Większości z nas zima kojarzy się pozytywnie – z białym puchem iskrzącym się w słońcu i Świętami – dla niektórych ta pora roku jest jednak synonimem poważnych problemów.
Bóle mięśni, drapanie w gardle i trudności z przełykaniem, zatkany nos i niekończący się katar, szkliste oczy, kaszel i sterty zużytych chusteczek są objawami problemów, z którymi borykają się wszystkie przeziębione osoby.
Duże znaczenie dla uniknięcia zarażenia wirusami przeziębienia i grypy ma profilaktyka i domowe metody na wzmocnienie odporności. Jednak oprócz profilaktyki, ważnym elementem są szczepienia przeciw grypie, dające nam długotrwałą (sezonową) ochronę oraz zapobiegające rozprzestrzenianiu się wirusa.
Szczepienie przeciw grypie zaleca się wszystkim osobom cierpiącym na choroby przewlekłe (np. na cukrzycę, choroby płuc itp.), pracownikom służby zdrowia oraz tych zawodów, gdzie stale obcuje się z dużą ilością ludzi, a także – z racji osłabionej odporności naturalnej – osobom w starszym wieku.
Zdolność do ochrony przed wirusami jest zależna od stanu układu immunologicznego danej osoby. Badania wykazały, że śmiech i dobry humor mają pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy.
Co więcej, naukowcy dowiedli, że osoby energiczne, wesołe i rozluźnione, a zatem te, które charakteryzują się pozytywnym nastawieniem do otoczenia, rzadziej chorują na przeziębienie i grypę, w porównaniu do osób znerwicowanych i mających skłonność do depresji.
Zalecamy zatem: przynajmniej raz dziennie zdrowo i szczerze się pośmiać!
Czym jest przeziębienie?
Przeziębienie jest znane wszystkim, bo z dużą dozą prawdopodobieństwa można założyć, że każdy z nas miał z nim do czynienia. Przeziębienie należy do najczęstszych chorób tzw. górnych dróg oddechowych.
Dorośli chorują 2-4 razy w roku, dzieci zaś częściej, bo nawet 7-10 razy. Przeziębienie może być spowodowane przez ponad 200 różnych wirusów.
Ich różnorodność i zdolność ciągłego mutowania powoduje powstawanie ciągle nowych typów, dlatego nigdy nie staniemy się całkowicie odporni na przeziębienie – ciągle się zarażamy i chorujemy.
Przebieg przeziębienia:
W jaki sposób dochodzi do zarażenia? 
Zarażamy się bezpośrednio drogą kropelkową, czyli poprzez wdychanie drobinek wydzielin,które unoszą się w powietrzu w wyniku kichania lub kasłania innej zakażonej osoby w naszym otoczeniu.
Pośrednio możemy się zarazić dotykając przedmiotów (klamek, szklanek, długopisów itp.), na których znajduje się wirus. Najwięcej wirusów wydziela się drugiego i trzeciego dnia po zarażeniu, czyli wtedy, gdy pojawiają się pierwsze symptomy przeziębienia.
Bezpośredni kontakt z osobą zarażoną stanowi wtedy największe ryzyko przeniesienia się choroby.
Ochrona przed przeziębieniem
Bez względu na to, że byliśmy narażeni na bezpośrednie oddziaływanie wirusów, może się zdarzyć, że nie zachorujemy. Oznacza to, że nasz układ immunologiczny zadziałał tak, jak powinien. Ogólna odporność fizyczna, w szczególności zaś ochrona górnych i dolnych dróg oddechowych, jest ważnym czynnikiem chroniących nas przed zarażeniem.
Głównym otworem wprowadzającym powietrze do naszego organizmu jest nos. Jego wnętrze okryte jest błoną śluzową, składającą się z kilku warstw nabłonka. Otwór nosowy jest ponadto pokryty włoskami, stanowiącymi swego rodzaju filtr, na którym zatrzymują się większe cząsteczki wdychane z powietrzem.
Z kolei za pomocą śluzu i nabłonka nos może oczyścić powietrze z mniejszych cząsteczek. Cząsteczki te zwykle przylegają do śluzu, a ten zostaje usunięty podczas wydmuchiwania nosa. W ten sposób już w samej jamie nosowej zatrzymuje się 80-90% mikroorganizmów, które dostają się tam w wyniku oddychania.
Również kichanie i kaszel odgrywają ważną rolę w pozbywaniu się niechcianych substancji, bakterii i wirusów.
Objawy przeziębienia
Symptomy przeziębienia są tak dobrze znane, że choroba ta jest najczęściej diagnozowana samodzielnie już w domu. Zakażenie wirusem powoduje aktywację układu immunologicznego.
Pojawiają się objawy takie jak: piekący ból gardła i trudności z połykaniem, następnie zatkany nos, wydzielina z nosa, w końcu zaś kaszel. Symptomom tym mogą towarzyszyć zmęczenie oraz podwyższona temperatura ciała.
Objawy te najczęściej pojawiają się 2-3 dni po zakażeniu i trwają od 7 do 10 dni.
Jak możemy sobie pomóc?
Niestety nie ma lekarstwa, które skutecznie i szybko wyleczyłoby przeziębienie. Możemy jednak złagodzić objawy choroby za pomocą lekarstw, które można kupić w aptece bez recepty.
Prawidłowe i wczesne leczenie nie tylko łagodzi oznaki przeziębienia, ale także w pewnym stopniu zapobiega ewentualnym komplikacjom, do jakich należą zapalenie górnych lub dolnych dróg oddechowych oraz zapalenie ucha środkowego, w przypadku których konieczna jest wizyta u lekarza.
Ważne jest, abyśmy podczas choroby dużo odpoczywali, pili ciepłe napoje i jedli lekkie posiłki.
Jak można uniknąć przeziębienia?
Przeziębienia można uniknąć dzięki zdrowemu stylowi życia. Należy dbać o to, by nasza dieta była zdrowa i bogata w owoce i warzywa. Ważne są też ruch na świeżym powietrzu, wystarczająca ilość snu i unikanie używek, takich jak alkohol i papierosy.
Należy także zadbać o to, by nasze życie było w miarę możliwości mniej stresujące, bo zdenerwowanie i stres osłabiają naturalną odporność. Przeziębienia można ponadto uniknąć stosując się do kilku ważnych zasad zmniejszających prawdopodobieństwo przenoszenia się wirusów. Po pierwsze, po kontakcie z chorą osobą (np.
opieka nad przeziębionym dzieckiem) lub z zakażonym przedmiotem, należy dokładnie umyć ręce. Brudnymi rękoma nie należy dotykać oczu i nosa – są to naturalne „bramy” wnikania wirusów. Powinniśmy także nosić ciepłe – ale jednocześnie oddychające ubrania – odprowadzające nadmiar wilgoci ze skóry oraz nieprzemakalne buty.
Osobom o obniżonej odporności naturalnej, zwłaszcza starszym lub kobietom w ciąży, zaleca się unikanie osób przeziębionych, mających objawy chorób dróg oddechowych (np. kaszel, katar, ciężki oddech) oraz pomieszczeń, w których jest dużo ludzi (kina, teatry, autobusy, sklepy itp.).
Ciekawostki
- Ślina jest naturalnym wrogiem mikroorganizmów wnikających do jamy ustnej. Podczas ssania pastylek wydziela się więcej śliny; gardło zostaje nawilżone, a co za tym idzie – zmniejsza się ból gardła.
- Czy wiedzieliście, że w przewietrzonym pomieszczeniu wdycha się przynajmniej 8 mikroorganizmów na minutę, czyli około 11520 dziennie?
- Słowa przeziębienie (ang. cold) zaczęto używać w XVI wieku. Zauważono bowiem, że objawy choroby są podobne do tych, jakie ma się stojąc na zimnie (ang. cold weather).
- Na większe ryzyko zarażenia się przeziębieniem może wpływać stres. Jeśli wirus wniknął do śluzówki, zarażenie jest zależne od stanu układu immunologicznego. Prawdopodobieństwo zarażenia się jest większe, jeśli jesteśmy zestresowani: stan układu immunologicznego jest ściśle powiązany ze stanem naszego ducha. Jeśli jesteśmy z natury pogodni i zadowoleni, prawdopodobieństwo zarażenia się jest trzykrotnie mniejsze, niż ma to miejsce w przypadku osób smutnych i mających skłonności do depresji.
- Żółtawy lub zielonkawy śluz, którego pozbywamy się kaszląc, wskazuje na cięższą postać zakażenia wirusowego lub bakteryjnego. Za zielonkawą barwę śluzu odpowiedzialny jest enzym leukocytów (mieloperoksydaza), którego zadaniem jest regulowanie reakcji odpowiedzialnych za niszczenie bakterii.
- Prawdopodobieństwo zarażenia się przeziębieniem jest większe w przypadku palaczy, niż osób niepalących. Ponadto objawy przeziębienia są u palaczy silniejsze, a choroba trwa dłużej i częściej prowadzi do komplikacji, np. zapalenia oskrzeli lub nawet zapalenia płuc.
- Jednym z najciekawszych faktów związanych z przeziębieniem jest ten, że objawy nie są skutkiem działania wirusów. Objawy pojawiają się w wyniku reakcji układu immunologicznego, próbującego pozbyć się wirusa. Innymi słowy, objawy są częścią naturalnej reakcji naszego organizmu. Interesujący jest także fakt, że u osób o silnym układzie odpornościowym mogą rozwinąć się ciężkie objawy przeziębienia.
Koronawirus A Grypa – Jakie Są Różnice I Podobieństwa?
Za obecnie trwającą pandemię choroby COVID-19 odpowiedzialny jest wirus SARS-CoV-2 z rodziny koronawirusów.
Choroba ta dotyka układu oddechowego pacjenta, w skrajnych przypadkach prowadząc do ciężkiej niewydolności oddechowej i wielonarządowej, które mogą prowadzić do śmierci pacjenta.
U większości chorych infekcja przebiega dużo łagodniej, a objawy są mniej nasilone lub mogą się nie ujawnić.
W rozpoczynającym się sezonie jesienno-zimowym szeroko rozpowszechnione są także inne infekcje wirusowe. Najczęściej manifestują się w postaci zwykłego przeziębienia, które nie niesie za sobą negatywnych konsekwencji zdrowotnych i pomimo uciążliwych objawów (katar, kaszel, ból głowy, gardła) mija samo w ciągu tygodnia lub dwóch.
Jednak jedna z tych chorób może mieć objawy kliniczne, które trudne są do rozróżnienia od COVID-19.
Mowa o grypie, dlatego też tak ważna jest odpowiednia edukacja w zakresie charakterystyki obu tych chorób, aby pacjenci sami potrafili w pewnym stopniu odróżnić je od siebie, co znacznie ułatwi dalsze postępowanie diagnostyczno-lecznicze.
Grypa stanowi mniejsze zagrożenie epidemiologiczne, gdyż istnieją skuteczne szczepionki przeciwko tej chorobie, a ryzyko poważnych powikłań (ze zgonem włącznie) jest niższe niż w przypadku COVID-19.
Koronawirus a grypa różnice
Zarówno grypa jak i COVID-19 wywoływane są przez wirusy. Oba te wirusy atakują przede wszystkim układ oddechowy pacjenta i w obu przypadkach powikłaniem może być zapalenia płuc. Zarówno w COVID-19 jak i w grypie obecna jest gorączka oraz kaszel (zazwyczaj suchy).
W przypadku grypy zazwyczaj występuje pełnoobjawowa choroba, rzadko bywa, że grypa posiada skąpoobjawową postać – stąd też poza wyżej wymienionymi objawami mogą wystąpić:
- uogólnione pogorszenie samopoczucia
- ból głowy
- bóle mięśni i stawów
- ból gardła
- niedrożny nos (katar)
- światłowstręt
Wszystkie te objawy mogą być w obu chorobach.
Charakterystycznymi objawami dla COVID-19 jest utrata węchu i smaku, która występuje niezależnie od pozostałych objawów i może utrzymywać się nawet kilka miesięcy po infekcji. W grypie utrata węchu może być spowodowana katarem i utrudnionym oddychaniem przez nos. Ten objaw ustępuje od razu po odzyskaniu drożności nosa.
Grypę charakteryzuje także krótszy okres inkubacji, czyli czas który mija od wniknięcia wirusa do organizmu pacjenta do pojawienia się pierwszych objawów infekcji. W przypadku grypy jest to zazwyczaj ok. 2-3 dni, podczas gdy średni czas wylęgania dla COVID-19 wynosi ok. 5 dni.
Koronawirus a grypa – jaki test na koronawirusa?
W przypadkach obu z tych chorób bardzo ważna jest odpowiednio wczesna diagnoza, która umożliwia wdrożenie odpowiedniego postępowania medycznego, które w przypadku chorych z COVID-19 może obejmować ich izolację w celu zapobiegnięcia dalszemu rozprzestrzenianiu się tej choroby. Odróżnienie obu chorób jest możliwe tylko na podstawie badań laboratoryjnych:
- test molekularny RT-PCR
- oznaczanie przeciwciał lub wykrywanie antygenu wirusa (możliwe tylko we wczesnej fazie choroby).
- Test molekularny PCR wykonywany jest na podstawie wymazu z nosogardła pacjenta i ma na celu wykrycie w jego organizmie materiału genetycznego wirusa SARS-CoV-2, co z wysoką skutecznością potwierdza infekcję tym patogenem.
- Test serologiczny opiera się na wykrywaniu we krwi badanego przeciwciał przeciwko wirusowi SARS-CoV-2, które produkowane są przez układ odpornościowy w odpowiedzi na zakażenie tym patogenem.
- W przypadku zauważenia u siebie objawów infekcji dróg oddechowych należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który na podstawie wywiadu oraz badania zadecyduje o dalszym postępowaniu, w tym podejmie decyzję o konieczności wykonania testów laboratoryjnych i skierowaniu na kwarantannę.
INFORMACJEDowiedz się więcej:
Objawy koronawirusa SARS-CoV-2. Jakie są pierwsze objawy koronawirusa?
Test na koronawirusa SARS-CoV-2 – jakie badanie wybrać?
Koronawirus porady – jak uchronić się przed zakażeniem COVID-19
Koronawirus a grypa – dowiedz się więcej
Grypa a przeziębienie – czym się różnią
Gorączka, dreszcze, ból całego ciała i kaszel. Wszystkie objawy wydają się takie same zarówno dla przeziębienia, jak i grypy. Jak rozróżnić te dwie choroby Oto informacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć objawy zarówno przeziębienia, jak i grypy oraz dobrać prawidłowy sposób leczenia.
Grypa jest chorobą zakaźną wywoływaną przez wirusa grypy. Trzy z czterech rodzajów wirusów grypy atakują ludzi: typ A, typ B i typ C. Na obecną chwilę wiadomo, że typ D nie infekuje ludzi, ale uważa się, że może być do tego zdolny.
Zazwyczaj wirus rozprzestrzenia się w powietrzu wraz z kaszlem lub kichaniem. Uważa się, że dzieje się to głównie na stosunkowo krótkie odległości. Można go również rozprzestrzeniać, dotykając powierzchni skażonych wirusem, a następnie dotykając oczu, nosa lub ust.
Dana osoba może być źródłem zakażenia dla innych zarówno przed, jak i w czasie, gdy wykazuje objawy. Zakażenie można potwierdzić, badając gardło, plwocinę lub nos pod kątem obecności wirus. Dostępnych jest wiele szybkich testów.
Jednak ludzie mogą nadal mieć infekcję, nawet jeśli wyniki są negatywne.
Grypa sezonowa jest najczęściej wywoływana przez wirusy grypy typu A lub B. Epidemie sezonowe występują głównie zimą, od października do marca na półkuli północnej i od kwietnia do września na półkuli południowej.
W krajach tropikalnych i subtropikalnych sezonowa grypa może występować przez cały rok. Najlepszym sposobem uniknięcia grypy jest otrzymywanie szczepionki przeciw grypie każdego roku. Wirusy grypy stale ewoluują, a dwa razy w roku WHO wydaje zalecenia dotyczące aktualizacji składu szczepionek.
WHO zaleca coroczne szczepienia dla grup wysokiego ryzyka, w tym pracowników służby zdrowia.
Ludzie powinni zostać zaszczepieni tuż przed rozpoczęciem sezonu grypowego, aby uzyskać jak najskuteczniejsze ubezpieczenie, chociaż szczepienie w dowolnym momencie sezonu grypowego może nadal zapobiegać zakażeniom grypowym. Osoby najbardziej narażone na ciężką sezonową grypę to:
- kobiety w ciąży na każdym etapie
- dzieci poniżej 5 lat
- osoby powyżej 65 roku życia
- osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak HIV / AIDS, astma, choroby serca i płuc oraz cukrzyca
- osoby o podwyższonym ryzyku narażenia na grypę, w tym pracowników służby zdrowia.
Co wywołuje przeziębienie?
Przeziębienie jest wirusową chorobą zakaźną górnych dróg oddechowych, która atakuje przede wszystkim nos. Według American Lung Association ponad 200 różnych wirusów może powodować przeziębienie.
Chociaż można przeziębić się o każdej porze roku, wzrost zachorowań odnotowuje się w miesiącach zimowych. Wynika to z faktu, że większość wirusów wywołujących przeziębienie rozwija się w niskiej wilgotności.
Przeziębienia rozprzestrzeniają się, gdy ktoś, kto jest chory, kicha lub kaszle, wysyłając wypełnione wirusem kropelki latające w powietrzu.
Podobnie jak w przypadku grypy można zachorować, jeśli dotkniemy powierzchni (takiej jak blat lub klamka), którą niedawno dotknęła zarażona osoba, a następnie dotkniemy nosa, ust lub oczu.
Ludzi najbardziej zarażają w ciągu pierwszych dwóch do czterech dni po ekspozycji na wirusa.
Jak odróżnić grypę od przeziębienia – grypa a przeziębienie różnice
Grypa i przeziębienie są chorobami układu oddechowego, ale są wywoływane przez różne wirusy. Ponieważ te dwa rodzaje chorób mają podobne objawy, określenie różnicy między nimi na podstawie tylko tego kryterium może być trudne. Ogólnie grypa jest gorsza niż przeziębienie, a objawy są bardziej nasilone. Przeziębienia są zwykle łagodniejsze niż grypa.
Ludzie z przeziębieniem częściej mają katar lub zatkany nos. Przeziębienia zazwyczaj nie powodują poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie płuc, infekcje bakteryjne lub hospitalizacje. Grypa może mieć bardzo poważne powikłania.
Tak naprawdę tylko specjalne testy, które zwykle muszą być wykonane w ciągu pierwszych kilku dni choroby, mogą stwierdzić, czy dana osoba ma grypę.
Objawy grypy mogą obejmować gorączkę lub uczucie gorączki/dreszcze, kaszel, ból gardła, katar lub zatkany nos, bóle mięśni lub ciała, bóle głowy i zmęczenie.
Jeśli masz przeziębienie, prawdopodobnie będziesz mieć takie objawy:
- katar lub zatkany nos
- ból gardła
- kichanie
- kaszel
- ból głowy lub bóle ciała
- łagodne zmęczenie
Natomiast objawy grypy mogą obejmować:
- suchy kaszel
- umiarkowana do wysokiej gorączkę, chociaż nie u każdego z grypą wystąpi gorączka
- ból gardła
- dreszcze
- silne bóle mięśni lub ciała
- ból głowy
- zatkany nos i katar
- silne zmęczenie, które może trwać do dwóch tygodni
- nudności i wymioty, a także biegunkę (najczęściej u dzieci)
Objawy przeziębienia zwykle utrzymują się przez około tydzień. Przez pierwsze trzy dni człowiek z przeziębieniem zaraża. Oznacza to, że może przekazać wirusa innym. Dlatego w tym okresie najlepiej zostać w domu i nie narażać innych.
Jeśli objawy przeziębienia nie ustępują po tygodniu, może to oznaczać infekcję bakteryjną, co z kolei wiąże się z koniecznością przyjęcia antybiotyk. Przeziębienia następują stopniowo przez kilka dni i często są łagodniejsze niż grypa. Zwykle poprawiają się w ciągu 7 do 10 dni, chociaż objawy mogą trwać do 2 tygodni.
Czasami można pomylić objawy przeziębienia z alergicznym nieżytem nosa (katar sienny) lub infekcją zatok. Jeśli objawy przeziębienia zaczynają się szybko i ustępują po tygodniu, zwykle jest to przeziębienie, a nie alergia.
Jeśli objawy przeziębienia nie ustępują po tygodniu, skonsultuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy masz alergię lub zapalenie zatok. Objawy grypy pojawiają się szybko i mogą być ciężkie. Zwykle trwają od 1 do 2 tygodni.
Mogą mieć charakter od łagodnego do ciężkich, a nawet skończyć się śmiercią. Najczęstsze objawy to: wysoka gorączka, katar, ból gardła, ból mięśni i stawów, ból głowy, kaszel i uczucie zmęczenia.
Objawy te zwykle zaczynają się dwa dni po ekspozycji na wirusa, a większość z nich trwa krócej niż tydzień. Kaszel może jednak trwać dłużej niż dwa tygodnie. U dzieci może wystąpić biegunka i wymioty, ale nie są one częste u dorosłych.
Biegunka i wymioty występują częściej w zapaleniu żołądka i jelit, które jest niepowiązaną chorobą i czasami niedokładnie nazywane „grypą żołądkową” lub „grypą 24-godzinną”.
Większość objawów grypy stopniowo ustępuje w ciągu dwóch do pięciu dni, ale nierzadko odczuwa się zmęczenie przez tydzień lub dłużej. Częstym powikłaniem grypy jest zapalenie płuc, szczególnie u osób młodych, starszych lub osób z problemami płuc lub serca.
Aby zrozumieć poszczególne objawy należy posługiwać się następującym schematem:
- gorączka: gorączka trwająca dłużej niż trzy dni może być oznaką innej infekcji bakteryjnej, którą należy leczyć.
- Ból przy przełykaniu: ból gardła spowodowany przeziębieniem lub grypą może powodować łagodny dyskomfort, silny ból może oznaczać duszność gardła, co wymaga leczenia przez lekarza
- Utrzymujący się kaszel: gdy kaszel nie ustępuje po dwóch lub trzech tygodniach, może to być zapalenie oskrzeli, które może wymagać antybiotyku. Kroplówka poporodowa lub zapalenie zatok może również powodować uporczywy kaszel. Ponadto astma jest kolejną przyczyną uporczywego kaszlu.
- Przekrwienie nosa i ból głowy: przeziębienia i alergie powodują przekrwienie i zablokowanie kanałów zatokowych, mogą prowadzić do infekcji zatok (zapalenie zatok). Jeśli masz ból wokół oczu i twarzy z gęstą wydzieliną z nosa po tygodniu, możesz mieć infekcję bakteryjną i być może potrzebujesz antybiotyku. Jednak większość infekcji zatok nie potrzebuje antybiotyku.
Konsultacja w lekarzem jest wymagana jeśli pojawi się zaostrzenie jakiegokolwiek objawy, wystąpią inne symptomy choroby lub domowe sposoby (np. czosnek) nie przyniosą ukojenia. W ciężkich przypadkach prawdopodobnie nie obejdzie się bez leczenia szpitalnego.
Piśmiennictwo:
Moriyama M, Hugentobler WJ, Iwasaki A. Seasonality of Respiratory Viral Infections. Annu Rev Virol. 2020 Mar 20
Przeziębienie, grypa czy koronawirus? Jak odróżnić objawy?
Wraz z nadchodzącą jesienią nadejdzie kolejny sezon grypowy. Przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach, mniejsza ekspozycja na słońce, wyziębienie organizmu oraz sezonowa aktywność niektórych patogenów sprzyjać też będzie chorobie przeziębieniowej.
Jednakże w tym roku przyjdzie się nam zmierzyć z dodatkowym zagrożeniem, jakim jest COVID-19.
Jak ocenić, czy dotknęła Cię grypa czy koronawirus, wywołujący COVID-19? Jak odróżnić przeziębienie od koronawirusa SARS- CoV-2? Niestety, trudno jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania, bowiem objawy tych chorób mogą być do siebie bardzo zbliżone.
Czym jest przeziębienie?
Przeziębienie, a bardziej fachowo choroba przeziębieniowa lub wirusowe zapalenie nosogardła, związane jest z infekcją wirusową, za którą może odpowiadać ogromna ilość różnych wirusów.
Szacuje się, że w niemal połowie przypadków przyczyną jest zakażenie rynowirusem, w pozostałych są to: koronawirusy, adenowirusy, enterowirusy i inne.
Główną drogą przenoszenia jest droga kropelkowa, ale w zależności od rodzaju patogenu można zarazić się także poprzez bezpośredni kontakt czy drogę pokarmową. W przeciwieństwie do grypy, tu choroba zaczyna się zazwyczaj łagodnie.
Częstymi objawami są ogólne rozbicie, bóle głowy i mięśni, zapalenie gardła i kaszel. Katar początkowo wodnisty i spływający do gardła, później może być gęsty, zatykać nos i zaburzać zmysł węchu. Gorączka może się pojawić, ale najczęściej nie jest wysoka.
Niektóre wirusy mogą też powodować wysypkę czy zapalenie spojówek. Choroba przeziębieniowa ma najczęściej łagodny przebieg ze szczytowym nasileniem objawów w 2-3 dniu.
Niepowikłana, ustępuje samoistnie do 7-10 dni (choć warto wiedzieć, że kaszel poinfekcyjny trwa czasem nawet kilka tygodni).
Czym jest grypa sezonowa?
Sezon grypy przypada w Polsce na okres od października do kwietnia. Czynnikiem etiologicznym jest wirus grypy typu A lub w niewielkim stopniu typu B. Do zakażenia dochodzi najczęściej drogą kropelkową, rzadziej poprzez skażone dłonie czy przedmioty.
Podstawowe czynniki ryzyka to bezpośredni kontakt z chorym oraz dłuższe przebywanie w odległości poniżej 1,5 metra od osoby chorej na grypę. Spędzanie czasu w dużych ludzkich skupiskach i brak dostatecznej dbałości o higienę rąk sprzyjają zachorowaniu.
Objawy grypy pojawiają się nagle. Występuje gorączka i dreszcze, osłabienie i wzmożona męczliwość, bóle głowy, bóle mięśni i ogólne złe samopoczucie. Po kilku dniach dochodzi do nich zwykle suchy i uciążliwy kaszel, ból gardła i katar.
Grypa charakteryzuje się zwykle cięższym obrazem klinicznym niż przeziębienie, choć w przypadku braku powikłań ustępuje w ciągu tygodnia (złe samopoczucie i kaszel mogą utrzymywać się dłużej). Warto jednak pamiętać, że grypa jest niebezpieczną chorobą, a do pogorszenia stanu chorego może dojść bardzo szybko.
Ciężki przebieg choroby (występowanie duszności, objawów neurologicznych, dużego odwodnienia czy wtórnych powikłań np. zapalenia mięśnia sercowego) nierzadko wymaga intensywnego leczenia w szpitalu.
Czym jest COVID-19?
COVID-19 to choroba wywoływana przez nieznanego dotąd koronawirusa SARS-CoV-2. Pierwsze przypadki odnotowano pod koniec ubiegłego roku, stąd wiele kwestii nadal pozostaje niejasnych i niepewnych.
Za najczęstsze objawy COVID-19 uważa się gorączkę, suchy kaszel i ogólne zmęczenie.
Choroba może manifestować się także utratą węchu oraz smaku, bólami mięśni i głowy, dusznością i trudnościami w oddychaniu, bólem gardła, nieżytem nosa, biegunką, zapaleniem spojówek czy wysypką.
Choroba przenosi się drogą kropelkową oraz poprzez skażone dłonie i przedmioty. Z dotychczasowej wiedzy na temat COVID-19, wynika, że większość osób (około 80%) przechodzi infekcję w sposób łagodny lub umiarkowany i nie wymaga hospitalizacji. Niestety, pozostałe 20% może rozwinąć poważne problemy z oddychaniem prowadzące nawet do niewydolności oddechowej.
Koronawirus a grypa – objawy mogą być podobne
Grypa czy koronawirus SARS-CoV-2? Przeziębienie czy koronawirus SARS-CoV-2? Takie pytania zada sobie wiele osób podczas nadchodzących miesięcy.
Niestety, nie ma na nie prostej i oczywistej odpowiedzi. Jak sam widzisz, w przebiegu COVID-19 mogą występować objawy podobne do grypy lub przeziębienia.
Zatem jak odróżnić grypę od koronawirusa SARS-CoV-2, a raczej choroby, którą powoduje, czyli COVID-19?
Czy jest na to sposób? Na podstawie samych objawów może być to naprawdę trudne. Istnieje jednak możliwość wykonania badań laboratoryjnych. Najdokładniejszą metodą potwierdzenia grypy jest wykrycie materiału genetycznego wirusa, RNA metodą real time RT-PCR (ang.
real time Reverse Transcription-PCR), choć czasem korzysta się z szybszych i tańszych metod, np. szybkich testów diagnostycznych wykrywających antygen wirusa. Cechują się one jednak mniejszą czułością. Metoda real time RT-PCR jest także jedynym sposobem potwierdzenia infekcji SARS-CoV-2.
Materiał do badania stanowią najczęściej wymazy z nosogardzieli, rzadziej próbki pobrane z dolnych dróg oddechowych czy plwocina.
Alternatywne metody (np. badania serologiczne) również mogą być przydatne w niektórych sytuacjach, ale poza tzw.
testami antygenowymi, wskazują raczej na infekcję przebytą w przeszłości. Warto wiedzieć, że jedno zakażenie nie wyklucza drugiego.
Koinfekcje mogą się zdarzyć, wobec czego dodatni test na grypę niestety nie daje pewności o braku infekcji koronawirusem.
Przeziębienie, grypa czy koronawirus?
Jak widzisz, odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Objawy wszystkich tych chorób mogą być podobne. Co więcej, każda z nich może przebiegać nieco mniej typowo (np. w przebiegu grypy mogą pojawić się nudności, wymioty czy biegunka), co jeszcze bardziej utrudni ocenę sytuacji. Zwróć także uwagę, że zarówno zakażenia wirusem grypy, jak i SARS-CoV-2 mogą być zupełnie bezobjawowe.
Jeśli zaobserwujesz u siebie niepokojące objawy, koniecznie skonsultuj się telefonicznie ze swoim lekarzem, który być może zaprosi Cię na osobistą wizytę lub zleci wykonanie testów w kierunku COVID-19 czy też grypy. Takie badania możesz wykonać w Diagnostyce.
Informacje o rodzajach testów w kierunku koronawirusa w ofercie Diagnostyki znajdziesz tutaj.
Bibliografia:
- Interna Szczeklika – P. Gajewski, A. Szczeklik
- WHO
- gov.pl
Grypa, przeziębienie, koronawirus – jak odróżnić, po jakie leki sięgnąć?
COVID-19, grypa i przeziębienie to choroby wywoływane przez różne typy wirusów. Mogą jednak przebiegać podobnie. Jak więc je odróżnić? Jakie leki stosować w przypadku zakażenia koronawirusem, a jakie preparaty są skuteczne na grypę?
Koronawirus – objawy, okres inkubacji wirusa i inne ważne informacje
COVID-19 to choroba wywoływana przez koronawirusa SARS-CoV-2.
Nazwa COVID-19 została wprowadzona przez Światową Organizację Zdrowia – COronaVIrus Disease. 2019 oznacza rok pojawienia się tego wirusa.
Choć stopniowo coraz lepiej go poznajemy, wciąż pozostaje wiele niewiadomych. Jakie objawy są charakterystyczne dla COVID-19? Najczęstsze z nich to:
- gorączka
- suchy kaszel
- zmęczenie.
Dość charakterystycznym symptomem, którego doświadcza wielu chorych jest utrata lub zaburzenia węchu i smaku. Może pojawić się też ból głowy, mięśni, katar lub biegunka. Część pacjentów doświadcza również duszności i uczucia ucisku w klatce piersiowej. Mniej specyficznym objawem zarażenia koronawirusem są zmiany skórne o różnym charakterze. U dzieci może też wystąpić biegunka.
Koronawirus bez gorączki?
Tak, jest to możliwe. Choć gorączka jest jednym z najczęstszych objawów COVID-19, może się zdarzyć, że pojawią się inne objawy, bez podwyższonej temperatury ciała. Szacuje się, że u 80% chorych COVID-19 przebiega łagodnie i nie wymaga hospitalizacji. U 15% pacjentów choroba ma poważny przebieg, a u pozostałych 5% bardzo ciężki.
Okres inkubacji dla koronawirusa wynosi średnio 5-6 dni. Jest to czas między zakażeniem a pojawieniem się pierwszych objawów. Choć średnia to 5-6 dni, okres ten może wahać się od 1 nawet do 14 dni. Stąd też zaleca się 2-tygodniową izolację osób, które miały styczność z chorym.
Jak długo można zarażać? Ten aspekt nie jest jeszcze jednoznacznie wyjaśniony. Aktualnie uważa się, że chory może zarażać innych na ok. 2 dni przed wystąpieniem u niego symptomów infekcji i jeszcze przez co najmniej 10 kolejnych dni.
Droga zakażenia w przypadku koronawirusa, wirusów grypy i przeziębienia jest podobna. Najczęściej wirusy przenoszą się na kolejną osobę w wyniku kichania, kaszlu czy rozmowy.
Im bliższy jest kontakt między osobami, tym większe ryzyko zakażenia. Można również zarazić się przez kontakt fizyczny, np. podanie ręki lub przez dotykanie powierzchni, na której są wirusy.
Z dłoni przenosimy drobnoustroje w okolicę ust lub nosa.
Zaobserwowano jednak, że koronawirus łatwiej i szybciej zaraża określone grupy pacjentów i osoby w konkretnej grupie wiekowej w porównaniu z grypą. Oba schorzenia znacząco różnią się też śmiertelnością.
Choć dane na temat śmiertelności spowodowanej zakażeniem koronawirusem SARS-CoV-2 nie są jeszcze pełne, aktualnie plasują się one na poziomie 3-4%. W przypadku grypy wskaźnik ten jest niższy niż 0,1%.
Grypa – objawy. Czym różni się grypa od COVID-19?
Grypa powodowana jest przez różne typy wirusów. Ze względu na to, że ciągle podlegają one mutacjom, chorować na grypę można wielokrotnie, a szczepionka na grypę zalecana jest co roku.
Podobnie jak koronawirus, wirusy grypy łatwo rozprzestrzeniają się drogą kropelkową. Chorzy mogą zarażać innych dzień przed pojawieniem się pierwszych objawów i jeszcze przez kolejnych 5-10 dni.
W przypadku dzieci chorujących na grypę, okres zakaźności wydłuża się nawet do 3 tygodni. Charakterystyczne objawy grypy to:
- nagłe pojawienie się gorączki
- dreszcze
- bardzo złe samopoczucie
- silne osłabienie
- bóle mięśni, stawów, bóle głowy
- suchy kaszel.
U chorych na grypę rzadko obserwuje się zaburzenia węchu, smaku czy problemy z oddychaniem. Różnicą między grypą a zakażeniem koronawirusem jest też okres czasu, po jakim występują pierwsze dolegliwości. W przypadku grypy jest on znacznie krótszy – symptomy pojawiają się po 1-3 dniach od momentu zarażenia się wirusem.
Analizując przebieg obu chorób u dzieci, grypa wydaje się groźniejszym schorzeniem dla najmłodszych. Małe dzieci narażone są na cięższy przebieg grypy i większe ryzyko powikłań. COVID-19 u dzieci przebiega natomiast zazwyczaj lżej niż u dorosłych. Maluchy najczęściej przechodzą chorobę bezobjawowo lub ze słabo nasilonymi dolegliwościami.
Zarówno grypa, jak i COVID są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych i pacjentów z chorobami współistniejącymi, takich jak choroby serca, płuc, nerek lub z nowotworem. Diabetycy, osoby otyłe i kobiety w ciąży również są narażone w większym stopniu na poważniejszy przebieg obu chorób i wyższe ryzyko komplikacji.
Poważne powikłania mogą wystąpić zarówno w przypadku grypy, jak i COVID-19. Zdecydowana część chorych na grypę, zdrowieje w przeciągu kilku dni do dwóch tygodni, bez następstw zdrowotnych.
Pewien odsetek chorych na COVID odczuwa objawy jeszcze przez długi czas po zarażeniu. Pojawiają się też informacje na temat trwałych zmian w płucach. Są to aspekty, które ciągle pozostają w sferze badań.
Trudno jest aktualnie sprecyzować na ten temat jednoznaczne wnioski.
Szczepionka na grypę jest uznawana za najlepszą formę profilaktyki. Zaleca się wykonywanie szczepienia co roku, zwłaszcza osobom, które znajdują się w grupie ryzyka. Szczepionka na grypę ma wysoką skuteczność, sięgającą 70-90%. Stworzona już została szczepionka na koronawirusa.
Przeziębienie a koronawirus
Przeziębienie to choroba o łagodniejszym przebiegu w porównaniu do grypy i COVID-19. Mogą ją powodować różne typy wirusów, przenoszące się na kolejne osoby w taki sam sposób jak wyżej opisane schorzenia. Cechy charakterystyczne, pojawiające się u większości chorych na przeziębienie to:
- łagodny początek choroby
- stopniowe nasilanie sią objawów
- brak lub niewysoka gorączka
- katar, ból gardła
- suchy kaszel, przechodzący w mokry.
Przeziębienie – objawy zwykle nasilają się w trakcie pierwszych 2-3 dni, a następnie stopniowo ustępują. Chorzy na przeziębienie zdrowieją w przeciągu 7-10 dni. Kaszel może jednak utrzymywać się jeszcze przez kilka tygodni.
Pacjenci nie są tak osłabieni jak w przypadku grypy. Ich samopoczucie nie jest też najczęściej zbyt mocno pogorszone. U chorych na przeziębienie nie stwierdza się problemów z oddychaniem ani biegunki.
Rzadko pojawiają się też zaburzenia smaku lub węchu. Katar, który z trzech omawianych chorób najczęściej występuje właśnie przy przeziębieniu, początkowo jest wodnisty, a następnie staje się gęsty i ropny.
Powikłania u chorych na przeziębienie są rzadkie i najczęściej nie tak poważne. Jest tyle różnych typów wirusów, które mogą powodować przeziębienie, że chorować można wielokrotnie. Z tego samego powodu nie ma szczepionki przeciw przeziębieniu.
Co na przeziębienie, co na grypę, a co na COVID-19?
Leki na przeziębienie, grypę i COVID-19 stosuje się w celu złagodzenia objawów i poprawy komfortu pacjenta. W leczeniu żadnej z tych trzech chorób nie znajdują zastosowania antybiotyki.
Nie działają one na wirusy, które są przyczyną wymienionych schorzeń.
Wprowadzenie antybiotyku może mieć uzasadnienie jeśli lekarz podejrzewa nadkażenie bakteryjne lub istnieje duże ryzyko rozwoju infekcji bakteryjnej, jako powikłania choroby.
Leki na przeziębienie to preparaty przeciwbólowe i przeciwgorączkowe dostępne bez recepty, a także środki łagodzące katar. Lek na przeziębienie u dzieci łagodzący ból i gorączkę zawiera paracetamol lub ibuprofen. Przy zatkanym nosie można sięgnąć po preparat z ksylometazoliną lub oksymetazoliną, taki jak np. Otrivin lub Nasivin.
Podobnie wygląda leczenie chorych na grypę. Poza lekami przeciwgorączkowymi, przeciwbólowymi i udrażniającymi nos, można też stosować preparaty przeciwkaszlowe, jeśli kaszel jest męczący dla chorego.
Domowe sposoby na przeziębienie i grypę raczej nie skrócą okresu choroby, ale na pewno mogą poprawić samopoczucie i choć chwilowo uśmierzyć przykre dolegliwości. Gorąca herbata malinowa, ciepłe mleko z czosnkiem, masłem i miodem pomogą choremu poczuć się lepiej.
Inhalacje z wykorzystaniem olejków eterycznych lub płukanie gardła wodą z solą to również dość popularne domowe sposoby na przeziębienie, pomocne w walce z uciążliwym katarem i bólem gardła.
COVID-19 – leczenie
Leczenie pacjentów, u których przebieg choroby nie wymaga pobytu w szpitalu jest objawowe.
Wytyczne co do sposobu leczenia mogą się jeszcze zmieniać, wraz z poznawaniem nowych faktów dotyczących koronawirusa. Obecnie zaleca się stosowanie ibuprofenu (np.
Nurofen, Ibuprom, MIG) lub paracetamolu (np. Apap, Paracetamol) na ból i gorączkę. Nie należy przyjmować leków przeciwwirusowych na własną rękę.
Temat leczenia COVID-19 wciąż podlega dyskusjom. Wiele substancji, które teoretycznie mogły przynieść poprawę stanu chorych, okazało się nieskutecznych.
Pojawiały się też informacje o negatywnym wpływie ibuprofenu na przebieg choroby.
Nie zostały one jednak potwierdzone przez naukowców, dlatego ibuprofen jest jedną z zalecanych substancji na ból i gorączkę u pacjentów zarażonych koronawirusem.
Chorym na grypę, na przeziębienie i COVID-19 zaleca się odpoczynek i przyjmowanie większych ilości płynów.
Układ odpornościowy może skuteczniej pracować i efektywniej zwalczać drobnoustroje, kiedy pacjent wypoczywa i odciąża organizm. W przypadku osób zarażonych koronawirusem, niezmiernie ważna jest izolacja chorych.
Należy też obserwować stan zdrowia chorego i w przypadku jego pogorszenia, niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.
Nie w każdym przypadku łatwo jest odróżnić przeziębienie od grypy lub zakażenia koronawirusem. Przy łagodnym przebiegu tych chorób, dolegliwości mogą być bardzo podobne. COVID-19 częściej ma poważny przebieg niż grypa. Ma też znacznie wyższą śmiertelność. Najbardziej niebezpieczny jest dla osób starszych i pacjentów z chorobami współistniejącymi.
W przypadku grypy do grup ryzyka należą też małe dzieci i kobiety w ciąży. Odpowiedzialne podejście, czyli noszenie masek, pozostawanie w dystansie, częste mycie rąk i izolacja chorych może znacząco zmniejszyć rozprzestrzenianie się infekcji. Warto zadbać też o odporność. Prawidłowo pracujący układ immunologiczny lepiej poradzi sobie z każdą infekcją.
Źródła:
Aktualne dane dotyczące COVID-19 zamieszczone na stronie WHO i CDC.