Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć?

Stopa sportowca to schorzenie, które dotyka nawet 50% wszystkich osób aktywnie uprawiających sport. Za jej powstanie odpowiadają różne rodzaje grzybów – najczęściej są to dermatofity. Patogeny te lubią miejsca ciemne i wilgotne. Dlatego jednym z czynników ryzyka stopy sportowca jest długotrwałe noszenie nieprzewiewnego obuwia.

Co to jest stopa sportowca?

Stopa sportowca (inaczej stopa atlety) to rodzaj grzybicy stóp, który najczęściej jest wywołany przez dermatofity – Trichophyton rubrum (60% zakażeń) i Trichophyton mentagrophytes var. Interdigitale (25% zakażeń). Rozwija się zwykle między IV a V palcem, ale może rozprzestrzenić się na całą stopę.

Do czynników ryzyka wystąpienia grzybicy stóp zalicza się:
● nieprawidłową higienę,
● noszenie ciasnego i nieoddychającego obuwia,
● korzystanie z publicznych pryszniców i basenu (ale też sauny, łaźni lub siłowni),
● obniżoną odporność,
● podeszły wiek,

● rany i otarcia na stopach.

Na stopę sportowca są najbardziej narażone osoby, które trenują sport. Przebywają oni często przez długi czas w zawilgoconych i przegrzanych butach, a po treningu korzystają ze wspólnego prysznica.

Objawy stopy sportowca

Objawy stopy sportowca na początku można zaobserwować między palcami. Z czasem infekcja rozprzestrzenia się na całą skórę oraz na paznokcie. Zmiany mogą dotyczyć jednej stopy lub obu – stopień nasilenia grzybicy może być na nich zupełnie różny.

Objawy stopy sportowca to:
● nadmierna potliwość stóp,
● nieprzyjemny zapach stóp,
● zaczerwienienie skóry,
● uczucie pieczenia skóry,
● wysypka,
● świąd

● nadmierne rogowacenie skóry.

Z czasem mogą pojawić się sączące zmiany skórne. Dotyczy to przede wszystkim tych osób, które zmagają się z problemem od wielu lat lub nie rozpoczęły odpowiedniej terapii. Warto pamiętać, że chory może zarażać inne osoby.

Jak wygląda leczenie stopy sportowca u podologa?

Osoba, która zauważy u siebie objawy stopy sportowca, powinna zgłosić się do podologa. Specjalista zbierze dokładny wywiad chorobowy oraz zbada kończyny. Zleci także wykonanie badania mykologicznego. Pozwoli ono poznać, jaki patogen odpowiada za rozwój schorzenia, a tym samym dopasować skuteczną terapię. Instytut Podologii w Poznaniu dysponuje odpowiednim sprzętem do pobrania próbki.

Leczenie stopy sportowca polega na stosowaniu preparatów przeciwgrzybiczych. Należy je stosować zgodnie z zaleceniami. Nie można przerywać terapii, gdy znikną objawy – takie postępowanie stwarza ryzyko nawrotu schorzenia. Leczenie stopy sportowca wymaga także regularnych wizyt w gabinecie podologicznym w celu oczyszczania skóry ze zmian chorobowych.

Stopa sportowca – profilaktyka

Stopa sportowca to schorzenie, któremu można zapobiegać.

Profilaktyka polega na:
● codziennej higienie stóp,
● noszeniu skarpet z naturalnych materiałów,
● codziennej zmianie skarpetek i zmianie skarpetek po treningu,
● dopasowaniu odpowiedniego obuwia,
● wybieraniu obuwia z oddychających materiałów,
● dokładne osuszanie stóp po kąpieli,
● unikanie chodzenia na boso w miejscach publicznych (zwłaszcza na basenie),

● posiadanie swoich własnych przyborów higienicznych i ręczników.

Systematycznie korzystam z profesjonalnej opieki INSTYTUTU PODOLOGII w Poznaniu i nie mam problemu z paznokciami, pęcherzami na stopach czy odciskami. Mogę skoncentrować się na odpowiednim odbiciu i kroku biegowym, nie przenosząc zbędnego obciążenia na biodra i kręgosłup. A co najważniejsze czerpać radość z biegania.

W trakcie naszej kilkuletniej już współpracy pani mgr Agnieszka Nowaczyk, właścicielka Instytutu Podologii, dała się poznać jako osoba profesjonalna i kompetentna, która z dużym zaangażowaniem podchodzi do swojej pracy zawodowej.

W codziennej praktyce wykorzystuje sprzęt wysokiej klasy i utrzymuje wysoki poziom świadczonych usług

…polecamy Instytut Podologii i Klinikę Medskin Agnieszka Nowaczyk, z siedzibą w Poznaniu, jako odpowiedzialnego i profesjonalnie przygotowanego do współpracy partnera w organizowaniu szkoleń.

Szkolenie zostało wykonane sprawnie, przez wykwalifikowaną kadrę, a w programie kursu zostały uwzględnione zarówno zajęcia teoretyczne, jak i praktyczne. Szkolenie w pełni spełniło oczekiwania kursantów

Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorącą udział w szkoleniu jak i przez Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu. … Instytut Podologii dał się poznać jako rzetelny i wiarygodny partner w realizacji szkoleń

Szkolenie zostało zrealizowane zgodnie z ustaleniami zawartej umowy dotyczącej organizacji szkolenia i spełniało oczekiwania uczestników.

Zlecona usługa szkoleniowa wykonana została należycie, terminowo oraz zgodnie z zawartą umową, z dochowaniem wszelkiej staranności w zapewnieniu wysokiego poziomu szkolenia. Organizację szkolenia oraz sposób prowadzenia zajęć oceniamy pozytywnie.

Szkolenie przeprowadzone zostało profesjonalnie i na wysokim poziomie oraz zgodnie z warunkami umowy. Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorąca udział w szkoleniu …

Szkolenie przeprowadzone zostało terminowo, zgodnie z harmonogramem szkolenia. zaś dokumentacja prowadzona była poprawnie. Szkolenie w pełni zaspokoiło potrzeby i oczekiwania kursantki zarówno w zakresie kompetencji … jak również w zakresie organizacyjnym.

Pod względem merytorycznym i organizacyjnym powyższe szkolenie nie budziło zastrzeżeń, dokumentacja kursu prowadzona była poprawnie oraz terminowo, zaś powierzone zadania zrealizowane zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami.

Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć? Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć? Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć? Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć? Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć? Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć? Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć?

Regulamin

Grzybica stóp – przyczyny i naturalne metody leczenia. Jak pozbyć się grzybicy stóp?

Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć?fot. shutterstockJuż sama nazwa tej dolegliwości nie brzmi zbyt ładnie, i nie da się ukryć, że grzybica również pięknie nie wygląda. W dodatku swędzi, piecze i wytwarza nieprzyjemną woń. Chowając ją w zakrytych butach przed wzrokiem innych tylko pogarszamy sprawę. Bo grzybica stóp lubi ciepło, wilgoć i ciemność, czyli wszystko to, co ma zapewnione w pełnym obuwiu. Wypadałoby raczej zacząć ją leczyć, i to nie tylko dla własnego dobra i poczucia komfortu.

Jak można zarazić się grzybicą?

Grzybicą stóp bardzo łatwo zarazimy bowiem inne osoby, przede wszystkim członków naszej rodziny.

Grzybicą stóp, jak każdą inną infekcją, łatwo się zarazić. Szczególnie, gdy nasz układ odpornościowy jest tymczasowo lub stale nadwyrężony, czy to ze względu na odmienny stan fizjologiczny (np.

ciążę) czy też chorobę (cukrzyca, otyłość, anemia, choroby autoimmunologiczne). Ale tak na dobrą sprawę, zarodniki grzybów mogą sobie upodobać nasze stopy niezależnie od stanu zdrowia.

Jeżeli zamieszkują puszysty dywan, po którym właśnie boso stąpamy, nie czujmy się zbyt bezpiecznie.

W większości przypadków jednak, grzybica stóp rozwija się niejako na nasze życzenie. Samo korzystanie z sauny czy siłowni nie musi pociągać za sobą infekcji.

Ale jej ryzyko wzrasta, gdy sami jesteśmy na bakier z higieną, np. za rzadko pierzemy swoje rzeczy lub nie nosimy klapek kąpielowych.

Infekcję może spowodować także chodzenie w za ciasnym, nieprzewiewnym obuwiu i zakładanie syntetycznych skarpet.

Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć?

Opracowanie własne

Jeśli ktoś powie nam, że mamy stopę atlety, nie ma co się cieszyć. To nic innego, jak określenie zamiennie stosowane właśnie na grzybicę stóp. Stopa atlety jest najpowszechniejszym rodzajem infekcji grzybiczej stóp, i często dopada sportowców. A to dlatego, że bardzo chętnie bytuje w klubach fitness, na basenach i w siłowniach. Wilgoć i ciepło, wspólna przestrzeń, namiętnie eksploatowane prysznice i zadeptywane posadzki w szatniach – nic tak nie służy rozwojowi grzybów. Stopa atlety to inaczej grzybica międzypalcowa. Rozpoznamy ją po zaczerwieniu skóry stóp, które pojawia się najpierw w zagłębieniu między piątym a czwartym palcem. Następnie rozprzestrzenia między pozostałymi palcami, przyprawia nas o ból i świąd, a w ostateczności pokrywa piekącą i pękającą warstwą naskórka, na której zakwitają pęcherzyki z ropą. Infekcja przechodzi dalej w górę stopy i atakuje również podeszwy.Poza tym możemy jeszcze zachorować na grzybicę potnicową, która dotyka głównie podeszwę stopy, „dekorując” ją maleńkimi pęcherzykami, a także na grzybicę złuszczającą. Ta druga również rozwija się głównie na podeszwie, pod postacią rogowaciejącego, twardego i łuszczącego się naskórka.Grzybicę międzypalcową można wyleczyć dość szybko. Pomaga fakt, że daje się we znaki niemalże od razu, a nie czeka w uśpieniu, by ni stąd ni zowąd rozprzestrzenić się z impetem. Jeśli zainterweniujemy po dostrzeżeniu pierwszych objawów, być może wizyta u dermatologa nie będzie konieczna.

Grzybicę stóp we wczesnym stadium najlepiej potraktować preparatami do stosowania miejscowego (aerozole, sztyfty, maści), które kupimy w aptece bez recepty. Bardzo pomocne okażą się również proste domowe zabiegi z użyciem naturalnych substancji grzybobójczych i odkażających.

Infekcje grzybicze stóp mogą być łagodne lub ciężkie. Niektóre szybko ustępują, a inne trwają długo. Na ogół wystarczy standardowe leczenie preparatami dostępnymi bez recepty. Jednak zdarzają się przypadki, kiedy trudno pozbyć się stopy sportowca. Wtedy należy Umyj i osusz stopy (szczególnie między palcami) codziennie rano i wieczorem, zmieniaj skarpetki lub pończochy codziennie i nie zakładaj tych samych butów dzień po dniu. W czasie leczenia nie używajmy zwykłego ręcznika. W wilgotnym materiale zarodniki grzybów zagnieżdżą się z łatwością, co zniweczy efekty terapii. Po kąpieli wycierajmy stopy papierowymi ręcznikami, które wyrzucamy. Wyrzucić będziemy musieli niestety także cenniejsze rzeczy, mianowicie skarpetki i buty, w których chodziliśmy, gdy zaatakowała nas infekcja. Codziennie rozpylaj proszek przeciwgrzybiczy na stopach i butach. Kremy i spraye przeciwgrzybicze są również skuteczne w zwalczaniu infekcji. Kontynuuj leczenie przez jeden do dwóch tygodni po ustąpieniu infekcji, aby zapobiec jej nawrotom.Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć?

Schorzenie znane jako stopa atlety, to grzybica stóp, czyli zakażenie grzybicze skóry stóp wywoływane przez różne rodzaje grzybów, najczęściej przez tzw. dermatofity. Źródło: shutterstock

Samodzielne pokonywanie grzybów zadomowionych na skórze naszych stóp, polega głównie na odbywaniu leczniczych kąpieli. Woda z dodatkiem octu, wymieszana z nim w proporcji 1:1, zadziała na skórę odkażająco i ściągająco. Stopy moczymy codziennie po trzy razy, przez minimum pół godziny. Bardziej zdeterminowani w wolnych chwilach mogą dodatkowo owijać stopy gazą nasączoną octem.Zioła i części roślin posłużą nam do przygotowania kolejnego leczniczego naparu. Tymianek, rozmaryn, mięta, szałwia, liść orzecha włoskiego, hyzop lekarski, kora dębu, kwiatostan głogu, szyszki chmielu, aloes oraz suszona lub świeża lawenda – wszystkie mają właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Ograniczają poza tym nadmierne pocenie się, które jest typowym objawem grzybicy. Możemy wykorzystywać je pojedynczo lub przygotować mieszankę. Po kilka sztuk świeżych cząstek, na przykład liści (lud dwie łyżki suszu), zalewamy 1,5 litra wrzątku i odstawiamy na 15-20 minut. Następnie dodajemy jeszcze odrobinę wody (tak, aby dało się zamoczyć całe stopy) i oddajemy się przyjemnej, kojącej kąpieli.Zapach naszych stóp, podczas borykania się z grzybicą stóp, nie należy do najpiękniejszych. Estetykę leczenia wspomoże użycie naturalnych olejków eterycznych. Dodanie kilkunastu kropli do kąpieli wodnej (także tej z octem) wzmocni jej działanie antybakteryjne i odświeżające oraz pozwoli wreszcie pooddychać przyjemnym aromatem. Spośród dostępnych olejków eterycznych, do wyeliminowania grzybicy wybierzmy te, które posiadają właściwości grzybobójcze, a zatem przede wszystkim:

  • lawendowy
  • geraniowy
  • rozmarynowy
  • z drzewa herbacianego
You might be interested:  Domowe sposoby na katar

Szczególnie skuteczny w leczeniu grzybicy jest olejek z drzewa herbacianego. Badanie z 2002 roku wykazało, że 50-procentowy roztwór olejku z drzewa herbacianego skutecznie leczył grzybicę stóp u 64 procent uczestników badania.

Jednak przed użyciem tego specyfiku zapytaj swojego lekarza, czy roztwór olejku z drzewa herbacianego będzie skuteczny w Twoim przypadku.

Poza tym olejek z drzewa herbacianego może powodować u niektórych osób kontaktowe zapalenie skóry.

Grzybica stóp a dieta

W leczeniu domowym na efekt wpływa także dieta. Działanie środków stosowanych miejscowo najlepiej wzmocnić od wewnątrz. Silne właściwości grzybobójcze ma czosnek, dlatego nie żałujmy go sobie podczas przyrządzania potraw.

Ajoene to kompozyt znajdujący się w czosnku, który, jak udowodniono, łagodzi przypadki stopy sportowca. Ajoene można też kupić w balsamach i kremach.

Dodatkowe naturalne środki zaradcze na stopę sportowca z czosnkiem obejmują kąpiel czosnkową (namocz chore stopy w ciepłej wodzie z ząbkiem czosnku przez 30 minut) lub suplementy czosnkowe.

Ocet jabłkowy kontra grzybica stóp

Ten ulubiony produkt naszych mam i babć, który pomaga na wszystko, od zgagi po łupież, może być również jednym z najlepszych naturalnych środków na łagodną grzybicę stóp. Ocet jabłkowy był używany od czasów Hipokratesa, kiedy był ceniony za swoje właściwości lecznicze.

Wiadomo, że skutecznie działa przeciw drożdżakom i grzybom, a wiele osób przyjmuje go wewnętrznie, aby utrzymać równowagę w organizmie i pozbyć się grzybów. Aby użyć octu jabłkowego do leczenia stopy sportowca, upewnij się, że masz dobrą, wysokiej jakości, niepasteryzowaną wersję.

W misce, w której będzie moczyła/moczył stopy przygotuj:

  • 2 szklanki wody
  • 1/2 szklanki octu jabłkowego

Moczyć stopy w takiej miksturze przez pół godziny. Jeżeli grzybica ma łagodny przebieg, możesz również zastosować zwykły ocet jabłkowy bezpośrednio na infekcję za pomocą wacika.

Ocet jabłkowy można również pić. Dwie łyżeczki octu, rozcieńczone w szklance wody, wypijajmy trzy razy dziennie. Ocet ten wymiecie z naszego organizmu toksyny i wzmocni odporność.Stopa atlety (sportowca) – objawy, przyczyny, jak leczyć?

Jeżeli naturalne środki nie są skutecznie w leczeniu grzybicy stóp, to należy zgłosić się do lekarza, fot. shutterstock

Naturalne środki lecznicze na stopę sportowca mają różną intensywność. Chociaż kąpiele solankowe nie są zatwierdzonym klinicznie leczeniem, to są one łatwym w zastosowaniu i relaksującym sposobem pielęgnacji stóp. Sprawdź, jaką sól morską kupujesz, ale większość z nich ma silne właściwości antybakteryjne, które pomogą wyhamować rozwój stopy sportowca. Jeśli twój przypadek jest cięższy, jest to dobry naturalny środek, który może uzupełnić inne metody leczenia.Jeśli masz zmiany na stopach, które nie ustępują w ciągu dwóch tygodni od rozpoczęcia samodzielnego leczenia produktem przeciwgrzybiczym dostępnym bez recepty, skontaktuj się z lekarzem. Szczególnie jeżeli zauważysz jakiekolwiek oznaki możliwej wtórnej infekcji bakteryjnej, takie jak nadmierne zaczerwienienie, obrzęk, drenaż lub gorączka. Dlaczego to takie ważne? W przypadku wtórnej infekcji bakteryjnej mogą wystąpić poważniejsze powikłania. W takim przypadku Twoja stopa może być opuchnięta, bolesna i gorąca. Infekcja bakteryjna może również rozprzestrzenić się na układ limfatyczny.

Stopa sportowca to choroba skóry najczęściej kojarzona ze śmierdzącymi, spoconymi stopami i szatniami na siłowni. Jednak nie dotyczy to tylko sportowców. Grzybica stóp to mało estetyczne i dokuczliwe schorzenie, które może dotknąć każdego z nas.

Chociaż objawy stopy sportowca są w większości łagodne, a powikłania są rzadkie, eksperci twierdzą, że najlepiej jest leczyć je szybko.

Jeśli stopa sportowca nie jest odpowiednio leczona, może spowodować problemy w innych obszarach ciała, w tym na rękach, paznokciach i pachwinie. Chociaż jest zaraźliwa, stopę sportowca można zwykle zwalczyć lekami dostępnymi bez recepty (OTC).

Jednak osoby z osłabionym układem odpornościowym lub cukrzycą, powinny zgłosić się do lekarza, gdy tylko rozwinie się stopa sportowca. Wczesne leczenie znacznie zmniejsza ryzyko powikłań.

Ekologia.pl (Elżbieta Gwóźdź)

Stopa sportowca – 7 naturalnych sposobów leczenia

Stopa sportowca to powszechna nazwa stosowana na określenie grzybiczego zakażenia skóry na stopach. Grzyby, jak wiadomo, najlepiej rozwijają się w środowisku ciepłym i wilgotnym, warto więc zastanowić się, jak można tego uniknąć, a w razie potrzeby – jak skutecznie z tym problemem walczyć. Stopa sportowca bowiem to dolegliwość, której można zaradzić.

Skąd bierze się stopa sportowca?

Oto najpowszechniejszy przyczyny zachorowań na tzw. stopę sportowca:

  • Nadmierna potliwość stóp.
  • Noszenie mało przewiewnego obuwia.
  • Niedokładne osuszanie stóp po kąpieli.
  • Niewielkie uszkodzenia skóry na stopach.
  • Niedobór odporności.
  • Źle dobrane skarpetki lub buty, w których stopa nie może oddychać.

Co gorsza, takie zakażenia grzybicze jak stopa sportowca są niezwykle zaraźliwe. Wystarczy bezpośredni kontakt ze skórą, obuwiem czy podłogą, z której korzystają inne osoby (na przykład na basenie czy siłowni – stąd też potoczna nazwa tej dolegliwości), aby zarazić się stopą atlety.

Kiedy zaczynamy podejrzewać u siebie tego rodzaju infekcję, warto jak najszybciej podjąć środki, które pomogą szybko się z nią uporać i jednocześnie uniknąć jej rozprzestrzenienia się.

Jak objawia się stopa atlety?

Oto najpowszechniejsze objawy tego zakażenia grzybiczego:

  • nieprzyjemny zapach stóp
  • ból przy rozprostowaniu palców
  • odciski wypełnione ropą lub płynem
  • sucha skóra
  • pieczenie lub swędzenie skóry

Aby uporać się ze stopą sportowca i towarzyszącymi jej objawami, możesz skorzystać z właściwości naturalnych produktów, które opisujemy poniżej. Pamiętaj jednak, że nie szkodzi również poprosić o pomoc specjalistę, na przykład podologa.

Naturalne leczenie stopy sportowca

1. Ocet

W leczeniu infekcji grzybiczych takich jak stopa atlety warto skorzystać z właściwości takich produktów jak ocet. Obecne w nim kwasy doskonale zapobiegną rozprzestrzenianiu i rozmnażaniu się grzybów, a także wyeliminują nadmierną wilgotność.

Co będzie Ci potrzebne?

  • 1 i 1/2 szklanki octu (375 ml)
  • 3 szklanki wody

Co należy zrobić?

  • Dodaj ocet do miski z ciepłą wodą.
  • Mocz stopy przez 15 minut.
  • Dokładnie osusz stopy.
  • Powtarzaj zabieg 2 razy dziennie.

2. Sól

Sól doskonale pochłania wilgoć, jest więc świetnym produktem do walki z grzybami. W przypadku grzybicy stóp warto wykorzystać ją do przygotowania płukanki.

Co będzie Ci potrzebne?

  • 6 łyżek stołowych soli (60 g)
  • 4 szklanki wody (1 litr)

Co należy zrobić?

  • Dodaj sól do miski z ciepłą wodą.
  • Mocz stopy przez 15-20 minut.
  • Dokładnie osusz skórę stóp.
  • Powtarzaj codziennie przez 15 dni.

Zobacz także: Pozbądź się nadmiaru soli z organizmu!

3. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona jest idealnym środkiem na grzybicę. W tym przypadku warto przygotować z jej użyciem leczniczą pastę.

Co będzie Ci potrzebne?

  • 3 łyżki stołowe sody oczyszczonej (30 g)
  • woda (wedle uznania)

Sposób przygotowania

  • Wymieszaj sodę z wodą.
  • Dobierz ilość wody tak, aby uzyskać gęstą pastę.
  • Wetrzyj otrzymaną pastę w skórę dotkniętą infekcję.
  • Pozostaw na noc, rano umyj i osusz stopy.

4. Sok z cebuli

Cebula ma silne właściwości odkażające i jest naturalnym antybiotykiem. Możesz wykorzystać ją, by wyleczyć stopę sportowca i inne rodzaje infekcji grzybiczej.

Co będzie Ci potrzebne?

Co należy zrobić?

  • Posiekaj drobno cebulę.
  • Zmiksuj do uzyskania soku.
  • Wykorzystaj wacik i zaaplikuj sok z cebuli bezpośrednio na skórę, uprzednio oczyszczoną produktem przeciwgrzybiczym.
  • Spłucz sok z cebuli i posyp skórę talkiem, aby wchłonąć nadmiar wilgoci.

5. Herbata

Herbata zawiera substancje o działaniu tonizującym, które doskonale zwalczają bakterie i grzyby. Aby z nich skorzystać należy przygotować kąpiel dla stóp z herbatą.

Potrzebne składniki

  • 2 szklanki wody (500 ml)
  • 6 łyżeczek (60 g) herbaty lub 6 torebek herbaty

Co należy zrobić?

  • Doprowadź wodę do wrzenia, dodaj herbatę i pozostaw do zaparzenia na 15 minut.
  • Po tym czasie wyłącz palnik i odstaw do ostygnięcia.
  • Gdy woda osiągnie temperaturę pokojową, odcedź napar i mocz w nim stopy.
  • Powtarzaj codziennie przez miesiąc.

6. Jogurt naturalny

Jogurt naturalny posiada wiele korzyści zdrowotnych, a jedną z nich są bakterie, które są w stanie powstrzymać rozprzestrzenianie się grzybów na powierzchni Twojego ciała. Pamiętaj, by wybrać w pełni organiczny jogurt bez żadnych dodatków, w którym rzeczywiście znajdują się zdrowe kultury bakterii.

Jak wykorzystać jogurt?

  • Zaaplikuj jogurt bezpośrednio na skórę stóp.
  • Odczekaj aż jogurt zaschnie.
  • Delikatnie oczyść skórę za pomocą czystej ściereczki.
  • Dokładnie osusz stopy.

Profilaktyka to odpowiednia higiena

Kluczem do profilaktyki infekcji grzybiczych i bakteryjnych, takich jak stopa sportowca, jest prawidłowa higiena i nawyki, które mogą uchronić nas przed zakażeniem. Zapamiętaj poniższe punkty, a Twoje stopy na pewno będą bezpieczne.

  • Zawsze noś czyste i suche skarpetki.
  • Zawsze dokładnie myj i osuszaj stopy, a szczególnie obszar pomiędzy palcami.
  • Ponadto na basenie czy siłowni noś klapki.
  • Stosuj talk lub inny puder antygrzybiczny, który wchłania nadmiar wilgoci i odkaża skórę.
  • Wybieraj obuwie z naturalnych materiałów, takich jak skóra. 
  • Zmieniaj obuwie!

To może Cię zainteresować …Grzybica stópOcetStopa sportowcaStopy

  • InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Athlete’s foot: Overview. 2015 Jan 14 [Updated 2018 Jun 14]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279549/
  • Sroka, C. B. (1956). Athlete’s Foot. British Medical Journal. https://doi.org/10.1136/bmj.2.4989.420-b
  • Budak, N. H., Aykin, E., Seydim, A. C., Greene, A. K., & Guzel-Seydim, Z. B. (2014). Functional Properties of Vinegar. Journal of Food Science. https://doi.org/10.1111/1750-3841.12434
  • Gupta AK, Daigle D, Paquet M, et al. Topical treatments for athlete’s foot. Cochrane Database Syst Rev. 2018;2018(1):CD010863. Published 2018 Jan 24. doi:10.1002/14651858.CD010863.pub2
  • Johnston CS, Gaas CA. Vinegar: medicinal uses and antiglycemic effect. MedGenMed. 2006;8(2):61. Published 2006 May 30.
  • Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Antifungal Activity of Sodium Bicarbonate Against Fungal Agents Causing Superficial Infections. Mycopathologia175(1–2), 153–158. https://doi.org/10.1007/s11046-012-9583-2
  • Shams-Ghahfarokhi, M., Shokoohamiri, M. R., Amirrajab, N., Moghadasi, B., Ghajari, A., Zeini, F., … Razzaghi-Abyaneh, M. (2006). In vitro antifungal activities of Allium cepa, Allium sativum and ketoconazole against some pathogenic yeasts and dermatophytes. Fitoterapia77(4), 321–323. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2006.03.014
  • Leyva Salas M, Thierry A, Lemaître M, et al. Antifungal Activity of Lactic Acid Bacteria Combinations in Dairy Mimicking Models and Their Potential as Bioprotective Cultures in Pilot Scale Applications. Front Microbiol. 2018;9:1787. Published 2018 Aug 7. doi:10.3389/fmicb.2018.01787
You might be interested:  Zakrzepica tętnicza – przyczyny, objawy, leczenie operacyjne i leki

Stopa sportowca – objawy, przyczyny, leczenie

Stopa sportowca – charakterystyczne objawy

Grzybica stopy, zwana stopą sportowca zazwyczaj zaczyna się niewinnie – od zwykłego zaczerwienienia skóry na stopach. W momencie, kiedy grzyby na dobre zaatakują skórę, wówczas może pojawić się więcej nieprzyjemnych objawów. Wśród nich najbardziej popularne i najczęściej spotykane są: swędzenie palców (zwłaszcza okolicy między 4 a 5 palcem), swędzenie całej stopy, zapalenie skóry.

Wraz z zaawansowaniem choroby, na skórze stóp mogą pojawiać się drobne pęcherzyki i obrzęki. Jeśli szybko nie rozpocznie się leczenia, zakażona skóra będzie w coraz gorszej formie. Zacznie się łuszczyć, pękać, a nawet odchodzić płatami. Niektóre osoby zmagające się z grzybicą stóp uskarżają się na nadmierne pocenie się stóp, uczucie pieczenia i palenia stóp oraz nieprzyjemny zapach stóp.

Stopa sportowca – przyczyny

Stopa sportowca (inaczej: stopa atlety) to choroba najczęściej dotykająca osoby systematycznie uprawiające sport.

Wynika to głównie z długotrwałego noszenia skarpetek (zwłaszcza tych wykonanych ze sztucznych materiałów) i mało przewiewnego obuwia, które powoduje nadmierne zawilgocenie i przegrzanie stóp.

Wilgotne i ciepłe środowisko to z kolei prawdziwy raj dla atakujących bakterii. Najczęściej rozwijającymi się bakteriami u osób ze stopą sportowca są dermatofity.

Inną przyczyną powstania grzybicy stóp może być niewłaściwa higiena, pożyczanie obuwia od innych osób oraz częste przebywanie w miejscach sprzyjających zachorowaniu. Są to m.in. siłownie, baseny, publiczne sauny, prysznice i łaźnie.

Do zakażenia może dojść także poprzez chodzenie boso po zanieczyszczonej powierzchni, np. w szatni. Infekcji sprzyjają również drobne zadrapania, otarcia oraz niezagojone rany na stopach umożliwiające grzybom łatwiejsze wniknięcie w głąb naskórka.

Stopą sportowca można zarazić się także poprzez dotknięcie stopy osoby już zainfekowanej.

Stopa sportowca – leczenie

Stopa sportowca to choroba, która nie ustąpi samodzielnie. Dlatego też w momencie, kiedy pojawią się pierwsze oznaki infekcji, należy przejść do działania. Im wcześniej rozpocznie się leczenie, tym większe szanse, że zakończy się ono sukcesem, a grzybica nie zaatakuje innych obszarów ciała. Leczenie grzybicy zawsze warto skonsultować z lekarzem i wspólnie z nim ustalić strategię działania. W niektórych bowiem przypadkach niezbędne jest zastosowanie antybiotykoterapii. Powrót do zdrowia trwa zazwyczaj około 4 tygodni.

Jeśli lekarz stwierdzi, że grzybica nie jest zaawansowana, wówczas wystarczy zastosować żele, maści lub kremy przeciwgrzybicze. Obecnie w aptekach dostępnych jest wiele preparatów na grzybicę stóp. Na sączące się zmiany, dobrym rozwiązaniem są preparaty w postaci aerozolu.

Przy zmianach ogniskowych, a także gdy skóra jest wysuszona i pękająca, najlepiej sprawdzają się kremy. Godnym polecenia preparatem jest Canespor – krem z bifonazolem. Ten łatwy w aplikacji i stosowaniu krem skutecznie leczy grzybicę. W przeciwieństwie do innych leków, obejmuje szerokie spektrum działania.

Canespor nie maskuje problemu, a skutecznie usuwa wszystkie patogeny wywołujące zakażenie: drożdżaki, bakterie i dermatofity.

Uwaga! Nawet jeśli objawy choroby ustąpią wcześniej, nie można przerwać leczenia. Niedoleczona grzybica lubi powracać i powodować bardziej bolesne zmiany skórne.

Materiał Partnera

Grzybica stóp – stopa sportowca – Przyczyny Objawy Leczenie.pl

Stopa sportowca nazywana jest również stopą atlety. Jest nic innego jak grzybicze zakażenie stóp. Najczęściej chorobą tę wywołują dermatofity. Grzybica zazwyczaj pojawia się na podeszwach stóp oraz między palcami. Jeśli w odpowiednim czasie nie podejmie się specjalistycznego leczenia, infekcja przeniesie się również na paznokcie.

Stopa sportowca jest częstym schorzeniem. Szacuje się, że zmaga się z nią około 20% ludzi. Nazwa pochodzi stąd, iż ponad połowa sportowców i osób które prowadzą bardzo aktywny tryb życia, choruje na tę przypadłość.

Przyczyny grzybicy:

Stopę sportowca najczęściej wywołują wspomniane wcześniej dermatofity. Popularne są również dwa inne gatunki grzybów. 60% zakażeń powoduje Trichophyton rubrum, a 20% Trichophyton mentagrophytes var. Interdigitale.

Głównym powodem pojawienia się grzybicy jest nieodpowiednia higiena. Rozwojowi grzybów sprzyjają nieodpowiednie, nieprzewiewane czy też zbyt małe buty. Zaleca się również rezygnację ze skarpetek zrobionych ze sztucznych tworzyw. Powoduje to zbyt intensywne pocenie się stóp i przegrzewanie ich.

Nieleczona grzybica stóp zaatakować inne części ciała!

Dlaczego najczęściej chorują sportowcy? Ponieważ bakterie najlepiej rozwijają się w łaźniach, saunach, na siłowniach i basenach. Dlatego osoby, które często bywają w tego typu miejscach są znacznie bardziej narażone na grzybicę.

Okazuje się, że infekcji tej sprzyjają również urazy na stopach oraz różnego rodzaju zadrapania. Umożliwia to bowiem przedostanie się grzybom w głąb naskórka. Bezpośredni kontakt z osobą zakażoną także jest często przyczyną zachorowań.

Objawy grzybicy:

W początkowym stadium infekcji grzybica pojawia się między czwartym i piątym palcem na stopie. Szybko jednak przenosi się na inne palce oraz na podeszwę stopy. Rozwojowi grzybicy sprzyja przede wszystkim ciepło i wilgoć.

Ci, którzy walczą ze stopą sportowca często narzekają na:

  • Potliwość stóp
  • Swędzącą wysypkę
  • Pieczenie stopy
  • Nieprzyjemny, charakterystyczny zapach stóp
  • Sączące się pęcherzyki
  • Zaczerwienienie
  • Łuszczenie się skóry w zainfekowanych miejscach

Jeśli na stopach pojawią się pęknięcia i owrzodzenia, jest to informacja o tym, że grzybica osiągnęła już zaawansowane stadium rozwoju.

Leczenie grzybicy:

Dermatolog zanim zdecyduje się na odpowiednie leczenie musi wykonać tzw. badanie mikologiczne. Oznacza to, że tkanki chorobowe zostają pobrane i zbadane pod mikroskopem oraz poddane hodowli. Jeśli z tkanki powstanie grzyb, będzie to dowód na to, iż pacjent ma grzybicę.

Należy pamiętać, że wymienione wcześniej objawy mogą informować także o innych chorobach np. łuszczycy, wyprysku potnicowym, wyprzeniem międzypalcowym czy wyprysku modzelowatym.

Jakie preparaty można stosować do walki z grzybicą? Jeśli chodzi o leczenie doustne, to poleca się Ketokonazol, Itrakonazol oraz Terbinafinę. Najczęściej jednak stopę sportowca można leczyć miejscowo przy zastosowaniu różnych maści, kremów czy płynów w aerozolach. Należy jednak pamiętać, że efekty leczenia pojawią dopiero około 4-6 tygodni po codziennej aplikacji preparatu na stopę.

Po zauważeniu objawów jak najszybciej udaj się do lekarza, aby nie doszło do rozsiania grzyba po organizmie.

Skarpetki i buty a stopa sportowca

Kolejnym sposobem na zapobieganie rozwoju grzybicy jest odpowiedni dobór obuwia oraz skarpet. Podstawowym kryterium, którym powinniśmy się kierować jest przewiewność oraz chłonność.

Zarówno obuwie jak i skarpetki powinny być przewiewne, a jeżeli nie jest to możliwe – jak w okresie zimowym, należy zadbać o odpowiednio chłonne skarpety, na przykład z bawełny lub skarpety sportowe, które pochłoną całą wilgoć.

Zimą warto również zadbać o dwie pary butów, aby nie nosić jednej codziennie, dzięki czemu unikniemy sytuacji, w której nosimy te same buty dwa dni pod rząd lub więcej.

Pozostawienie butów na drugi dzień służy całkowitemu wysuszeniu materiału, dzięki czemu ograniczamy rozwój bakterii oraz niwelujemy ryzyko ich powstawania. Dodatkowo możemy spryskiwać wnętrze obuwia odpowiednimi sprejami przeciwko grzybicy.

Domowe sposoby na walkę z grzybicą stóp

Na rynku dostępnych jest wiele preparatów przeciwko grzybicy stóp, jednak są one niezwykle drogie. Co gorsza mają one również szkodliwy wpływ na skórę, przez co może być ona podatna na kolejne infekcje. Dlatego też w celach zapobiegawczych oraz przy słabo rozwiniętej grzybicy możemy stworzyć własne specyfiki, dzięki którym uchronimy się przed grzybicą, a oto i one:

  • olej lub wyciąg z pestek grejpfruta, wcierany w stopy niczym balsam pozwoli zabić rozwijające się bakterie
  • olejek drzewa herbacianego wykazuje również właściwości bakteriobójcze, możemy go stosować podobnie jak olej z pestek grejpfruta – do smarowania stóp, ale również możemy stworzyć z niego aerozol i przemywać nim stopy
  • Wyciąg z aloe vera – chociaż nie ma właściwości bakteriobójczych to wspomaga odbudowę naskórka, dzięki czemu zmniejsza szansę wystąpienia zakażenia grzybami, warto go używać po przebytej grzybicy

Nieleczona grzybica stóp może atakować pozostałe części ciała i może rozwinąć się w takie choroby jak:

  • grzybica paznokci
  • grzybica skóry poza stopami
  • grzybica skóry głowy

Z tego powodu należy zapobiegać jej powstawaniu oraz kiedy ją zauważymy należy szybko zareagować i zastosować odpowiednią kurację.

Stopa sportowca

Stopa sportowca, zwana również stopą atlety, to infekcja, która występująca w obrębie stóp, za której rozwój odpowiada grzyb dermatofitowy. Znana jest ona również jako Tinea Pedis (grzybica stóp).

Schorzenie to jest bardzo powszechne u sportowców, a to ze względu na dużą potliwość stóp w trakcie ćwiczeń. Bardzo łatwo się nią zarazić.

Inwazja grzybów dermatofitów następuje przez warstwę keratyny w skórze i paznokciach.

Grzyby są nabywane podczas chodzenia boso w miejscach publicznych, gdzie występują zakażone obszary. Zalicza się do nich brodzi prysznicowe, sauny oraz baseny. Grzyby mogą atakować również podczas noszenia zakażonego obuwia.

Czynniki predysponujące do rozwoju stopy sportowca to: cukrzyca, obwodowe zaburzenia krążenia (szczególnie typu tętniczego) i zaburzenia układu odpornościowego, takie jak infekcja ludzkim wirusem niedoboru odporności.

You might be interested:  Ból szyi i karku – dlaczego boli kark i szyja?

Stopa sportowca charakteryzuje się zaczerwienieniem skóry, któremu towarzyszy złuszczanie i pojawianie się pęknięć. Czasami pojawiać może się również silny świąd, ból i nieprzyjemny zapach. Najbardziej dotkniętym obszarem stopy są przestrzenie między palcami, zwłaszcza przestrzeń między czwartym a piątym palcem.

Dochodzić może tu także do tworzenia się suchych, złuszczających obszarów na podeszwie stóp i pięty. Pęknięcia niekiedy wywołują rany, do których mogą wniknąć inne mikroorganizmy, jak chociażby paciorkowce.

Zakażeniu można zapobiec unikając chodzenia boso w miejscach publicznych. Rozwojowi grzybów sprzyjają takie warunki jak noszenie zbyt ciasnego i mało przewiewnego obuwia, nadmierna potliwość stóp i słaba higiena nóg. W związku z tym, kluczową rolę odgrywać będzie tutaj odpowiednia pielegnacja oraz noszenie butów, które nie będą zbyt ciasne.

Stopa sportowca dobrze reaguje na leczenie. Najczęściej stosuje się tu kremy przeciwgrzybicze, które powinny być nakładane raz lub dwa razy dziennie na dotknięty obszar, aż do momentu zniknięcia zmian. Gdy reakcja na leczenie jest niewystarczająca lub zaangażowane zostają również paznokcie, zaleca się wdrozenie leczenia doustnego.

Wskazane jest noszenie skarpet pochłaniajacych wilgoć, najlepiej z włókna bawełnianego. Stopy należy utrzymywać w suchości. Po każdej kąpieli należy dokładnie je wysuszyć, z naciskiem na przestrzenie pomiędzy palcami. Gdy skarpetki są mokre, nalezy jak najszybciej je zmienić i użyć talku leczniczego o działaniu przeciwgrzybiczym, który można nakładać bezpośrednio na stopy.

Masz problem ze stopami? Umów się na wizytę do podologa!
Dowiedz się jak wygląda konsultacja podologiczna.

Ćwiczysz aktywnie? – Sprawdź, czy nie grozi Ci stopa sportowca

Ruch i aktywność fizyczna są nie do przecenienia. Pozytywnie wpływają na kondycję naszego organizmu i działają korzystnie na stan zdrowia. Niestety istnieją również minusy częstych treningów. Szacuje się, że około połowa osób uprawiających sport zawodowo zmaga się z problemem zwanym stopą sportowca. Czym jest to tajemniczo brzmiące schorzenie?

Z tego artykułu dowiesz się:

Stopa sportowca, zwana też stopą atlety to nic innego, jak jedna z odmian grzybicy stóp.

Przypadłość ta nie odnosi się wyłącznie do sportowców, co sugerowałaby nazwa, ale może również dotknąć wszystkich tych, którzy aktywnie ćwiczą.

Rozwój infekcji zazwyczaj zapoczątkowany jest zmianami skórnymi między czwartym a piątym palcem, które szybko postępują, rozprzestrzeniając się na coraz większą powierzchnię stopy.

Przyczyny choroby:Stopa atlety rozwija się pod wpływem:

  • zarażenia się grzybem poprzez bezpośredni kontakt, najczęściej w miejscach publicznych o dużej wilgotności, jak: basen, sauna, łaźnia, siłownia. Wszelkie zadrapania, otarcia i rany skóry powinny być zatem należycie zabezpieczone, przed wizytą w takich pomieszczeniach,
  • niewłaściwej higieny stóp: dbałość jest tu jak najbardziej wskazana, gdyż te partie ciała ze względu na ciepło i wilgoć panujące w ich okolicach są szczególnie narażone na rozwój grzybów,
  • stosowania nieodpowiedniego, za małego obuwia i skarpet ze sztucznych, nie przewiewnych materiałów,

Objawy schorzenia:Osoby dotknięte tym rodzajem grzybicy najczęściej doświadczają:

  • swędzącej wysypki,
  • zaczerwienienia i łuszczenie się skóry między palcami stóp i na podeszwach,
  • pieczenia, palenia stopy,
  • nadmiernej potliwości stóp i towarzyszącego jej nieprzyjemnego zapachu,
  • pęcherzy, które mogą się sączyć,
  • ostatecznie mogą pojawić się pęknięcia skórne, rany i owrzodzenia.

Objawy niestety pojawiają się, gdy choroba jest już w zaawansowanym stadium, zaś początkowo jest ona bardzo trudna do wykrycia.

Leczenie:Terapia przeciwgrzybicza jest długa i żmudna. Trwa około miesiąca. W zależności od stopnia zaawansowania, specjalista może zalecić leczenie miejscowe preparatami aptecznymi zewnętrznego użytku, jak maści, kremy, spraye czy żele.

W skrajnych przypadkach konieczne jest leczenie farmakologiczne w postaci przyjmowania leków przeciwgrzybiczych doustnie. Warto jednak oddać się w ręce fachowca, ponieważ leczenie na własną rękę nie jest tu wskazane, gdyż niedoleczona grzybica lubi nawracać.

Dobre rady:By zawczasu ustrzec się problemu, warto zadbać o odpowiednią profilaktykę. Oto kilka sprawdzonych sposobów, by zapobiec stopie sportowca:

  • nigdy nie chodź boso w miejscach publicznych,
  • pod żadnym pozorem nie noś pożyczonego obuwia: buty, tak jak szczoteczka do zębów, są przeznaczone tylko dla ich właściciela,
  • zawsze po kąpieli osusz delikatnie swoje stopy, nigdy nie pozostawiaj ich wilgotnych,
  • kupując nowe buty zawsze korzystaj ze skarpetek ochronnych,
  • w miarę możliwości staraj się zmieniać noszone obuwie, nie chodź cały czas w jednych butach.

Tagi artykułu grzybica stóp grzybica paznokci stopa sportowca stopa atlety grzybica paznokci leczenie

Grzybica stóp – jak ją rozpoznać i leczyć?

Istnieje kilka odmian grzybicy stóp, wśród których wyróżniamy: najczęstszą odmianę międzypalcową oraz rzadsze – złuszczającą i potnicową. Ponieważ grzybica stóp nie jest schorzeniem jednorodnym, objawy będą się różnić w zależności od typu choroby. Jednak prawie w każdym przypadku osoby cierpiące z powodu infekcji grzybiczej skarżą się na świąd w obrębie zmian oraz zaczerwienie skóry.

Najbardziej rozpowszechniona jest odmiana międzypalcowa, określana również jako “stopa atlety”, ponieważ właśnie sportowców dotyka najczęściej. Zazwyczaj dotyczy przestrzeni między IV. a V. palcem stopy, rzadziej między III. a IV., ale oczywiście zmiany mogą zajmować również inne przestrzenie i szerzyć się na grzbiety palców i skórę stóp.

W początkowym okresie dominuje świąd, pieczenie, zaczerwienie skóry, a następnie pojawia się złuszczanie, pęknięcia, wysięki i maceracja naskórka, czyli rozmiękanie pod wpływem utrzymującej się wilgoci. W odmianie złuszczającej skóra jest gruba, twarda, dominuje nadmierne rogowacenie i złuszczanie.

Pojawiają się również liczne pęknięcia naskórka i bolesne rozpadliny. Zmiany są zlokalizowane na podeszwach, piętach oraz bocznych częściach stóp, czemu własnie ta odmiana zawdzięcza swoją nazwę „grzybica mokasynowa”.

Natomiast w rzadziej występującej odmianie potnicowej można zaobserwować liczne drobne pęcherzyki, które zlewają się w większe ogniska, następnie pękają, a skóra zasycha i złuszcza się.

Kluczowym elementem w walce z grzybicą jest podjęcie natychmiastowego skutecznego leczenia już przy pierwszych widocznych objawach. Gdy zauważymy na skórze stóp charakterystyczne zmiany rumieniowe z obecnym delikatnym złuszczaniem, czasem także wysiękiem oraz towarzyszącym świądem, należy podjąć odpowiednie kroki w kierunku wyleczenia tego uporczywego schorzenia.

Należy pamiętać, że grzybicę stóp mogą przypominać również inne jednostki chorobowe, w ogóle niezwiązane z zakażeniami dermatofitami. W szczególności powinno się brać pod uwagę wyprzenia międzypalcowe, spowodowane przez infekcje bakteryjne, w których towarzyszący świąd jest wyraźnie mniej zaznaczony.

Również bardzo kłopotliwe może okazać się odróżnienie odmiany potnicowej grzybicy stóp od wyprysku potnicowego, który różni się bardziej zatartymi, niewyraźnymi granicami zmian. Grzybicę stóp złuszczającą można natomiast pomylić z tzw.

wypryskiem modzelowatym, dla którego charakterystyczne jest brunatne zabarwienie zmian skórnych. Jednak zawsze decydujące znaczenie ma badanie mikologiczne.

Dlatego pamiętajmy, że jeśli objawy nie ustąpią po dwóch tygodniach stosowania preparatu przeciwgrzybiczego, należy jak najszybciej udać się do dermatologa, ponieważ może okazać się, że potrzebne będzie specjalistyczne leczenie.

Aby uniknąć pojawienia się zmian na skórze i ich leczenia, polecane jest profilaktyczne stosowanie preparatów przeciwgrzybiczych, szczególnie u osób predysponowanych na takie infekcje.

Wśród nich na pierwszym miejscu należy wymienić sportowców, robotników, górników oraz osoby, które noszą na co dzień nieprzewiewne obuwie, sprzyjające utrzymywaniu się wilgoci i przegrzaniu, co tworzy idealny mikroklimat do rozwoju zakażenia.

Jak leczyć grzybicę stóp

Jeśli podejrzewamy u siebie grzybicę stóp, leczenie należy rozpocząć jak najszybciej. Lekiem polecanym przez Polskie Towarzystwo Dermatologiczne jest cyklopiroksolamina, dostępna na naszym rynku w różnych postaciach. Grzybicy stóp dedykowana jest forma żelu ze względu na dodatkowe działanie ściągające i wysuszające.

W trakcie terapii przeciwgrzybiczej niezwykle ważna jest prawidłowa aplikacja preparatów leczniczych.

Przede wszystkim lek nakładamy na czystą, umytą i dokładnie wysuszoną skórę – najlepiej osuszać skórę ręcznikami papierowymi o dobrych właściwościach chłonących, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie międzypalcowe.

Żel należy następnie delikatnie wmasować i pozostawić do wyschnięcia. W trakcie leczenia kluczowym elementem jest także przestrzeganie zasad prawidłowej higieny. Należy używać przewiewnego, „oddychającego” obuwia oraz bawełnianych skarpetek.

Ponadto przez pewien okres powinno się ograniczyć wizyty na siłowni czy basenie, aby zapobiec nadkażeniu oraz uchronić inne osoby przed zachorowaniem. Zazwyczaj miejscowe leczenie przeciwgrzybicze cyklopiroksolaminą prowadzi się przez ok. 4 tygodnie, aplikując preparat dwa razy dziennie.

W żadnym wypadku nie wolno grzybicy stóp pozostawić bez leczenia, ponieważ może to doprowadzić do wystąpienia powikłań.

Najczęstszym z nich jest wtórne nadkażenie bakteryjne tkanek położonych głębiej z towarzyszącym obrzękiem, bólem i zaczerwienieniem, a w niektórych przypadkach z ropnym wyciekiem i wysoką gorączką. Co więcej grzybica stóp może łatwo przenieść się na inne partie ciała, np. dłonie czy paznokcie.

W tym drugim przypadku leczenie jest trudne i długotrwałe. Może także pojawić się wtórna do zakażenia dermatofitowego reakcja alergiczna w postaci różnego typu zmian skórnych pojawiających się na całym ciele.

Aby uniknąć komplikacji, należy zaraz po pojawieniu się podejrzanych zmian rozpocząć właściwe leczenie i profilaktykę. W przypadku nieustępujących po leczeniu, pogarszających się lub szerzących się zmian należy natychmiast udać się do specjalisty w celu weryfikacji rozpoznania i wdrożenia odpowiedniego postępowania.

Bibliografia:

  1. Błaszczyk-Kostanecka M., Wolska H.: Dermatologia w praktyce. Wydawnictwo Lekarskie PZWL: Warszawa 2009. ISBN 978-83-200-3715-9
  2. Elewski B.: Grzybicze zakażenia skóry. Alfa Medica Press: Bielsko-Biała 2000. ISBN 83-86019-86-1
  3. DermNet NZ. Tinea pedis. [http://www.dermnetnz.org/topics/tinea-pedis/]. (z dn. 23.01.2017)
  4. lkit M, Durdu M.: Tinea pedis: The etiology and global epidemiology of a common fungal infection. Crit Rev Microbiol, 2015, 41 (3), 374-88.

Opracowanie merytoryczne: lek. Magdalena Radosz

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *