Sposoby na chore gardło

Choroba ta charakteryzuje się łagodnym przebiegiem i zazwyczaj ustępuje samoistnie, jednak dla małego pacjenta bywa bardzo uciążliwa i przykra, dlatego warto postarać się, aby nieco złagodzić jej nieprzyjemne objawy. Sprawdź jakie istnieją metody i leki, pozwalające na skuteczną walkę z bólem gardła u dzieci!

Ból gardła u dziecka

Najczęstszą przyczyną bólu gardła u dzieci jest zapalenie gardła na tle wirusowym, znacznie rzadziej bakteryjnym.

Towarzyszy często innym schorzeniom wywołanym wirusami, zazwyczaj różyczce, odrze czy ospie wietrznej, a przeważnie cierpią na niego dzieci ze względu na swój słaby, nieukształtowany jeszcze system odporności.

Dobrą wiadomością jest to, że wirusowe zapalenie gardła stanowiące przyczynę bólu w tych okolicach w około 80% przypadków ma dużo łagodniejszy przebieg niż zapalenie o podłożu bakteryjnym, którego wyleczenie wymaga zastosowania osłabiającej organizm antybiotykoterapii.

Co prawda choroba ta ma charakter samoograniczający się, co oznacza, że do jej wyleczenia nie są niezbędne rzadne działania i z czasem ustąpi sama, jednak mnogość przykrych objawów które dręczą naszych podopiecznych i są przyczyną ich dużego dyskomfortu sprawiają, że pragniemy przyśpieszyć ten proces i przynieść jak najszybszą ulgę małym pacjentom.

Dzieci przechodzące zapalenie gardła mają problemy z połykaniem, odczuwają ból i suchość w gardle, męczy je chrypka, tracą apetyt, odczuwają ból głowy i ogólne rozbicie, niekiedy dochodzi do tego katar i suchy kaszel zwiastujące klasyczne przeziębienie.

Jeżeli objawy nie wychodzą poza ten zakres, można z dużym powodzeniem leczyć chorobę stosując domowe metody i preparaty bez recepty, jednak jeżeli dołącza się do nich wysoka gorączka bądź duszący kaszel, przyczyną może być grypa, której zlekceważenie może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych i wówczas konieczna jest wizyta u specjalisty.

Sposoby na wyleczenie bólu gardła u dziecka

Rzecz jasna sposób zwalczania bólu gardła będzie ściśle uzależniony od przyczyny, która ten ból wywołała oraz od stopnia nasilenia objawów. Jeżeli bólom towarzyszy gorączka, konieczne będzie dokonanie diagnostyki.

Gdy badania wykażą zapalenie bakteryjne wywoływane przeważnie przez paciorkowce z grupy A, koniecznym będzie wdrożenie antybiotykoterapii i podawanie przez okres około 10 dni penicyliny, względnie amoksycyliny, azytromycyny, czy cefalosporyny.

Jeszcze inaczej przedstawia się sytuacja, gdy występuje silny ból gardła połączony z wysoką gorączką oporny na leczenie objawowe. Wówczas wymagana jest wizyta u laryngologa, aby wykluczyć ropnia okołomigdałkowego lub ropnia zagardłowego.

Znacznie częściej jednak bólowi gardła nie towarzyszy gorączka, a wówczas można leczyć go objawowo za pomocą leków bez recepty działających przeciwgorączkowo i przeciwbólowo oraz domowych, sprawdzonych sposobów.

W przypadku dzieci dobrym i zarazem bezpieczniejszym od tabletek do ssania sposobem na złagodzenie bólu gardła są lizaki, które niwelują ryzyko zakrztuszenia się, a także pozytywnie wpływają na błonę śluzową i posiadają atrakcyjną dla maluchów formę. Mogą być stosowane wyłącznie u dzieci, które ukończyły trzeci rok życia.

Skutecznie łagodzą ból, leczą podrażnienia, ochraniają błonę śluzową gardła i nawilżają je. Godne polecenia są lizaki Natur-Sept, które zawierają w swoim składzie naturalne składniki takie jak szałwia, aronia, korzeń prawoślazu, czy porost islandzki, a ponadto są atrakcyjne ze względu na dużą dostępność i niewysoką cenę.

O ile mali pacjenci często grymaszą, gdy zmusza się ich do zażywania lekarstw, o tyle z całą pewnością skuszą się na smakowicie wyglądającego lizaka.

W przypadku, gdy dziecko nie ma problemów z doustnym przyjmowaniem preparatów, dobrym wyjściem będą również tabletki do ssania, pastylki, aerozole i roztwory do płukania jamy ustnej.

Jeżeli mamy do czynienia z łagodnym bólem gardła, a taki może występować u dzieci z nierozwiniętą odpornością nawet do kilkunastu razy w roku, z całą pewnością pomoże zastosowanie pewnych sprawdzonych, domowych sposobów.

Ich wdrożenie nie łączy się z żadnym niebezpieczeństwem, gdyż są w pełni naturalne i oparte na działaniu substancji ziołowych. Możemy więc przepłukiwać gardło podopiecznego naparem z szałwii, kory dębu, lipy, czarnego bzu lub rumianku.

Dobrymi płukankami będą także soki z buraków oraz soki z liści kapusty. Preparaty do picia zwalczające ból gardła możemy sporządzić sami w domowym zaciszu – skuteczne będą syropy z cebuli i miodu, a także mikstury sporządzone z mleka, miodu i cytryny.

Ponadto wskazane jest również picie soku malinowego, soku imbirowego oraz herbaty z miodem.

Należy jednak pamiętać, że ból gardła u dziecka może być wywołany również innymi, bardziej banalnymi czynnikami. Jeżeli śluzówki maluszka są wysuszone wskutek małej wilgotności powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywa, lub stają się podrażnione od zanieczyszczeń powietrza bądź dymu papierosowego, dziecko będzie odczuwało ból gardła.

Przyczynami mogą być również alergie, refluks żołądkowo-przełykowy, czy nawet zbyt intensywny krzyk. W takich przypadkach należy zadbać o to, by dziecko wypijało odpowiednią ilość mleka, lub w przypadku starszych dzieci – wody, aby zachować odpowiedni poziom nawodnienia organizmu.

Ponadto niezwykle ważne jest nawilżanie powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywa maluch, ponieważ przesuszenie błony śluzowej jedynie zaostrza dolegliwości. W tym celu najlepiej zaopatrzyć się w specjalne nawilżacze powietrza.

Bardzo dobrym sposobem na nawilżenie gardła i oczyszczenie błony śluzowej u podopiecznego są inhalacje; mogą bazować na soli fizjologicznej, bądź niewielkiej ilości olejków eterycznych.

Ból gardła u niemowlaka

Sytuacja ulega diametralnej zmianie, kiedy mamy do czynienia z dzieckiem rocznym, bądź nawet młodszym. W takim przypadku zmuszeni jesteśmy uważnie obserwować podopiecznego, gdyż sam nie jest w stanie poinformować nas o tym, co mu dolega.

Szczególną uwagę należy zwracać na zachowania świadczące o gorszym samopoczuciu takie jak ogólne rozdrażnienie, brak apetytu, osłabienie oraz nadmierna płaczliwość.

Gdy dostrzeżemy takie niepokojące sygnały, powinniśmy przede wszystkim dokonać oględzin jamy ustnej malucha – dowiedzieć się, czy gardło jest zaczerwienione, lub czy występuje w nim biały nalot bądź nadżerki.

Rzecz jasna nie wolno podawać niemowlakowi tabletek do ssania ze względu na duże ryzyko zakrztuszenia. Na ból gardła dla dzieci poniżej trzeciego roku życia odpowiednie będzie płukanie gardła naparem z szałwii, rumianku lub wodą z solą.

W przypadku infekcji wirusem opryszczki można zastosować ibuprofen, jednak z tym zastrzeżeniem, że należy taki krok uprzednio skonsultować z lekarzem.

Niekiedy wystarczy odpowiednie nawilżenie powietrza, gdyż często zdarza się, że ból gardła u małych dzieci ma swoje źródło w nadmiernym wysuszeniu śluzówki.

Leki na gardło dla dzieci

Kiedy domowe metody i sposoby w walce z bólem gardła u malucha nie przynoszą spodziewanych rezultatów, rozsądnym wyjściem jest sięgnięcie po leki na gardło dla dzieci.

Cechują się przeważnie większą skutecznością i nie przeciążają zbytnio portfela, trzeba jednak pamiętać o kilku ważnych sprawach.

Przede wszystkim, tabletki na gardło przeznaczone są dla dzieci starszych, które potrafią już ssać tabletki i ryzyko zakrztuszenia się pastylką nie występuje.

Przeważnie tabletki na gardło dla dzieci są lekami ziołowymi, których celem jest zahamowanie postępu choroby oraz łagodzenie dolegliwości i przeznaczone są dla dzieci powyżej szóstego roku życia. Warte polecenia są tu preparaty takie jak m.in. Junior-angin, Nurofen dla dzieci, czy wspomniane już wcześniej lizaki na ból gardła Natur-Sept.

Co jeszcze na ból gardła u dziecka? Doskonałym rozwiązaniem będzie dobry syrop na gardło dla dzieci. Syropy, ze względu na swoją łatwą do połknięcia konsystencję, oraz przeważnie owocowy smak, stanowią świetną alternatywę dla tabletek i można je stosować u znacznie młodszych pacjentów.

Skuteczne oraz cieszące się dużą popularnością są syropy takie jak m.in.

Junior-angin o smaku czereśniowym przeznaczony dla dzieci już od 1 roku życia, Tantum-Verde, TussiPico gardło, SOLbaby gardło, czy Thonsilan bogaty w witaminę C oraz ekstrakty z ziół takich jak tymianek, propolis i rumianek.

Sposoby na chore gardło Czytaj więcej Ból gardła to najczęściej objaw stanu zapalnego błony śluzowej gardła oraz migdałków wywołanego infekcją górnych dróg oddechowych. U dorosłych większość przypadków zapalenia gardła i migdałków jest spowodowana przez wirusy. Sposoby na chore gardło Czytaj więcej

You might be interested:  Pokrzywka barwnikowa – przyczyny, objawy, leczenie

Ból gardła niekiedy może wiązać się z groźnymi schorzeniami takimi jak angina, błonica czy choroby nerek, jednak w większości przypadków wywołany jest banalną infekcją wirusową i można się go szybko i skutecznie pozbyć. Co więc robić gdy odczuwamy piecznie i drapanie w… czytaj dalej

Sposoby na chore gardło Czytaj więcej Ciąża jest jednym z najpiękniejszych, choć w wielu przypadkach również najbardziej stresujących okresów w życiu każdej kobiety, dlatego warto wiedzieć, co robić w sytuacji takiej, jak ból gardła – jak z nim bezpiecznie walczyć? Sposoby na chore gardło Czytaj więcej CBD przypisuje się coraz więcej korzystnych dla zdrowia właściwości. Jedną z nich jest wspieranie odporności. Czy popularne suplementy faktycznie wpływają na siły obronne organizmu? Sprawdź! Sposoby na chore gardło Czytaj więcej Nieodpowiednia dieta w czasie ciąży to jeden z czynników, które tworzą dziecku niekorzystne środowisko do rozwoju. W przyszłości może to „zaowocować“ m.in. cukrzycą czy chorobami serca. Sprawdź, które składniki powinna przyjmować przyszła mama, by zadbać o prawidłowy rozwój… czytaj dalej Sposoby na chore gardło Czytaj więcej Jednym z elementów leczenia atopowego zapalenia skóry jest stosowanie kosmetyków naturalnych . Madame Justine to firma ,której kosmetyki skierowane są do pacjentów właśnie z takimi problemami. grzybica, odchudzanie, wypadanie, homeopatia, skóra, zdrowie, dziecko, , tarczyca, odporność, zęby, paznokcie, włosy, gardło, ciąża, menopauza

Zapalenie gardła – domowe sposoby

Zapalenie gardła jest zazwyczaj jednym z objawów infekcji, atakującej nasz organizm. Rozpoznamy je po pieczeniu, drapaniu i suchości w gardle, bólu podczas mówienia i przełykania, chrypce oraz przekrwieniu błony śluzowej.

Najczęściej dotyka nas wirusowe zapalenie gardła. Bakteryjnie pojawia się znacznie rzadziej i dotyka zaledwie 10% dorosłych osób i 30% dzieci.

Zapalenie gardła – jak je leczyć?

W początkowych stadiach choroby możemy pomóc sobie domowymi sposobami. Do najpopularniejszych i najbardziej skutecznych należą:

Ból i pieczenie w obrębie gardła świadczyć mogą nie tylko o stanie zapalnym, ale i o wysuszeniu błony śluzowej. Aby odpowiednio ją nawilżyć, warto pić około 2 litrów wody dziennie oraz zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza, wietrząc pomieszczenia lub używając profesjonalnych nawilżaczy.

Soda oczyszczona działa przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie, dlatego zaleca się regularnie płukać nią gardło. Jakich proporcji użyć? Wystarczy łyżeczka sody na pół szklanki ciepłej wody. Zabieg warto wykonywać 3-4 razy dziennie, płucząc gardło delikatnie i krótko, aby nie podrażnić śluzówki.

Sposoby na chore gardło

Ból gardła skutecznie złagodzą również płukanki z ziół takich jak rumianek, szałwia czy tymianek. Działają one przeciwzapalnie, odkażają i likwidują obrzęk. Ich przygotowanie jest bardzo proste.

Zioła wystarczy zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez około 15 minut. Po przestudzeniu naparu do temperatury naszego ciała, można użyć go do płukania gardła.

Zabieg, tak jak w przypadku sody, powtarzamy 3-4 razu w ciągu dnia.

Do herbaty, zamiast cukru, dodajmy odrobinę miodu, który skutecznie hamuje rozwój bakterii, wirusów i grzybów oraz działa łagodząco na obolałe gardło.

Nie musimy chyba przekonywać Was do dobroczynnego działania czosnku. Ta intensywna w smaku roślina pomaga pokonać infekcję, działając przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Polecamy łączyć ją ze szklanką ciepłego mleka – wystarczą dwa zmiażdżone ząbki. Do napoju dodać można również łyżeczkę miodu.

Kiedy warto wybrać się do lekarza?

Jeżeli po 3-4 dniach objawy nie ustępują, czujemy się coraz gorzej i pojawiła się gorączka, leczenie zapalenia gardła skonsultować powinniśmy z lekarzem. Czasami, oprócz domowych metod, do kuracji warto wprowadzić również apteczne preparaty, uśmierzające ból gardła i ujarzmiające jego stan zapalny.

Do łagodnych środków należą między innymi produkty oparte na wyciągach ziołowych: Tymianek i Podbiał, Gardimax Herball czy Olimp Ulgard.

Wśród leków działających bezpośrednio na źródła infekcji – czyli na wirusy, bakterie lub grzyby, znajdziemy Orofar, Neo-Angin, Halset czy Septolete, a na procesy zapalne toczące się w gardle: Cholinex, Hascosept i Tantum Verde.

Przy silnych bólach warto zwrócić uwagę czy wybrany przez nas środek zawiera dodatkową substancję znieczulającą, która jest obecna między innymi w pastylkach Orofar Max, Septolete plus czy Envil gardło. Dokładny skład, dawkowanie oraz zastosowanie sprawdzimy na stronie KtoMaLek.pl, przez którą możemy je również zarezerwować w wybranej aptece.

Oprócz standardowych leków bez recepty lekarz zadecydować może także o podaniu nam dodatkowych środków przeciwzapalnych, a w niektórych przypadkach nawet antybiotyku.

Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

Domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła pojawia się niespodziewanie, często tuż po przebudzeniu. W 90% przypadków powodują go wirusy, znacznie rzadziej bakterie i grzyby.

Ból gardła towarzyszy większości chorób górnych dróg oddechowych (jamy ustnej, nosa, zatok) oraz części infekcji dolnych dróg oddechowych, takich jak zapalenie krtani, tchawicy czy oskrzeli.

Jednak może być też spowodowany przez czynniki zewnętrzne, takie jak suche powietrze, dym papierosowy czy zmiany temperatur. Zanim udasz się do lekarza, wypróbuj nasze sposoby na złagodzenie objawów bólu gardła.

1. Weź gorącą kąpiel

Gorąca kąpiel sprawi, że poczujesz się lepiej – para nawilży gardło i złagodzi jego obrzęk. Jeśli czujesz osłabienie, połóż się wygodnie w wannie i wdychaj parę przez 10-15 minut, co przyniesie Ci dużą ulgę.

2. Zaparz rumianek

Herbata ziołowa może rozwiązać niejeden problem! Od wieków herbata rumiankowa używana jest do zwalczania stanów zapalnych oraz rozluźnienia mięśni.

Pomoże za dnia, ma również pozytywne działanie przed snem – śpi się po niej znacznie lepiej. Jeśli nie lubisz smaku rumianku, spróbuj zamiast tego herbaty imbirowej.

Nie tylko pomaga w zwalczaniu stanów zapalnych, lecz także ma działanie bakteriobójcze i pomaga złagodzić ból gardła (sprawdza się też przy przeziębieniach i grypie).

3. Dodaj łyżeczkę miodu do herbaty

Dodanie łyżeczki miodu do filiżanki herbaty przynosi dodatkową ulgę dla gardła.

Miód jest znanym, naturalnym środkiem o właściwościach przeciwzapalnych i antybakteryjnych, dzięki czemu pomaga w zwalczaniu stanów zapalnych, infekcji oraz łagodzeniu bólu.

Ponieważ przylega do ścian gardła, jest także skutecznym, naturalnym środkiem wykrztuśnym. Pamiętaj jednak, aby nie podawać miodu dziecku poniżej pierwszego roku życia.

4. Pij wodę z sokiem z cytryny

Dodanie soku z cytryny do szklanki ciepłej lub zimnej wody to kolejny sposób na ulgę w bólu gardła. Jeśli nie smakuje Ci sama woda z sokiem cytrynowym, możesz włożyć plasterek cytryny do herbaty owocowej.

Cytryna ma właściwości ściągające, co pomaga stworzyć niekorzystne warunki do bytowania zarazków. Sok cytrynowy pomaga również w odbudowaniu znajdującego się w gardle śluzu, którego niedobór wywołuje poczucie dyskomfortu.

Ponadto zawarta w soku witamina C skutecznie wesprze Twój system odpornościowy w zwalczaniu bólu gardła.

5. Jedz posiłki regularnie

Gdy cierpisz na ból gardła, ból podczas przełykania skutecznie zniechęca do jedzenia. Pamiętaj jednak, że ciało potrzebuje energii do działania, a pozyskujesz ją właśnie ze spożywanych posiłków o zbalansowanych wartościach odżywczych.

Jeśli przełykanie posiłków stałych jest dla Ciebie zbyt bolesne, zamień je na zupy. W przypadku obolałego gardła polecany jest zwłaszcza rosół.

Poza dostarczeniem Ci niezbędnej energii, zupy nawilżają również wysuszone gardło! W Twoim codziennym menu nie powinno też zabraknąć miodu, cytryny, soku z malin, imbiru, natki pietruszki, czosnku i cebuli.

You might be interested:  Wyczerpanie nerwowe – przyczyny, objawy, leczenie

6. Unikaj używek

Picie alkoholu i palenie papierosów może jeszcze bardziej podrażnić bolące gardło i pogłębić stan zapalny. W miarę możliwości odłóż używki na bok do czasu całkowitego wyzdrowienia.

7. Inhaluj się parą wodną

Regularne inhalacje pomogą Ci udrożnić zatkany nos, ułatwią oddychanie i złagodzą objawy zapalenia gardła. Wlej do miski gorącą wodę, nachyl się nad nią i przykryj głowę ręcznikiem. Trzymaj głowę w odpowiedniej odległości od miski, aby uniknąć poparzenia. Podczas inhalacji oddychaj przez nos, a powietrze wydychaj ustami. Inhaluj się trzy razy dziennie przez ok. 15 minut.

8. Nawadniaj się

Podczas problemów z gardłem trzeba pamiętać o piciu odpowiedniej ilości płynów. Chłodna ciecz przynosi ulgę dla gardła, dlatego pij dużo wody. Ciepła ma równie pozytywny wpływ – jednak unikaj zbyt gorącej. Pij, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia, bo dzięki temu nawilżysz śluzówkę, co znacznie zmniejszy odczuwanie bólu.

9. Skuś się na lody na patyku (lub kostki lodu)

Lody na patyku lub lód w kostce pomagają w domowym leczeniu bólu gardła. Zimno łagodzi ból, a przełykanie lodów skutecznie nawilża gardło. Kostki lodu zrobisz przy użyciu foremek do lodu, które należy napełnić wodą i umieścić w zamrażarce. Zaletą tej metody jest to, że nic Cię nie kosztuje!

10. Płucz gardło słoną wodą

Jednym z najstarszych i najskuteczniejszych sposobów na łagodzenie bólu gardła jest płukanie go słoną wodą. Sól od stuleci ceniona jest nie tylko za właściwości smakowe, lecz także lecznicze.

Choć nie będzie to przyjemne doświadczenie, ciepła woda wymieszana z solą złagodzi ból gardła, a także pozbędzie się drobnoustrojów.

Podczas płukania gardła sól wyciąga z Twoich tkanek wodę, pomagając w zmniejszeniu ich obrzęku, a co za tym idzie – ułatwia przełykanie.

Sposób przygotowania słonej wody i zastosowanie jej u osób dorosłych:

  • rozpuść pół łyżeczki soli w szklance ciepłej wody
  • przepłucz gardło roztworem, a następnie go wypluj
  • upewnij się, że nie połykasz roztworu
  • powtarzaj płukanie często, dopóki nie przyniesie efektów

11. Stosuj płukanki z szałwii

Szałwia ma właściwości antyseptyczne – odkaża gardło i zmniejszą obrzęk błony śluzowej. Oprócz naparu z szałwii możesz też zastosować napar z rumianku, lipy, kory dębu lub tymianku, wszystkie o podobnym działaniu do szałwii. Płucz gardło ziołowymi miksturami 3-4 razy dziennie aż ból gardła minie całkowicie.

12. Pozwól sobie na relaks

Zostań w domu i odpocznij. Połóż się wygodnie na kanapie, przykryj kołdrą lub ciepłym kocem i obejrzyj film. Dzięki chorobie możesz z czystym sumieniem poświęcić czas na nowy serial lub inne formy słodkiego „nicnierobienia”!

13. A jeśli musisz pracować…

Jeśli pomimo bólu gardła musisz siedzieć w pracy, staraj się nie przemęczać. Wysiłek osłabia organizm, przez co leczenie będzie przebiegać wolniej. Staraj się nie mówić zbyt dużo, pij herbatę rumiankową i ciepło się ubierz.

14. Weź tabletkę na gardło

Chcesz szybko pozbyć się dokuczliwego bólu gardła? Sięgnij po produkty z serii Strepsils® Intensive. Skutecznie łagodzą ból, a ponadto mają właściwości przeciwzapalne.

Pozwolą Ci wrócić do pełnej formy w zaledwie kilka dni. Za to Strepsils® z Mentolem i Eukaliptusem udrożni zatkany nos i ułatwi oddychanie.

Jeżeli, mimo zastosowania się do porad, ból gardła nie mija lub nasila się, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Domowe sposoby na ból gardła – sprawdź jak sobie pomóc

Dosyć często, czy zimą czy latem, dotyka nas drapanie w gardle, chrypka, czy całkiem silnie odczuwany ból gardła, powiązane z tym trudności z przełykaniem i mówieniem.

Bardzo istotną sprawą jest unikanie napojów gorących, jak i bardzo zimnych, które dodatkowo podrażniają śluzówkę i mimo chwilowego ukojenia, pogarszają stan naszego gardła. Napoje powinny mieć temperaturę pokojową.

Również zimą, czy latem – pamiętajmy o odpowiedniej temperaturze pomieszczeń, nie warto podkręcać klimatyzacji na temperaturę „lodówkową”, a zimą zbytnio nagrzewać mieszkania.

Optymalne warunki to temperatura powietrza 20-22 stopni (w sypialni może być chłodniej), oraz wilgotność powietrza w przedziale 30/40% – 60%. Pamiętajmy o codziennym wietrzeniu pomieszczeń.

Sprawdź także środki na ból gardła, dostępne w naszej drogerii internetowej.

Nawilżanie błon śluzowych

Aby nasze gardło miało się dobrze, pamiętajmy o jego nawilżaniu, spożywajmy odpowiednią ilość płynów, a gdy przebywamy w pomieszczeniach, gdzie śluzówka ulega wysuszeniu, możemy podratować się sprayami nawilżającymi gardło czy preparatami do ssania.

Środki te zawierają cenne zioła – jedne z nich stymulują wydzielanie śliny, a tym samym wspomagają nawilżanie chorego gardła, są to porost islandzki, mięta pieprzowa, goryczka żółta oraz imbir.

Inny typ dobrego oddziaływania na śluzówkę gardła to zwiększanie wytwarzania śluzu w drogach oddechowych – tak działa dziewanna, dzięki bogatej zawartości saponin. Kojąco na gardło działają także korzeń prawoślazu, aloes, tymianek oraz werbena, które znajdziemy w łatwodostępnych syropach.

Również zioła te wykazują właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, dzięki czemu zapobiegają namnażaniu się wirusów i bakterii, a co za tym idzie – rozwojowi infekcji. Nie zapominajmy również o cudownych właściwościach soku malinowego, którego dodatek do herbaty również załagodzi podrażnienie i odczuwany ból.

Płukanki na ból gardła

Na bolące gardło dobrym sposobem są PŁUKANKI. Każdy z nas zazwyczaj ma w domu wodę utlenioną. Wystarczy jedna łyżeczka i płukamy nią usta, aż powstanie piana, czynność powtarzamy dwa razy. Innym domowym sposobem, naturalnym, jest użycie olejku herbacianego mającego właściwości wiruso-, grzybo-, bakteriobójcze, odkażające i przeciwzapalne.

4 krople olejku mieszamy z czterema łyżkami letniej wody i tak przygotowaną miksturą płukamy gardło. Kolejnym sposobem jest użycie sody oczyszczonej, której łyżeczkę dodajemy do pół szklanki ciepłej wody. Płukankę powtarzamy 3-4 razy dziennie, robimy to delikatnie i krótko, aby nie podrażnić gardła.

Właściwie zastosowana płukanka z sody zadziała przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo.

Niektórzy lekarze zalecają płukanie gardła SOLĄ. Może to być zwykła sól kuchenna lub bogatsze w minerały – sól himalajska lub morska.

W aptekach możemy zakupić również sól emską, która zawiera w sobie bardzo dużą ilość wapnia i magnezu, co pozwala na zmniejszenie obrzęku, ale umożliwi też nawilżenie błony śluzowej gardła, zapobiegnie chrypce. Do płukania możemy również użyć soli zabłockiej lub bocheńskiej.

Aby płukanka z soli była skuteczna, ale nie podrażniła gardła, ważna jest proporcja zastosowanego roztworu: do 1/3 szklanki letniej wody wsypujemy 1 płaską łyżkę stołową soli i mieszamy do rozpuszczenia.

Miód na ból gardła, czyli prawdziwy skarb natury

Naturalny miód jest wsparciem dla odporności naszego organizmu w infekcjach, gdyż zarówno działa antyseptycznie, przeciwzapalnie, jak i stymuluje odporność organizmu, działa odżywczo i wzmacniająco. Przy infekcjach gardła najczęściej polecany jest miód lipowy oraz spadziowy.

Mechanizm działania miodu na drobnoustroje to między innymi działanie białka zawartego w miodzie: defensyny-1, która oddziałuje na ściany komórkowe bakterii, rozpuszczając je. Miód zawiera antyseptyczny nadtlenek wodoru, ograniczające rozwój bakterii kwasy kumarynowe i wspierające odporność polifenole.

Miód możemy również wykorzystywać do płukanek – wystarczy 1 łyżkę miodu rozpuścić w szklane letniej wody i płukać.

Miód najlepiej spożywać na łyżeczce, czy kanapce. Możemy go dodawać do (ważne!) przestudzonej już herbaty, w gorących napojach miód traci swoje lecznicze właściwości.

Czosnek na gardło

Już samo ssanie ząbka czosnku przez 5 minut może być skuteczniejsze od niejednej zastosowanej tabletki. Czosnek możemy też spożywać na kanapce, czy w sosie/paście/masełku czosnkowym. Olejek czosnkowy zawiera związki siarkowe (to one są odpowiedzialne za charakterystyczny zapach), które posiadają właściwości antybiotyczne – to allicyna, garlicyna i skordyniny.

Czosnek ma również właściwości wirusobójcze, przeprowadzano badania, w których w oleju czosnkowym zawieszano wirusy, a one ginęły. Najsilniejszy jest właśnie olejek z czosnku, gdyż 1 mg czystego olejku czosnkowego uzyskuje się z 500 mg świeżego czosnku, ilość substancji czynnych jest w nim skoncentrowana.

You might be interested:  Dziedziczna neuropatia nerwu wzrokowego Lebera

Najskuteczniejszy w działaniu jest przygotowany na świeżo, sprasowany czosnek.

Ból gardła – kiedy pójść do lekarza?

Jeżeli ból gardła jest na tyle intensywny, że pacjent odczuwa go zasadniczo cały czas oraz wtedy, gdy silny ból pojawia się przy próbie przełknięcia jakiegokolwiek produktu (a zwłaszcza, gdy ból zniechęca nas do spożywania posiłków), to wtedy zdecydowanie warto udać się do lekarza.

Podpowiedzią mogą być również objawy towarzyszące, w przypadku bakteryjnego zapalenia gardła to wysoka gorączka powyżej 40 stopni Celsjusza, powiększenie szyjnych węzłów chłonnych, ból i tkliwość migdałków z możliwym białawym nalotem.

Natomiast, gdy występuje katar, kaszel czy stan podgorączkowy wraz z bólem gardła, infekcja ma najprawdopodobniej charaktery wirusowy i stosując proponowane wyżej sposoby, zapewniając sobie odpoczynek, nasze ciało ma realne szanse na zwalczenie infekcji samoistnie.

Jeżeli jednak z czasem nasz stan się nie poprawia, a jest tylko gorzej – nie ryzykujmy i odwiedźmy lekarza rodzinnego.

12 sposobów na ból gardła

Kłucie, pieczenie, drapanie, chrypka… To najczęściej występujące dolegliwości towarzyszące bólowi gardła. Niekiedy bywają tak dotkliwe, że utrudniają normalne funkcjonowanie (mówienie, połykanie itp.). Domowe sposoby potrafią szybko i skutecznie radzić sobie z tymi dolegliwościami.

Płukanki

1. Płukanie gardła wodą z solą

Ciepła woda z dodatkiem soli pomaga organizmowi pozbyć się bakterii, wywołujących stan zapalny gardła. Wystarczy rozpuścić w szklance wody jedną łyżeczkę soli kuchennej i takim roztworem płukać chore gardło kilka razy dziennie.

2. Płukanie gardła sokiem z buraków

Nie dość, że pomaga w walce z bólem gardła, buraczany sok ma też działanie wyksztuśne, pomaga oczyścić drogi oddechowe i jest polecany przy anemii. Jedną szklankę świeżego soku z buraków wzbogacamy jedną łyżką octu. Gardło płuczemy 6-10 razy w tygodniu.

[natuli2]

3. Płukanie gardła naparem z ziół

Płukanki z rumianku i tymianku mają właściwości kojące, natomiast te z czarnego bzu i lipy łagodzą przebieg choroby.

Możemy przygotować także ziołowy miks do płukania gardła: wystarczy dokładnie wymieszać 10 g liści orzecha włoskiego, 10 g liści babki lancetowatej, 10 g rumianku szlachetnego i całość zalać szklanką gorącej wody.

Napar należy ogrzewać przez 20 minut i przecedzić. Gardło płucze się naparem około 2-3 razy dziennie.

Syropy i napoje

4. Syrop z czosnku

30 zgniecionych ząbków czosnku wrzuć do kielicha blendera. Dodaj sok z 1 kilograma cytryny, 1 litr przegotowanej wody oraz kilka łyżek miodu. Całość zblenduj i przelej do małych słoików. Pij po 1 łyżce, trzy razy dziennie.

5. Syrop z cebuli

Cebulę pokrój w niewielkie talarki, ułóż w słoiku i zasyp łyżką cukru (może być ksylitol). Odstaw na noc w ciepłe miejsce. Pij sok puszczony przez cebulę kilka razy dziennie. Sok wzmacnia odporność i przyspiesza regenerację.

6. Woda z miodem

Miód skutecznie radzi sobie z sezonowymi przeziębieniami, ale też – bólem gardła.

W tym przypadku sprawdza się w zasadzie każdy rodzaj miodu: malinowy, rzepakowy, koniczynowy, tymiankowy, lawendowy czy spadziowy, choć najbardziej polecany jest miód z lipy.

Należy go rozpuścić w szklance wody, której temperatura nie przekracza 40 stopni Celsjusza. Miód hamuje rozwój bakterii, wirusów, grzybów, ma też właściwości łagodzące.

7. Mleko z czosnkiem

Czosnek działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie, pomaga więc zwalczyć wiele infekcji. W przypadku bólu gardła najlepiej działa, gdy dodajemy 1-2 zmiażdżone ząbki do szklanki ciepłego mleka.

8. Napój z siemienia lnianego

Siemię lniane nawilża gardło, działa przeciwzapalnie i zmniejsza ból. Wystarczy dwie łyżki siemienia zalać szklanką gorącej wody, pozostawić pod przykryciem na 15 minut, po tym czasie wymieszać i pić powoli, by płyn spokojnie spływał po gardle.

9. Woda z octem jabłkowym

Ocet jabłkowy zawiera wiele cennych składników wspierających witalność i zdrowie. Pobudza przemianę materię, poprawia ukrwienie i przyspiesza proces samooczyszczania się organizmu. Ma też działanie wzmacniające. 2 łyżki octu jabłkowego należy zmieszać ze szklanką wody. Taką mieszanką płuczemy bolące gardło kilka razy dziennie. Na koniec płuczemy usta czystą wodą.

Inne

10. Olejek kamforowy

Świetnie nadaje się przy wszelkich objawach grypy i przeziębienia, ma bowiem działanie bakteriobójcze i antywirusowe.

Wystarczy posmarować skórę szyi natłuszczającym kremem, odrobinę olejku rozgrzać w dłoniach i okrężnymi ruchami delikatnie wsmarować w szyję. Olejek rozgrzeje gardło i odblokuje zatkany nos.

Na koniec można szyję owinąć szalem lub wełnianą chustką. Olejek kamforowy może być stosowany u dzieci powyżej 12 roku życia.

11. Okład z ziemniaków

Działa rozgrzewająco i pomaga załagodzić ból. Ziemniaki gotujemy, następnie rozgniatamy i powstałą maź zawijamy w lniany lub bawełniany materiał. Przykładamy do bolącego miejsca, owijając dodatkowo gardło ciepłą chustą lub szalikiem. Pozostawiamy do momentu wystygnięcia ziemniaków.

12. Napar z szałwii

Szałwia ma działanie odkażające i przeciwzapalne. Hamuje rozmnażanie się bakterii odpowiedzialnych za rozwój wielu poważnych infekcji (nawet tych odpornych na antybiotyki). Unieszkodliwia bakteryjne toksyny, w związku z czym jest nieoceniona przy wszystkich stanach zapalnych jamy ustnej. Naparem z szałwii wystarczy kilka razy przepłukać gardło, by pozbyć się bólu (nawet przy anginie).

Foto: flikr.com/hadzinski

Domowe sposoby na ból gardła – Czytelnia apteki Cefarm24

W okresie jesienno-zimowym ból gardła może pojawić się niespodziewanie, czasem z towarzyszącym mu katarem. Ból nasila się zwłaszcza podczas połykania wraz z trudnym do opisania uczuciem drapania, kłucia i pieczenia.

Dodatkowo chorego męczy kaszel, chrypka, ból głowy, ból mięśni, podwyższona temperatura ciała, a samopoczucie zdecydowanie się pogarsza. Czasami jeszcze występuje przekrwienie spojówek i lekkie lub mocniejsze powiększenie węzłów chłonnych.

Ból gardła towarzyszy często temu, co nazywamy przeziębieniem.

Domowe sposoby na ból gardła

Najstarszą i skuteczną metodą walki z bólem gardła, która przynosi natychmiastową ulgę jest płukanie gardła. Chociaż w aptekach dostępne są również gotowe preparaty poniżej przedstawiamy kilka domowych sposobów na uporanie się z tą przykrą dolegliwością:

  • Napar z szałwii jest doskonałym lekiem przeciwzapalnym i odkażającym służącym do płukania gardła oraz jamy ustnej przy anginie oraz chrypce. Gardło należy płukać co 3 godziny naparem z szałwii. Dużą ulgę przynosi również płukanie gardła naparem z kory dębu oraz rumianku.
  • Sok z buraka czerwonego od dawna znany jest jako lek na bolące gardło. W szklance świeżego soku z buraków rozpuścić jedną łyżkę stołową octu winnego lub jabłkowego. Gardło należy płukać 6-10 x dziennie.
  • Syrop z cebuli szybko pomaga na ból gardła oraz kaszel. Wystarczy jedną cebulę zetrzeć na tarce i odcisnąć dokładnie sok. Do soku można dodać miód oraz cytrynę. Trzeba pić po 2 łyżeczki syropu 4-6 razy w ciągu dnia.
  • Dobrze jest płukać gardło wodą z dodatkiem soli. Do szklanki wody dodaj jedną łyżeczkę soli. Czynność tą powtarzaj 3-4 x dziennie.

Dużo pij, przyjmuj dziennie ok. 3 litrów płynów. Na chore gardło dobrze jest pić herbatki owocowe np. z sokiem malinowym, naparem z lipy, z miodem, naparem z czarnego bzu, kompot z imbiru oraz płyny bogate w witaminę C jak np. sok pomarańczowy, grejpfrutowy czy wodę z dużą ilością cytryny.

Jeśli boli nas gardło należy koniecznie zadbać, aby w pomieszczeniu, w którym przebywamy utrzymywała się duża wilgotność. Jeżeli nie posiadamy nawilżacza powietrza dobrym i skutecznym rozwiązaniem jest położenie na ciepły kaloryfer mokrego ręcznika.

Przepis na ziołowy napar na ból gardła. Liść szałwii, liść mięty, koszyczek rumianku, kwiat nagietka. Trzy łyżeczki zmieszanych ziół należy zalać wrzątkiem i zaparzać przez okres 20 minut. Gardło należy płukać naparem kilka razy w ciągu dnia.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *