
  • przeciążenia;
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • dolegliwości bólowe stawów i nerwobóle nerwów obwodowych;
  • rwa kulszowa i rwa ramienna;
  • łuszczycowe zapalenie stawów;

Krioterapia i inne zabiegi wykorzystujące zimno wpływają na obniżenie napięcia mięśniowego, poprawienie drenażu limfatycznego i żylnego oraz obniżenie przewodnictwa nerwów.

Reklama

Przeciwwskazania do zabiegu

Oprócz licznych kwalifikacji do poddania się termoterapii może ona wpłynąć negatywnie na niektóre choroby i stany, na które cierpią pacjenci.

Zabiegi ciepłolecznicze nie zawsze będą pożądane. Wśród przeciwwskazań do stosowania terapii ciepłem należy wymienić np.

niewydolność krążenia, chorobę wrzodową żołądka, nadciśnienie tętnicze krwi, nadczynność tarczycy, stany zapalne otrzewnej, hemofilię, zapalenie wyrostka robaczkowego, świeże urazy, żylaki, gruźlicę, choroby psychiczne, ciążę, schorzenia zakaźne, gorączkę oraz nowotwory. 

  • Nie należy korzystać z zimnolecznictwa w takich przypadkach jak zespół Raynauda, zespół Sudecka, zmiany skórne, osłabienie, odmrożenie, nadwrażliwość na zimno, zapalenie miedniczek nerkowych, hemoglobinuria i inne.
  • Autor: Olga Tomaszewska 
  • Czytaj też: 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *